お知らせ News

３月３０日（土）は向陽高校にて向陽高校さん、スペランツァさんとのトレーニングマッチを行いました！

４月末のＵ１５選手権に向けて、この日しっかりと積み上げていきます！

トレーニングしてきたことが自然とプレーに出るようにするには選手ひとりひとりがプレーモデルをしっかりと理解し、実行出来るようにしてあげないといけません。

個々の技術力向上ももちろんですが、自分が今何をするべきか？

それを判断するためにはその状況を理解し、実行することが出来る判断力を磨かないといけません。

自分が何をするべきか？

これを理解し、実行に移せることが出来る選手はあの子判断いいよなー！となります。笑

当たり前で、相手の状況を把握し、プレー実行に移せる。だからこそプレーモデルを構築することが重要になります！

現所属生はこの１年間でベースをしっかりと作ることが出来ました。

プレーモデルもだいぶ付いてきたかなと。笑

背後を常に意識しながら動き出しとその連動が出来るようになってきました！

良く３人目の動きと言いますが、３人目以上に４人目、５人目と最初の１人のアクションに合わせてどんどん動き出し！

自分たちから意図的に動きの中で相手を崩していくので、もちろんミスも出ます。

ミスした時には自分たちのバランスも崩れている。当たり前ですが、自分のポジションを追い越して崩しているので。

だからこそ素早い切り替えが重要になり、奪われた瞬間にボールを奪い返すべくガンガンボールを奪いに行きます！

この切り替えも非常に速くなってきました！

大会まであと１ヶ月を切りました。

本当に早い１年間でしたが、ベースは出来た。

後はこのベースアップをさらに行い、個々のさらなる運動量の向上、スキルアップをしていきたいと思います！

対戦いただいた向陽高校の皆さま、スペランツァ高槻の皆さま、ありがとうございました！

３月２９日（金）は長岡第４小学校にてトレーニングを行いました！

この日のトレーニングはゲームを中心に！

トレーニングしてきた連動した守備をミニゲームの中でも自然に行えるように取り組んでいきます！

リフティングでコミュニケーション！

２人組で協力しながらパス交換で勝負！

出来なかった組は全員の前で自己紹介してもらいます。笑

ここで話せない選手は絶対に試合でも話せません。

ここで異性とコミュニケーションを恥ずかしがらず取り続けられる選手は試合でもきっちりとコーチング出来ます。

この違い、本当にみんなに気づいてほしい。

恥ずかしいから話せないのではなく、コミュニケーション能力が低すぎるから話せない。

ここを受け止め、理解しないといけない。

股関節でもやはりレディースチームの選手たちのほうが声を出し取り組める。

こういった部分でも自分から取り組めるかどうか。

ジュニアユースの中にはしっかりと常に取り組み続けられる選手もいます。

ただし、それはキャプテンを含め３名程度。

その他の選手はまだ自分から行動を起こすことが出来ない。

トレーニングをやらされている選手は上達しない。厳しい言葉ですが、理解してほしいと心から願います。

ここが変われば本当に全てが変わってくる。

良い人生を作るのは、「良い習慣」。

良い習慣を大好きなサッカーで身につけてほしいと思います。

春季園部キャンプではこの「取り組み方」を徹底して取り組んでいきたいと思います。

徐々に変化は見えますが、コーチたちが「これくらいするなら」というような満足出来るものではありません。

２０１９年度は本当にジュニアユースは変えていきます。

習慣から彼らの人生を変えていきます。

３月２７日（水）、２９日（金）は３月最後のサッカースクール！

２０１８年度最後のゲーム大会はみんなで全力で楽しみます！

まずはラダートレーニングから！

シュート技術向上を取り組んできたので、この日も少しシュートを中心にトレーニング！

ゲーム大会ですが、まずはトレーニングで今月やってきたことの積み上げを行います！

動きの中でシュートを決めることが出来るか？！

クロスボールからのシュートもトレーニングしてきたのでかなり良い形での得点も！

動き出しも改善することが出来ました。

動き出しが良いからゴールをきっちりと決めることが出来る！

今回のトレーニングで２０１８年度も終わり！

また来シーズンも皆さまのご参加、楽しみにお待ちしております！

４月からまた宜しくお願いします！

