お知らせ News

From:上野　敦也

１０月２６日（土）は勧修中学校にてＵ―１３リーグvs大山崎中学校戦が行われました！

前節、網野まで行きましたがまさかの大雨の為中止．．．

この日の天気は．．．うん！！大丈夫！！

無事に開催されました！！

この大会、クラブとしては初のジュニアユース、レディース合同チームで参加！

初の合同チームでどこまでできいるか？

この日のテーマは「相手の背後を狙う事」、「１ｓｔＤＦの強度」

優先順位を守りながらプレーし、効率よく得点を奪うことが出来るか、ゴールを守り、ボールを奪うことが出来るか？

いざキックオフ！！

試合では、選手全員が躍動します！

特にレディースの選手が男子に負けない気迫でプレー！！

前半６分には相手の背後に武田が抜け出し得点。

その後も長岡京ＳＣが試合を優位に進め、１８分にはレディースの金子が追加点。

２３分には自分たちのミスから失点し、前半を２－１で折り返します。

全員でこのミスについて確認し、後半に向かいます！

後半４分にまたも失点。

２－２とされますが、５分にまたも金子がゴール！！

レディースの選手も全員出場し、そのまま試合終了！

Ｕ－１３リーグ初戦を勝利で終えることが出来ました！

試合には勝ちましたが、前半の失点のミスが今のジュニアユースの課題になります。

中盤の選手が相手に隠れてしまい、前向きでボールを受けることが出来ません。

この試合、センターバックからの縦パスはバンバン入っていたのですが、中盤からの縦パスはほぼ無し。

背後を狙って生まれたスペースを有効に使うことが出来ず、単調な攻撃に。

これは理解の問題。

いつ、どこにポジションを取ればいいのか？

頭で理解し実行に移していきます！

ハーフタイムで確認し、後半には変化も見られました！

しっかりと前向きを作りながらサポート。

ボールは入りませんでしたが、相手を引き付けることに成功し、チャンスに繋がります！

後は継続するのみ！

日々積み重ねて行こう！！

From：川田 雄一郎

１０月２９日（火）＠長岡第９小学校にてトレーニングを行いました！

今回のトレーニングは、康平コーチとひろコーチが担当！

フィジカルトレーニングとボールを使ったトレーニングを併用し、みっちりトレーニング！

今回のトレーニング、まずはしっかりとフィジカルトレーニングから。

運動量のあるプレーは長岡京ＳＣレディースでは当たり前。さぼったりすると、チーム全員から怒られます。

でもその体力が無ければ、さぼっていることにもならないためそれが一番最悪で、要するにさぼることも出来ない選手というレッテルを貼られてしまう。笑

だからこそ、ベースであるフィジカル能力が非常に重要でしっかりと走れる体力を付けることで試合中でもさぼることなく走れるようになれます。

現代サッカーではボールを使って走るトレーニングをすれば一番良い。

ボールを使いながらフィジカル能力が上げられたら何よりも一番。

でも、それだと私たちが求める運動量と心肺機能の向上を求められないことがあったりもするのが事実。

だからこそ、私たち長岡京ＳＣレディースは毎週火曜日に身体作りのトレーニングを行い、３年間で戦える選手へと育てていきます。

走れる選手ってとても素敵ですよ。

だって守備側からしたら全力で背後を狙ってくる選手は嫌でしょう。

それが後半残り１０分などでもどんどん背後に走って来られたら絶対にしんどいはず。

現に、プレミアリーグのリバプールはそういった運動量を全面に出し、今シーズン相手を圧倒する試合運びをしています。

もちろん、リバプールにはとてつもなく高いスキルがある選手たちがいるので、運動量だけではありません。

