URANO.S KYOTO
ウラノス京都 URANO.S KYOTO

お知らせ News

「本当に猛暑の中でのトレーニング。大量の汗が噴き出しますが、そこでいかに集中出来るか。」

「本当に猛暑の中でのトレーニング。大量の汗が噴き出しますが、そこでいかに集中出来るか。」

7月28日(金)は長岡京スポーツセンターにてトレーニングを行いました!

本日のトレーニングは、猛暑の中でのトレーニングとなり選手たちからは大量の汗、汗、汗。

そしてコーチ陣からも大量の汗、汗、汗。。。
体から水分が無くなったのではないかというほどの汗の量でした。

本日のテーマは「パス&コントロール」
特にボールの中心を正面で蹴ることが出来ているかをトレーニングします!

まっすぐ蹴りましょう。
サッカーでは当たり前の基本技術ですが、まだまだこの技術力がこのチームには足りません。
基本技術である幹の部分がしっかりしていないとその上に乗っかっている戦術や、メンタルなどは崩れ去ってしまいます。

本当に基本の部分、ここを重点的にトレーニングしました!

中村監督のデモンストレーションのようにはなかなか出来ませんが、そこを、いや、それ以上を目指してトレーニングに励みます!

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しかし、この暑さからか、選手たちは徐々に集中力が低下していきます。
このような時は仲間からの声かけ、集中力が乱れたらそれを吹き飛ばすだけのチームの雰囲気作りが大切です!

集中力は誰でも切れてしまうもの。
そんな時はチームメイトが「集中しろ!」と一声かけてあげるだけでチームの雰囲気は変わりますし、トレーニングの質も格段に向上するはずです。

このチームには、わずかなミスも許されないようなピリピリした雰囲気を作ってほしいと思いますし、それを選手たちが楽しむようになってほしいと思います!

 

「初の谷コーチとのトレーニング!ボールコントロールをプロから学びます!」

「初の谷コーチとのトレーニング!ボールコントロールをプロから学びます!」

7月28日(金)は猛暑の中でしたが、給水をこまめに取りながらトレーニングを行いました!

本日は7月最後!
今月行なってきたボールコントロールのトレーニングの集大成!
どれだけトレーニングの成果が出ているか楽しみです!

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ボールを落とさないように中心を捉えるトレーニング!
落とすなよ〜〜!!

キックでは中心をしっかりと捉えてミート!

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毎度トレーニングで行なっておりますが、どの角度でボールを触るのかが非常に大切!

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トレーニングの終盤は少しバテ気味でしたが、最後まで元気いっぱいトレーニングすることが出来ました!

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次回は8月!
8月は徹底的に「ドリブル」を鍛えようと考えています!

足に吸い付くようなドリブル、DFの逆を突くドリブルを1ヶ月かけて身につけます!

「猛暑の中での最終週トレーニング!こまめに給水しながら今日も頑張ります!」

「猛暑の中での最終週トレーニング!こまめに給水しながら今日も頑張ります!」

7月28日(金)は猛暑の中でしたが、給水をこまめに取りながらトレーニングを行いました!

本日は7月最後!
今月行なってきたボールコントロールのトレーニングの集大成!
どれだけトレーニングの成果が出ているか楽しみです!

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ボールを落とさないように中心を捉えるトレーニング!
落とすなよ〜〜!!

キックでは中心をしっかりと捉えてミート!

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ボールにパワーを伝えることが重要です!

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ちびっこチームは頭の周りをくるくるくる。
この年代ではボールになれることが大切です!

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お次はボールを使っての競争です!
ボールの触り方を覚えました!

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様になってます!

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良い感じ!

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もうちょっと!あと少しでゴール!

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1vs1では先ほど行なったトレーニングがとても活きてきます!
ボールの触り方で相手をかわせるか?!

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猛暑ではありましたが、本日も無事トレーニングを終えることが出来ました!
8月からのトレーニングもグラウンドで会いましょう!