３月２８日（木）にアクアパルコ洛西浄化センター公園にて３年生の送別イベントを実施しました！

まずはサッカーテニス大会でボールコントロールチャンピオンを決めます！

際どいボールを出す嫌な３年生！

体が大きい選手はこのゲームでは得からしれません！

サーブも重要！

際どい場所にボールの回転をかけて！

さぁ、誰が優勝するのでしょうか？

このサッカーテニス、サッカーセンスが本当に問われるゲームだと思います。

相手に嫌がる場所にボールを出すことが出来るかどうか。笑

バーの手間にポトリっ。

技ありです！

ギリギリの局面でも冷静にボールを相手のコートに返すことが出来るかな？

サッカーテニスのあとはみんなで写真撮影！

３年生のみんな、３年間お疲れ様でした！

３月２６日（火）２７日（水）はアクアパルコ洛西浄化センターにてトレーニングを行いました！

今回のトレーニングでは前回トレーニングした攻撃面の裏側、守備面をトレーニング！

攻撃が良くなった分、今後は守備を鍛え、相乗効果でどんどん改善していきます！

まずはボールコントロールから！

各自リフティングでボール扱いを鍛えていきます！

立ち位置を整理することで、攻撃時でも守備時でも効果的にプレーが出来るようになります。

どこに立つのかを理解することがサッカーでは本当に重要になります！

この春休みでチームのコンセプトを再確認する。

チーム全員でひとつの方向を向くことが強いチーム作りの第一歩だと思います！

正しい立ち位置からアプローチする！

このアプローチのスピードを上げていく！

個人でゴールを奪う、個人でゴールを守る。

この２つの能力を高めるようにこの春休みは取り組んでいきたいと思います！

３月２５日（水）はアクアパルコ洛西浄化センター公園にてトレーニングを行いました！

股関節、ラダートレーニングは必ずトレーニングの最初に入れていますがここは動き作りのベースとなる部分。

ここから全力で取り組んでいきます！

鬼ごっこで体を温めたあと、個人戦術向上を目指しトレーニングしていきます！

今回のトレーニングテーマは「守備の個人戦術」

特にOn the ball時にどれだけ相手の距離を詰め、ボールを奪うことが出来るかにこだわってプレーしました！

相手との距離を無くすためには「ボールの移動中にどれだけアプローチ出来るか」が非常に重要となります。

アプローチスピードが遅ければ、相手に自由が時間が生まれ、そこからなんでもプレーされてしまう。

そんな緩いトレーニングを続けているようでは積み上げもありません。

常に厳しい環境でプレーするためにもコーチたちからも厳しい檄が飛びます。

トライしている選手たち、何度も球際でバチっと奪えるシーンも！

良い形でボールを奪えるようになってきました！

明日は３年生の送別試合！

みんなでミニゲームを行い、楽しく全力で３年生との最後のトレーニングを楽しみましょう！

いつも長岡京サッカークラブをご愛顧いただきありがとうございます。

３月２８日（木）にアクアパルコ洛西浄化センター公園にて「ＪＦＡなでしこひろば by 長岡京ＳＣレディース」を開催します。

サッカーをやってみたい！サッカーに興味がある！そんな女の子大募集！

初心者でも経験者でも、みんな大歓迎！

みんなで汗を流し、サッカーの楽しさをみんなで味わいましょう！

「ＪＦＡなでしこひろば by 長岡京ＳＣレディース 詳細」

日時：２０１９年３月２８日（木）９：３０受付開始〜１０：００開始（１２：００終了予定）

会場：アクアパルコ洛西浄化センター（〒617-0836 京都府長岡京市勝竜寺山崎作２０）

対象：小学校１年生〜６年生の女の子

実施内容：ボールフィーリング（ボール扱い）を中心に長岡京ＳＣレディーススタッフが指導いたします。

費用：無料

必要物：サッカーの出来る準備、服装、ボールを持参ください。
※特別な道具（スパイクやユニフォーム、ボールなど）はお持ちでない方は必要ありません。

申込方法：特に必要ありません。サッカーの出来る準備で会場へお越しください。

※長岡京ＳＣガールズ体験会と合同での開催となります。長岡京ＳＣガールズに興味がある女の子もぜひご参加ください。

※当日は保険の適応がありませんので予めご了承ください。

【お問い合わせ】

一般社団法人長岡京スポーツクラブ 　長岡京サッカークラブ レディース事務局
Tel：075-406-6717 　E-mail：info@nagaokakyo-sc.net