それでも、長岡京ＳＣレディースも相手を圧倒するようなチームを目指してもいいはず。

技術でも、運動量でも、選手たちひとりひとりの人間性でも、相手を圧倒していきたい。

それが目標。

フィジカルトレーニングのあとにはボールを使ってキックのトレーニング！

正面からのキックと横からのキックの２つを行います！

背後を狙うロングキックと、みんなが苦手な横からのキック（クロスボール）！

さて、ボールの行方はどうでしょう？笑

面を綺麗に作ってボールをキックすることが出来ていれば、自分の意思通りにボールは飛んでくれるはず。

あれ？ってなるということは、面が出来ていないか、自分の蹴りたい方向に対するパワーの伝わり方が間違っているはずです。

スパーンというクロスボールが蹴れる、

相手の背後へピンポイントのロングパスが出せる、

そんな選手たちになってくれたらチームとしても個人としても幅はかなり広がるでしょう。

今週末、いよいよ迫ってきました関西ジュニアユース大会。

１回戦は宇治さん、強豪です。

２回戦はJOYさん、強豪です。

３回戦はフラミンゴさん、強豪です。

うん、全部強豪です。笑

間違いなく、長岡京ＳＣレディースよりレベルは上のチームだらけ。

そんな相手に対して勝利を目指すにはチームひとりひとりが全力で戦い、相手を圧倒するプレー、気迫を見せないといけない。

それが出来るかどうかは土曜日、日曜日次第。

さぁ、それまでに出来ることを最大限取り組もう！

ではまた！

１０月２７日（日）＠洛西浄化センターにて京都フットボールリーグ vs ダスキンフクエシニア戦が開催されました！

負けられないこの試合。

チーム一丸となって戦います！

試合前には全員で気合いを入れます！

いざ、キックオフ！

試合は果敢に攻め込む長岡京ＳＣシニアですが、相手の攻守により守られてしまいます。

スローインからもチャンスを演出！

しかし、なかなか得点に繋がらない。。

得点チャンス、チーム全員で演出します！

しかし、前半１点、後半２点と失点をしてしまい、０ー３で試合は終了。

チーム全員で戦いましたが、今回は敗戦となりました。

しかし、次に繋がる試合となったはず！

皆さん、お疲れ様でした！

体験参加、随時募集しています！

ぜひその際は長岡京ＳＣ事務局にご連絡ください！

連絡先：info@nagaokakyo-sc.net

From：川田 雄一郎

１０月２７日（日）＠甲南Ｂ＆Ｇ海洋センターにてニュージェネレーションズリーグ vs スペランツア戦、バサラ戦、ＴＭ vs 栗東戦を実施しました！

久しぶりのニュージェネレーションズリーグ！

今回の試合、関西ジュニアユースサッカー大会に向けて最後の試合。

全員、試合に向けて全力で取り組んでいきます！

この日のテーマは、ずばりチームのスローガンでもある『攻守一体』

攻撃と守備の境目なくプレーを行うことをチームスローガンとしていますが、その集大成を今回の関西ジュニアユースでは発揮したい。

毎日、トレーニングを全力で取り組んできた選手たち。

もちろんここが最後というわけではありませんがひとつの目標として関西ジュニアユースでの好成績をみんなで追いかけます！

ひとりひとり、責任感を持ち、取り組めるかどうか。

どんなプレーも、ひとつの気の緩みでプレーが台無しになる。

そういったプレーが無くなるにつれて、どんどんチーム力が向上。

負けないチームに近づいていくことが出来る。

球際、ボールに対してのアプローチは非常に速くなってきた。相手と自分の身体がぶつかるほどボールに対してアプローチすることは普段のトレーニングから選手たちには意識をさせています。