お待ちしています!

「7月最後の水曜日レッスン!今回もボールコントロールを鍛えます!」

「7月最後の水曜日レッスン!今回もボールコントロールを鍛えます!」

7月26日(水)に7月最後の水曜日レッスンを開催しました!

今回のレッスンには体験参加者は2名も来てくれました!
7月からスタートしたサッカースクールなので、まだまだ人数は少ないですが、こうした体験練習に来ていただけるのは本当にありがたく、嬉しいことです!

来ていただいた方々にご満足いただけるよう、スタッフもより一層頑張ります!

今回のトレーニングは7月のテーマでもある「ボールコントロール」「パス&コントロール」

キッズクラスは楽しみながらもボールの触り方、止め方を学びます!

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お友達に負けないようにたくさんボールを触ろう!

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小学生クラスは本日もともコーチと徹底的に「パス&コントロール」のトレーニング!
ボールの止める位置、足のどこにボールを当てるのか、どの角度でボールを蹴るのかを整理していきます!

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また、ボールの置き所も確認!
良いプレーをするためには、良い習慣、ベース(基本)が必要となります。

ともコーチのトレーニングでは、基本的な本当に大切な技術を徹底的に指導しています!

暑い中、ご参加いただいた皆様、ありがとうございました!

次回もぜひご参加ください!

※レッスンが終わってからも元気いっぱいです!笑

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「滋賀高島で開催された「DIADORA CUP」に参加しました!」

「滋賀高島で開催された「DIADORA CUP」に参加しました!」

7月22日(土)〜24日(月)で滋賀高島で開催されたDIADORA CUPに参加しました!

滋賀高島はかなりの猛暑!
暑い中、選手たちは自分の課題、チームとしての課題に取り組みました!

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また、今回の遠征には一般社団法人食アスリート協会から講師の田中さんに帯同していただき、食の面からサポートしていただきました!
お忙しい中、ありがとうございました!

この遠征で出来たこと、出来なかったことなど個々によって違いはあれど、多くの課題が見つかったと思います。

次回の網野遠征までにその課題を克服し、この夏で大きく成長してもらいたいと思います。

選手たち、お疲れ様でした!

また、このような機会を与えてくださったDIADORA CUP関係者の皆様、ありがとうございました!

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「日夜、ボールコントロールマスターになるべく研究しています。」

「日夜、ボールコントロールマスターになるべく研究しています。」

7月19日(水)は長岡京スポーツセンターにてトレーニングを行いました!

今回のトレーニングは長岡京SCサッカースクールでもこだわっている「パス&コントロール」!
ボールコントロールマスターになるべく、日々取り組んでおります!
また、その技術をいつでも最新の情報として選手たちに与えられるようにスタッフ陣も日夜研究しています!

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「パス&コントロール」はずーーーーーーーーーっと取り組んでおりますが、これは永遠の課題だと思います。
サッカーは足を使うスポーツなので、どんな選手でも必ずミスが起こります。

だからこそ、「止める、蹴る」の技術はゴールが見えない技術であり、ここを極めるべく、全国のサッカークラブは取り組んでいることだと思います。

そこには様々な育成哲学があり、長岡京SCジュニアユースは中村監督の育成哲学が日々選手たちに注がれています。

その中でも、コーチから指導されたことを少し吸収出来る選手とものすごく吸収出来る選手がいます。

吸収力が高い選手は、コーチが言っていることをただ受け入れるだけではなく、なんでそのアドバイスを受けたかという理由を自分で考え、自分なりに整理し理解することが出来ます。

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自分で考えてコーチからもらったアドバイスを少しでも自分のものにする。

家に帰ってから、お風呂場で

「ああーーーーー、疲れたーーー。」

で、終わるのではなく、

「あのアドバイスはこういうことやったんかなー?」

と考えることがすごく大切だと思います。

成長のスピードを少しでも高めていってほしいと思います!