何かご不明な点がございましたらお気軽にご連絡ください。

皆さまのご参加、スタッフ一同楽しみにしております。

３月２４日（日）長岡第４小学校にて第１回目となる長岡京ＳＣガールズ体験会を開催しました。

今回が初めてとなる長岡京ＳＣガールズの体験会！

これから、サッカー未経験者を中心し応募し、サッカーのことをより好きになってもらえるよう活動していきたいと思っています！

今回、第１回目、プラス告知もあまりしていないため体験者はゼロかな？と思いきや、参加者が！

サッカーを経験したことがないとのことだったので、今回の体験会でサッカーの楽しさに触れ、サッカーがより好きになってくれたら幸いです！

今回の体験会には長岡京ＳＣガールズ現所属選手、レディース現所属選手たちが手伝いに参加してくれました！

お手伝いなので、軽めでと伝えていたのですが、最後にはガンガン真剣勝負です。笑

ボールコントロールを中心にトレーニングしていきましたが、一回一回のトレーニングで上達！

止めながら細かく指導していくため、選手たちの理解力のスピードも高まります！

１vs１のトレーニングでは相手をかわしてゴールを奪うところまで！

自分１人でゴールを奪える選手になれるかどうか。

味方がいないとプレー出来ない選手だと、自分のプレーは他力本願になってしまう。。。

最後の試合では全員トレーニング内容を意識してプレーすることが出来ていました！

笑顔も最高！

本日参加してくれた皆さま、ありがとうございました！

ぜひまたの機会にお待ちしております！

３月２２日（金）は動き出しの中からのシュートをトレーニングしていきます！

ゴールを奪える選手というのはその形を自分で持っているもの。

その「形」を自分で作れるようトレーニングしていきます！

ステップワークはその形を作るのに重要なもの！

この日も一回一回止めながらきっちりとフォームを整えていきます！

形を作るためのトレーニングの前にまずはミートを意識したトレーニング！

どの角度でボールを受けたら良いのか？

そんなことを考えながらプレーすることが成長するための一番の近道だと思います！

その理解力をあげるためには一回一回、先ほどのラダーと同じように止めながら指導！

そうすることで、選手たちの理解度は高まり、試合中でのプレーにも良い影響を与えます！

最後のゲーム、形を作ることが出来たでしょうか？

次回はゲーム大会！

多くの選手たちのご参加、楽しみにお待ちしております！

いつも長岡京サッカークラブをご愛顧いただきありがとうございます。
２０１９年４月より、上野敦也氏（２９）がコーチに就任することが決まりましたのでお知らせいたします。

上野 敦也 コーチ UENO ATSUYA

・生年月日
１９８９年１１月２７日

・出身地
栃木県

・資格
日本サッカー協会公認Ｃ級ライセンス

・選手歴
栃木県立那須拓陽高等学校
JAPANサッカーカレッジ サッカー専攻科 プロコース
JAPANサッカーカレッジ サッカー研究科
コバルトーレ女川（東北社会人サッカーリーグ１部）

指導歴
2014-2016 コバルトーレ女川U12コーチ
2017- 　     コバルトーレ女川U10 監督
2018-          コバルトーレ女川U12 監督

・コメント
「初めまして。宮城県のコバルトーレ女川というチームからこの度長岡京サッカークラブに加入した上野敦也です。チームのため、選手たちの成長のために尽力いたします。このような機会を与えていただいたことへの感謝を忘れず、全力で取り組み、貢献していきたいと思います。宜しくお願いします。」

上野コーチは、長岡京ＳＣジュニアユース、長岡京ＳＣレディース、長岡京ＳＣスクールをメインに担当いたします。