トレーニングがとても強度の高いものになれば、大切な試合で強度が高いプレーが出来るようになる。

自分でプレーを決定付けられるように。

全てのプレーに対して責任を持ち、チームに好影響を与えられる選手になろう！

そうなるためにもやはり毎日のトレーニング、こだわっていくのみ！

１年生チームも成長がすごい。

ひとりひとりが戦えるようになってきました。見ていて気持ちが良いというか、決して負けないんだという強い気持ちがひとりひとりから伝わるようなってきました！

ラスト１週間、初戦に向けて頑張っていこう！

スペランツァさん、バサラさん、栗東さん、対戦ありがとうございました！

いつも長岡京ＳＣサッカースクールをご愛顧いただきありがとうございます。

本日のスクールは雨天によるグラウンド使用不可のため、中止となります。

次回、皆さまのご参加スタッフ一同楽しみにお待ちしております。

以上、宜しくお願い申し上げます。

事務局

From：上野　敦也

１０月２２日（火）は長岡第２中学校さんとトレーニングマッチを行いました！！

本日のテーマは「相手の背後を狙った攻撃/背後を狙った時のサポート」

優先順位を守った中で攻撃を展開していきます！

相手の背後を狙うメリットとしては

・相手の守備ラインが下げることが出来る

・相手に守備ラインが下がることで自分たちが優位に攻撃を展開できる

・相手のライン間にスペースが出来やすい

という事。

自分たちにとってはとても有利に試合を運ぶことが出来ますが、ここで大切なのがただ背後を狙い前線の選手にボールを入れるのでなく、ボールを入れた後に自分たちのラインも押し上げているかが非常に重要！

