「どんな相手にでもボールをキープできるようトレーニング！自分を知ることが成長の近道！？」
From：上野 敦也
２月２６日（水）は長岡京市立トレーニングセンターにてトレーニングを行いました！！
今回も体験生を含めてのトレーニング。
沢山のご参加ありがとうございました！！新規の体験会が増えております。
重ねて、ありがとうございます！
今日のテーマは「力関係が強い相手にもボールを失わない」という事。
相手選手がどんなに強かろうともボールを失わない方法は必ずある。
どんな方法が自分には適しているのかをバッチバチの対人トレーニングの中で習得してきます！！
まずは、なぜボールを失わいようにするのか？を理解するところから。
サッカーの試合中ボールを保持しているチームは当然攻撃しているチームですよね。
自チームがボールを長く保持することが出来れば攻撃の時間は増え、自分たちの得点する可能性が高くなります。
攻撃の時間が長くなるという事は、守備の時間が減り、失点の確立も減ってくるという事。
ボールを失わないというだけで自然と失点の確立も減るので、ボールを失わないスキル非常に重要です。
先週からの積み上げで手・腰・足の使い方は積み上がってきています。
今回はそれに加え、相手との力関係を考えながらトレーニングしていきます。
自分の能力と相手の能力とどちらが勝っているか？
力関係を考えたうえでプレーを選択し、実行に移していきます。
判断基準はこのような感じ。
・自分の能力が相手より勝っているとき
相手を抑えてキープすることが可能。
・相手の能力が自分の能力より高かったとき
身体全体（手・足・腰）を使ってボールをキープする
もしくは相手のボールを奪いに来る力を利用してターンする
ではその相手の力を利用するって？
相手が自分よりも強い選手だったら、相手を抑えることはなかなか難しいですよね。
そういう時に相手がボールを奪いに来るパワーを利用して相手のパワーを逃がすように反転する。
そういうプレーが出来るようになれば体が小さくてもボールを奪われる回数は確実に減ります！！
最後のゲームで発揮することが出来るかな？
格段に上手くなっている！！
ボールの置く位置、体の使い方、そして相手との力関係を理解しながらのプレー！
相手のパワーを利用し綺麗にターンするシーンも！！
多くの体験生にも来ていただき、トレーニングにも活気が出ています！！
良い取り組みが出来ている。
週末に向けて頑張ろう！！
