[ 2017.12.14 ]
「長岡京SCレディース 第2回体験練習会を行いました!」
12月13日(水)に長岡第4中学校にて長岡京SCレディース 第2回体験練習会を行いました!まずはラダーからトレーニング。
長岡京SCレディースでは毎回のトレーニングでラダーを取り入れ、ステップワークを改善していきます。
細かいステップが出来るだけでそれは武器になります。
今回はポゼッションを中心にトレーニングと行いました!
立ち位置や、ボールを受け方などを改善していきます!
3vs1でボールを受け方を習得していきます。
どこに立つことが効率的なのかを止めながら確認。
DFを困らせることを意識していきます!時間が経つごとに選手たちの立ち位置は徐々に良くなり、ボールが回るようになりました。
まだまだ体の向きなど基本的なことが物足りませんが、それは次回トレーニングしていきましょう!
本日参加してくれた皆さま、ありがとうございました!
次回は1月に第3回体験練習会を予定しております。
長岡京SCレディースは長岡京市から本気でなでしこリーグ参入を目指して活動して参ります。
定員は20名となっておりますので、入団希望の方はお早めにご連絡ください。
次回も皆さまのご参加、心よりお待ちしております!