押し上げていなかった時は、

選手同士の距離が広くなる→選手間にスペースが出来る→セカンドボールを拾えない→カウンターのリスクが高くなる

といった悪循環に．．．

そのリスクを無くすために背後を狙った後はしっかりとサポートすることを意識して行いました！

この試合でも多くのミスが起こりました。

いつ背後を狙うのか？

どこのスペースへ抜け出せばよりチャンスになるのか？

相手の守備ラインが下がったときに背後を使うことが有効なのか？

様々なミスが起こる中で、選手たちは気づくことが出来たかな？

１年生も全力で取り組んでいます！！

まだまだミスは多いけど、日々を大事に取り組んでいこう！！

対戦ただいた長岡第２中学校の皆さん、ありがとうございました！！

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From:田中 康平

10月23日（水）はパス&コントロールをトレーニング！

前回のスクールはあいにくの天気でしたが、今回は晴れて良い天気！活気に満ちたスクールになりました！

これからは、もっと活気が溢れ返るようなスクールにしていきます！！！

今月初めはコントロールを中心に行い、半ばはパスを中心に行いました！

別々にポイントを押さえながらトレーニングしてきましたが、

今日はコントロールとパスを流れを持ってトレーニングします！

コントロール→パスの流れは、攻撃の流れでもあります！

自分自身のところでミスが起きてしまうと、攻撃を断ち切ってしまい、守備に回らなければならなくなってしまいます！

いかに流れを意識してプレーを組み立たれるかが大事です！

ゴールに向かって行けるところにコントロールする！

でも、ゴールに向かうということは、もちろん相手も守ってくる！

なので、相手の守備網をかいくぐるようなところにコントロールしなければなりません！

相手と相手の間にコントロールし、ゴールに向かって行く

相手から遠いところにコントロールし、ゴールに向かって行く

ゴールに向かえなくてもパスが出来るところにコントロールする

このようなことを考えながらコントロールするのと、

コントロールしてからどうしようかと考えるのでは大きな違いです！

準備をしてプレーしなければ、攻撃にブレーキがかかってしまい、それでは相手の思うツボになってしまいます！

コントロール→パスの流れを持つことは大事ですが、

コントロールをして自分自身でゴールに向かっていく・シュートを打つことが出来るのであれば、

まずは、それが優先となり、それが難しい・出来そうにないときにパスが初めて選択肢の一つになります！

ただ、パスを選択肢の一つとして持てていることが攻撃の流れで大事になります！

一人ですべてやろうとしてしまうと、それが出来なかったときの判断がなくなってしまい、

ボールを奪われ、守備をせざる得なくなります！

ですが、一人で出来るプレーの限界が来る前にパスが出来れば、ボールを失うことはなくなります！

しかも、パスが攻撃を加速させるパスとなれば、たとえパスの選択肢を選んでも、

攻撃にブレーキがかかることもなく、相手にとって嫌なプレーになります！

なので、コントロール→個人での攻撃の優先順位を持ってプレーといった流れが大事になります！

①シュートを狙う（個人で出来るプレー）

②ドリブルで運ぶ（個人で出来るプレー）

③パスを出す（個人で出来ないプレー）

コントロールしたら、取られたくないからパスしてしまう

コントロールしたら、相手を抜こうとドリブルをしてしまう

このコントロールでは、シュートを狙うコントロールが必要なくなってしまいます！

これでは、シュートを狙えるコントロールがあり、それがダメならドリブルがあり、

それもダメならパスといった流れを断ち切ってしまっています！

コントロールした後のプレーに優先順位があるから、どうコントロールするかが大事なのです！

だから、コントロールした後の流れを意識してプレーをしなければなりません！

プレーの先回りをして、準備をして、流れるプレーに乗っていけるようにしよう！

言葉になると、小難しく感じますが、考え方はシンプルでコーチたちが日々伝えていることが、

理解できるようになり、トレーニングやミニゲームでも上手くいくことが少しずつ増えてきているように思えます！

本日参加してくれた皆さま、ありがとうございました！

次回はゲーム大会！今月のテーマのパス＆コントロール！

トレーニングの成果はいかに？！？！

１０月２２日（火祝）＠須磨海浜公園にて神戸ＦＣレディースさんとトレーニングを実施しました。

会場までは仲良くみんなでマイクロバス。笑

本日のトレーニングマッチ、テーマは「ピッチを3分割した中での守備組織構築」

場所によって選手個々の判断を変えるためにボールをどのように奪うのかを言語化して取り組みました。

アタッキングサードからディフェンディングサードまでの意識を言語化で統一。

①アタッキングサード：制限

②ミドルサード：奪取

③ディフェンディングサード：阻止

※これは選手たちが分かりやすく理解するために言語化しただけで、どこかの文献から引っ張ってきたわけではありません。　コーチたちでどの言葉が分かりやすいか話し合って決めたものです。笑

「アタッキングサード」

後ろの選手たちがボールを奪えるように制限をかけて、奪いやすい場所へ誘導してあげることで、一気にボールは奪いやすくなる。

「ミドルサード」

誘導されてきたボールに対し、積極的にボールを奪取しに行くことでマイボールに出来る可能性を高める。もし、失敗してもまだミドルサードなので、決定機にはなりにくい。

「ディフェンディングサード」

ゴール前なので、粘り強く守備をする必要がある。そこではボールを奪いにいくというより、簡単にやられないように跳ね返す意識が重要。最後の最後、相手のシュートには体を投げ出して阻止をすることが大切になる。