「今回も前回に続き、【パス&コントロール】を追求します!」

「今回も前回に続き、【パス&コントロール】を追求します!」

7月19日(水)に長岡京SCサッカースクールを開催しました!

本日は新たに体験生が1名参加してくれました!
毎回ここで書かせていただいておりますが、本当に少しずつ体験参加が増えております!
ご参加いただいている皆様、本当にありがとうございます!

 

さぁ、今回もパス&コントロールにこだわります。
何気ないキックのフォームや、どこでボールを触るのか、またどの角度でボールを触るのかでプレーの成功率は変化します。

やはり、良いプレーをするには細部にこだわる必要があります。

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うん!
姿勢がピシッと良くなってきました!
これなら視野も確保しながらプレー出来ますね!

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軸足の位置が少し遠いかな?
次回の改善ポイントですね!

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今回の体験者は初めてのサッカーとのこと!
コーンに当たらずにドリブルすることが出来るようになりました!

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これから本当に暑い季節となりますが、グラウンドでは汗を流しながらサッカーの細部にこだわっていきたいと思います!

「1年生のミドルシュートが炸裂!スカッとするゴールでした!」

「1年生のミドルシュートが炸裂!スカッとするゴールでした!」

7月15日(土)・16日(日)の2日間はトレーニングマッチの週末となりました!

15日(土)は大住中学校さん!
16日(日)は蒲生野中学校さんとLucero京都さん!

夏休みに向けて、どんどんトレーニングマッチを入れております!

16日(日)は残念ながら途中から雨が降ってきてしまい、中止となってしまいましたが、15日(土)には素晴らしいゴールも生まれました!

夏に向け、強化していきます!!!!

頼れる男が決めた!!

頼れる男が決めた!!

祇園祭の宵山である7月16日、試合前の雷雨でグランドコンディションが不良の中、府リーグが行われ、1-0で勝利することができました。

試合は、グランドコンディションを考え、シンプル&安全にという意思統一でボールを動かしました。前半、幾度かのチャンスがありましたが、相手の堅い守備に阻まれました。

後半8分、左サイドでショートパスをつなぎ、真ん中にスペースができたところに走り込んだ竹歳がフリーでボールを受け、右足を素早く振りぬいたボールは低い弾道でゴールに吸い込まれました。

前節大敗した悔しさを、頼れる男がやってくれました!!

次回は7月29日、八幡リーグ(2試合)です。

長岡京シニアチームでは、年間を通じてメンバーを募集しています!!

サッカーを楽しみたい40歳以上の方 連絡をお待ちしております

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本日のテーマは「パス&コントロール」どこにボールを置くのかを整理します!

本日のテーマは「パス&コントロール」どこにボールを置くのかを整理します!

7月14日(金)に長岡京SCサッカースクールを開催しました!

今回のテーマは「パス&コントロール」!
特にこだわるのが、「ボールを置く場所」と「ボールをキックする際のポイント」!

何気なく、ボールを蹴ることが多い子どもたち。
それを正確なキックのベースが出来るように整理していきます!

パス&コントロールのトレーニングの前には、恒例の「ラダートレーニング!」
正しいフォームで行うことが非常に大切!このラダーをサッカーに繋げていきます!

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さぁ、いよいよパス&コントロールのセッションに入ります。
谷コーチから丁寧に指導が入ります!

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ボールを蹴るポイントもしっかりと理解していきます!
どうしてボールが浮いてしまうのか?その疑問を解決することで子どもたちは上達!

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徐々に良くなってきました!
フォームも綺麗です!

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ミスをしてもOK!
どんどんトライし、どんどん失敗していこう!

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もちろん笑顔でトレーニング!

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最後は記念撮影をパシャリ!
今回サポートしていただいたひろコーチ、加藤コーチ、ありがとうございました!

本日のトレーニングでパス&コントロールのコツを習得出来たでしょうか?
今回学んだことを自分のチームでもどんどんトライしてくださいね!

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