「パス&コントロールからポゼッションを鍛えていきます!ボールを持てるチームになろう!」
12月7日(金)、8日(土)、9日(日)の3日間はパス&コントロールにこだわりトレーニングを行いました!
まずは金曜日から!
この日は中村監督のトレーニング!
止める、蹴るにこだわってトレーニングを構築。
どこでボールをコントロールするのか、整理していきます!
大切なのはピタッとコントロール出来ているかということ。
自分の思った場所にボールをコントロール出来ているか、各自が判断出来るようになるとさらに良いですね!
8日(土)は長法寺小学校にてトレーニング!
この日はパス&コントロールに加え、ポゼッショントレーニングで動きながらボールを失わないことを鍛えていきます!
まずは補強トレーニング!
背筋まっすぐ。
コーチでもこんなに綺麗に出来ません。笑
気温が低いので、ラダーから全力で!
止める、蹴るを金曜日にトレーニングしました。
長岡京SCレディース選手たちの課題は「パスが自分の意思と反して速くなってしまう」ということ。
相手(守備者)を観ながら、味方とパス交換。
相手が奪いにきたら展開する。
その観ながらを行うには、味方が判断出来るスピードでのパス交換が出来ないと「観る時間」を作ることが出来ません。
ポゼッショントレーニングの中でもそれが出来るかどうか。
9日(日)も引き続きトレーニング!
この日も寒すぎる。。。。
ラダーからしっかりと取り組んでいきます!
この日もポゼッショントレーニングを中心に行いました!
(いつも写真を撮影してくれているひろコーチが選手役だったため、この日は試合の写真のみになります)
本当に思うのですが、4月にスタートしたこのチーム、本当にレベルが上がってきたと思います。
ポゼッショントレーニングや、試合など自分たちでボールを動かせることが多くなっており、観ているだけで本当に面白い。
毎回のトレーニングを考えるのが本当に楽しみです。
素晴らしい楽しみをコーチたちに与えてくれる選手たち、本当にありがとう。
(もちろんですが、レディースチームだけでなく、ジュニアユース(男子)もメキメキ上達中!)
火曜日は雨模様。。。頼む!晴れてくれい!!!!!!