なぜ言語化したかというと、選手たちが理解しやすいというのが一番。

言葉で理解出来れば行動に移しやすい。

例えば、ディフェンディングサードでは阻止をしないといけないのに、奪取しようとして簡単にかわされてしまうといったことが起きた時に選手たちに説明がしやすい。

（もちろん、これが全てではないですよ？笑　あくまでもベースとしての考え方です。）

間にシュートトレーニングをいれたりと時間を有効的に活用。

この試合でも多くのミスがありました。

制限をかけるべき場所で奪取の意識で奪いに行き簡単にかわされてこちらんボランチに対してドリブルを仕掛けられたり、、、

奪取をしなくてはいけない場面で、コースを切るような阻止の意識が働いてしまったり、、、

でも、やっぱり言語化することでひとつひとつ簡単に説明が出来るので選手たちもすんなりと自分のミスと改善方法を理解することが出来る。

うん、やっぱり抽象的な事象が多いサッカーにおいては事象そのものを全員で共通で理解することが出来る言語化が有効だと思います。

良くない失点の仕方もありました。でもグループでボールを奪えているシーンもしっかりとありました。

積み上げというより、選手たちの脳みそを鍛えることが出来たというのが正しい言語化でしょうか。笑

神戸ＦＣレディースの皆さま、ありがとうございました！

最後はみんなで少しだけ砂浜へ！

ではまた！

あ、そうそう、長岡京ＳＣレディース体験会情報は下からチェックしてくださいね！

もう一回、ではまた！

「2020年度選手募集に向けた無料体験会についてのご案内」

2020年度選手募集に伴い、無料体験会を実施いたします！

ぜひ、私たちと一緒にプレーしませんか？

皆さまのご参加、楽しみにお待ちしております！

お申し込みは下記リンクをクリックしてください！

「2020年度無料体験会のご案内」

From：上野　敦也

１０月１８日（金）は長岡京スポーツセンターにて２０２０年度長岡京ＳＣジュニアユース体験会を行いました！！

雨の中ご参加いただきありがとうございます！

今回の体験会の大きなテーマは２つ。

ボールの移動中にサポートする事、コート全体を観える体の向きを作ること

をメインテーマにトレーニングを行いました！

「いつも前向きの状態でプレーできる準備をする」ことが今回のトレーニングで一番伝えたいところ。

口酸っぱく言っていることではありますがやはりこの前向きを作ることが重要で、常に攻める方向を観ながら

プレーする事がこの前向きに繋がります！

スクエアパスでも次にパスする方向を意識しながらピタッと正確にコントロール。

そしてボールは３つで行うので休む暇がありません。笑

体の向きとコントロールの質が上がっていたところでトレーニングを発展させていきます！

今度はＤＦを付けて３ｖｓ１でのボール回し。

２タッチ（２回までしかボールに触れない）のルールを付けているので前向きの準備とコントロールがキーポイント。

準備が遅かったり、コントロールが悪かったりしたときには直ぐにＤＦに奪われてしまいます！

いつ準備をすればいいのか？

ボールが移動してるときに早く準備をしておくことで、次のプレーに移りやすくなります。

４ｖｓ２でも同様です。

ＤＦの数は増えましたが前向きの準備をしていれば相手を観る余裕が出来、奪われることなくボールを保持することが可能です！

お！体験生がＤＦとＤＦの間にバンバンパスを通します！！

おいおい中学生、簡単に通されすぎだよ．．．笑

最後はゲームで今日の確認！

雨の中でしたがみんな全力でプレー！！

良い表情でトレーニングを終えることが出来ました！！

参加してくれた選手の皆さん、保護者の皆さん、ありがとうございました！

またのご参加お待ちしております！！

「長岡京ＳＣジュニアユース、２０２０年度選手募集に向けた無料体験会のご案内」

２０２０年度選手募集に向けた無料体験会を実施しています！

是非、長岡京ＳＣジュニアユースの体験会にお越しください！

無料体験会のお申し込みはこちらから↓

クリックすると申し込みページに進めますよ。

【２０２０年度 長岡京ＳＣジュニアユース無料体験会のお知らせ】

From：川田 雄一郎

１０月２０日（日）は精華中学校さんとのトレーニングマッチ組と長岡第４小学校でのトレーニング組に分かれての活動になりました！

まずはトレーニングマッチ組から！

この日は精華中学校さん、高校さんに無理やりお願いし、試合を組んでいただきました！
いつもありがとうございます！

