「丁寧なシュートと美しい身のこなしがジョイントされることで、ダイナミックなシュートが打てる！」
From:田中 康平
12月13日（金）はシュートをトレーニング！
現在、男女日本代表がEAFF E-1サッカー選手権（東アジアサッカー選手権）が行われています！
ぜひ試合を観て、参考にしてみてください！
それでは今日のキーワードは「股関節」です！
そして習得したいしたいシュートは分かりやすく言うと「弾丸シュート」です！
弾丸シュートは、
ライナーの様な、地を這う様な軌道で、
強さのある、速さのある球速で、
真っ直ぐ前に、一直線に飛んでいく球種で、
見たことはないですが、文字通り、弾丸が飛んでいる様なシュートです！笑
この様なシュートを打つには、股関節の動きが非常に大事になります！
この動きが大きければ大きいほど強いシュートが打てます！
この可動域が大きければ大きいほど強いシュートが打てます！
可動域が大きい上に、可動域の最大限で動かすことが出来れば、
力のある速さのあるシュートが打つことが出来ます！
他の競技に置き換えてみても同じです！
野球（バッター）・ゴルフ・テニスの様な道具を使う競技でも、
強い打球を打っているときは、バット・クラブ・ラケットを
大きく後ろの方から前の方に振っていると思います！
（もちろん身体の動きがあってのことです）
サッカーの様に身体を使ってプレーをする
バレー・野球（ピッチャー）も速い打球、速い投球のときは、
肩関節を大きく後ろ方から前の方に動かしていると思います！
これがサッカーでは股関節の動きとなります！
脚を大きく後ろに引き、そこから前に勢いよく振ってくることで、
ボールに力が伝わり、強く速いシュートが打つことが出来ます！
良いシュートを打つにはボールを上手く蹴るだけではなく、
上手く身体を使えることも非常に大事になります！
身体を上手く使って蹴ることができれば、
もちろん良いシュートも打てますし、
怪我をする可能性も低くなります！
怪我をしなければ、しっかりトレーニングも出来る、しっかりトレーニングが出来れば、
良いシュートが打てるようにもなってくるのではないでしょうか！
話が少し派生していますが、トレーニング前後のストレッチや
体幹トレーニングやヨガトレーニングを取り入れることで、
より上手く身体を使い、なおかつ怪我のしにくい身体を作ることが出来ます！
フォームが綺麗だからプレーやシュートがより一層良くなる！
フォームもプレーも軽やかに滑らかに美しく！
本日参加してくれた皆さま、ありがとうございました。
来週の水曜日も金曜日も雨予報ですよ。。。
またみんなの協力が必要です！てるてる坊主を作って吊るして晴れを祈りましょう！！！
