[ 2018.08.29 ]
「出した足でサポートが自然と出来つつあります！金曜日は女子トレセン！どれだけ出来ることが増えているか？」
８月２９日（水）は長岡第４中学校にてトレーニングを行いました！
昨日はフィジカルトレーニングでタイムを計測したのですが、蒸し暑い中で走ったためか、タイムはそれほど伸びませんでした。
今は走ることが辛い時期ではありますが、今週末には大切な試合が控えています。
長岡京ＳＣレディースはまだ出来て約４ヶ月の出来立てほやほやのチーム。
チャレンジャー精神で試合に臨まなくてはなりません。
相手より走ることを常に選手たちには求めていますが、それはトレーニングでも同じ。
自分と対峙している味方より走れると、当たり前ですが有利になります。
サッカーは走らないと出来ないスポーツ。もっともっと運動量を増やしていきましょう！
本日のトレーニングは４vs２で基本的なことを押さえていきます。
４vs２、みんなかなり上達しました。
コーチが入ってもなかなかボールを取ることが出来ないかもしれません。
前向きにボールをもらう
体の向き
出した足でサポートする
基本のベースがだいぶ積み上がってきました。
これが無意識に常に出来るようになると本当に大きな成長です。
これは徹底して３vs１、４vs２で基本を積み上げた成果！
明日はオフ。
ゆっくり休んで金曜日の女子トレセンに備えましょう！