まずはウォーミングアップから！

せっかくの人工芝。

ボールをたくさん蹴って、技術力アップが狙い。

この日のテーマは「守備時における厚みと前線からのプレイスバック」

いつも取り組んでいる守備に加え、前線の選手が積極的に相手のボールを奪いに行くことをチームとして積み上げしていきます。

守備もチームによって様々だと思いますが、長岡京ＳＣレディースは当たり前のことを当たり前にできるチームを目指しています。

そのためにもまずはしっかりと守れることが大切になり、その中でも重要なのが全員がハードワークできるかということ。

自分の目の前に相手がいるのに、自分はボールを追わない。これは絶対に無し。

（しんどいから追いません的なやつです。結構、このさぼりを見逃しているチームは多いです。笑）

そんなことは許されないことをチームの規律として持ち、全員がチームのために戦えるように鍛え上げています。

もちろん、チームのこと以外もしっかりと。

やるべきことをやる。ただそれだけですが、人としても当たり前のことを当たり前にやる。自分に任されたこと、それ以外のことでも積極的に取り組むよう、彼女たちには促しています。

ちなみに長岡京ＳＣレディース / ガールズは全員とっても仲良しであまり上下関係がありません。

うちはガチガチの縦社会のチームだよってとこもあるかもしれませんが、長岡京ＳＣレディースはその部分は選手たちに任せているところもあって、要は指導者が見ているところではしっかりとしているけど、いざその指導者の手を離れてしまうとまったく挨拶などが出来ない選手になってもらいたくないから。笑

ガッチガチの型にはめることもひとつの指導方法なのかもしれませんが、それだと選手たちが本当に大切なことを理解出来ないと思います。

挨拶は本当に大切だと思います。

でもそれがやらされている挨拶であれば、それは意味があるのでしょうか。

やらされている選手は今後大きくなるにつれて挨拶ができる大人になるのでしょうか。

（僕の高校時代の友人の野球部員はガチガチの縦社会だった部活から解放されて一気に大学デビューしていましたが、もうそれは毎日がパーティーのようで、体育会系で鍛えられた立派な人格とはかけ離れていました。笑 もちろん、高校時代は鬼のように先生と先輩に頭を下げて挨拶していましたが。）

彼女たちは小さな大人。

きちんと物事を考えることは出来るし、こちらが言葉を噛み砕いてしっかりと良い方向に導いてあげれば、彼女たちは物事を理解し、前へ進んでいけると思います。

（いつも理不尽に怒ってくる先生はいませんでしたが？ その先生の前ではきちんとするけどその他では全くしないような。やっぱり、それは教育とは言わないと思います。ちゃんと理解させたら選手たちは良い方向に行動するようになる！）

精華中学校の皆さん、

精華高校の皆さん、ありがとうございました！

試合は点を取れたり取られたり。

しかしチームとして積み上げたものがありました。

関西ジュニアまでにもっと高めていきたいと思います！

ストレッチで疲れを残さないように、入念にストレッチをした後に解散！

次は火曜日！

神戸ＦＣレディースさんにお世話になります！

場所が変わって夜間トレーニングで１年生をみっちりと。

基本のベースがはっきり言ってまだまだまだまだの１年生。だからこそ伸びしろだらけで本当にこれからに期待しています！

この日の１年生はボールを動かすことにチャレンジ！

そのためにも、

①前向きにボールを受ける準備

②足元に止めず、コントロールで動かす

③動かすことで出来る時間を有効に使い、味方をより活かせるようにする

この３つを整理、習得していきます！

コントロールの質や、意識も変わりつつあります。

やはり、Ａチーム同様、きちんと伝えてあげれば選手たちは自分で考え、答えを出そうと行動を始めます。

やらされているというのが一番面白くない。

大人になったら仕事もそうだと思います。

自分で考えて行動するから責任も出てくるし、もっと質を高めたくなってどんどん向上していく。

（向上すればするほど、量も増えてやることも増えていきますが。笑）

選手たちにも、そこを伝えていきたいと思っています。

サッカーはもちろん本気の全力で取り組んでもらい、さぼっていたら喝を入れます。

でも、最終的に考えて行動するのは自分。自分を変え、成長させられるのも自分だけ。

１年生も火曜日は神戸ＦＣレディースさんとのトレーニングマッチ！

さて、今からわくわくが止まりません。

ではまた！