[ 2018.09.05 ]
「サポートを徹底してトレーニング！少しずつですが選手たちは無意識的にサポートが出来るようになりつつあります！」
９月５日（水）は長岡京スポーツセンターにてトレーニングを行いました！
本日のトレーニングは、「サポートの徹底」ということでトレーニングしていきます！
まずは補強トレーニング。
腹筋バキバキ、筋肉モリモリを目指しています。
トレーニングの最初は鬼ごっこでウォーミングアップ！
色んなものを観ながら行う必要があるこの鬼ごっこ、結構難しいです。笑
体が温まったらラダーからスタート！
股関節も動かし準備万端。
まずは３vs１から！３人なのですが、この手前２人でどれだけ余裕を持ってボールを回すことが出来るか？
これがキーポイントになります。（一人だけ緑がいるのですが、これはユニフォームを間違えています）
ユニフォームを間違えるとこうなります。（前回り１５連発！）
みんな上達してきました。特にいつパスを出せば良いのかの判断が向上しています！
次は縦長のグリッドで４vs２。
相手が来ていなければボールを回す、相手が奪いに来たら逆に展開する、シンプルですがこの判断力向上はサッカー選手にとってとても大切な要素になります！
毎回止めながら確認していきます。こうやって確認作業をしながら行うことで選手たちの「理解力」が向上！
どのタイミングでパスを出すのか、どんどん覚えていきましょう！
最後のゲーム。ここではまだまだスペースを観ることが出来ていないシーンが目立ちます。
ハーフタイムに少しアドバイスを加えると、選手たちの動きに少し変化がありました。
確実にビルドアップの能力が成長しています！
本当に、１日１日成長してくれるので、コーチたちは一緒にトレーニングしていて本当に楽しい。
金曜日もしっかりとトレーニングしていきましょう！
