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お知らせ News

「ウォーミングアップの股関節トレーニングも全員ばっちり出来るようになりました!」

「ウォーミングアップの股関節トレーニングも全員ばっちり出来るようになりました!」

8月30日(水)は長岡京スポーツセンターにてトレーニングを行いました!

本日は再度ウォーミングアップの紹介!

1年生は加入してからこの股関節トレーニングをきちんと行うことが出来ませんでした。

股関節が硬く、足が上がらない。

股関節が硬く、股関節をまわすことが出来ない。

2年生、3年生はバッチリ出来ていますが、1年生はまだまだでした。

しかし、時間も経過し1年生も成長!

今では股関節トレーニングも効果的に行えるようになってきました!

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ただコーンに当たらなければ良いということではなく、「股関節を動かす」ということがとても大切になります。

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今の3年生が1年生の時はこの広いグラウンドを6人で使用していましたが、今ではこの大所帯!

股関節トレーニングを見るだけでも、長岡京SCジュニアユースの歴史を感じます!

写真はまだまだ苦手です。笑

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やっぱりまだまだ苦手です。笑

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「水曜日プレスクールには体験参加者が8名も!本日も技術習得を目指します!」

「水曜日プレスクールには体験参加者が8名も!本日も技術習得を目指します!」

8月30日(水)は長岡京SC女子スクール 水曜日クラスプレスクールを開催しました!

まさかの8名もの選手が体験練習会に参加してくれました!

今日のテーマは個人スキル(ボールフィーリング&ドリブル)の習得!

基本的なベースの技術習得から1vs1で使える技術を学びます!
シザース、重心をズラすフェイントをトレーニングし、相手の逆を突くことが出来るか?!

逆を突くために、様々な駆け引きがあります!

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トレーニングはリフティングから始まりましたが、今回のベースのトレーニングはいかがでしたか?

自分のチームに戻ってからも本日学んだことを活かしてくださいね!

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今日はありがとうございました!

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最後は笑顔でパシャり!

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「8月も残りわずか!ドリブル技術を習得して8月を終えよう!」

「8月も残りわずか!ドリブル技術を習得して8月を終えよう!」

8月30日(水)は8月最後の水曜日レッスン!

今日のトレーニングで8月のテーマのドリブルはラスト!
技術習得をしてから8月を終えます!

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本日のトレーニングも多くのメンバーが!
7月一発目に比べるとサッカー仲間が増えてきました!

今日もトレーニングはラダーからスタート!

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出来るステップが増えてきました!

この勢いなら、
後3ヶ月もすれば長岡京SCジュニアユースと同じステップワークまでレベルアップ出来るかもしれません!

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今回もキッズクラスと小学生クラスに別れてのトレーニング!
ゆうコーチから逃げろ〜!
コーチがどちらから来ているか判断しながら走ります!

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小学生チームはともコーチとコーンを使った技術トレーニング!
どちらにスペースがあるのか判断します!

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相手の逆を突けるか?!

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ともコーチの逆を突けたら1人前!

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キッズクラスも負けじと1vs1!
ボール扱いが上達してきました!

今ではコートから出そうなボールもコントロールして止めることが出来るようになってます!

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ボールの奪い合い!
どちらがボールをキープ出来るか?!

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最後は試合で終了!
今日も元気いっぱいでスクールを終えることが出来ました!

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参加者してくれた選手たち、お疲れ様でした!

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おまけの1枚!
気合いの入り方が違います!笑

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「今週末はトレーニングマッチ三昧!全員が全力で活動中です!」

「今週末はトレーニングマッチ三昧!全員が全力で活動中です!」

8月27日(日)はAチームはアンフィニさん、Bチーム大原野中学校さん、神川中学校さんとのトレーニングマッチを開催しました!

Aチームが対戦するアンフィニさんが活動している亀岡は長岡京からも近く、グラウンドも整っておりサッカーをするにはもってこいの環境!

まずはウォーミングアップで基本から取り組みます!

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暑いので、集中力が散漫になりがちですが全力で集中しています!

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試合は昨日と同様のテーマを継続して行います!
試合前にはやるべきことをもう一度整理!

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長岡京SCジュニアユースは基本の部分を習得するべく日々活動しています!
そのベースがあるからこそ、選手たちは次のステップに進んだ時に応用が出来るようになります!

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暑い中ですが、選手たちは全力で取り組んでいます!

1年生も別会場にて活動!
大原野中学校さん、神川中学校さんとトレーニングを行いました!

長岡京SCジュニアユース全員が全力で前に進んでいます!

アンフィニさん、大原野中学校さん、神川中学校さん、ありがとうございました!

 

「冠中学校さんとのトレーニングマッチ!ありがとうございました!」

「冠中学校さんとのトレーニングマッチ!ありがとうございました!」

8月26日(土)は冠中学校さんとのトレーニングマッチを行いました!

今日のテーマは

① 守備時にボールサイドに厚みを作る

② 前向きにプレーし、強いインサイドパスを出せる準備をする

③ 奪ったあとに広いほうへ展開する

 

この3つをテーマに行いました!

網野遠征で行なったこと、昨日のトレーニングで取り組んできたことを今回の試合でもテーマにし、取り組みます!

しかし、奪った後に広げることが出来ないシーンや、ゴールを守る際に横から奪いに行き、シュートを打たれることもあり、まだまだ課題は山積み!

それでも暑い中、素晴らしいゴールも生まれました!

明日はAチーム、Bチーム別れてのトレーニングマッチとなります!

今日の反省を踏まえ、本日出た課題を改善していきたいと思います!

本日対戦していただいた冠中学校の皆さま、ありがとうございました!

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「今月のテーマはドリブル!今回もドリブルにフォーカスして取り組みます!」

「今月のテーマはドリブル!今回もドリブルにフォーカスして取り組みます!」

8月25日(金)も元気一杯な子どもたちが長岡京SCスクールに参加してくれました!

8月のトレーニングテーマはドリブル!
本日も技術を磨いていきますよー!

まずはステップワークから!
細かいステップを身につけていきます!

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いつも取り入れているステップから初めて行うステップ、
色んなステップワークを身につけることでサッカー以外の競技に進んだ時にも通用するようになります!

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今回もラダーのステップワークだけではなく、ジャンプ系のステップワークもガンガン取り入れています!
走る、飛ぶ、止まるなど多くの要素があるため、運動神経の向上には持ってこいのトレーニング!

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隣のお友達と競争!

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小学生チームはともコーチと技術習得!
足裏の使い方を学んでいます!

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キッズクラスはゆうコーチとボールフィーリング!
ゆうコーチにボールを取られないように逃げることが出来るかな?

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1vs1のトレーニングは白熱しています!
(ひろコーチも影の姿で映っています。笑)

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女の子も奮闘中!
8月に入会してくれた選手ですが、ここ3回の練習で急激に上達しています!
女の子は真面目にコツコツ取り組むので、吸収が本当に早いです!

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参加していただいた皆さま、ありがとうございました!
次回もぜひご参加ください!

「トライアングルパスから3vs3vs3のポゼッションとトレーニングは進んでいき・・・」

「トライアングルパスから3vs3vs3のポゼッションとトレーニングは進んでいき・・・」

8月25日(金)は長岡第4小学校にてトレーニングを行いました!

今回のトレーニングはポゼッション中心のトレーニング!
相手をしっかり観て判断すること、インサイドで強いパスをバシッと蹴ることがとても大切になります。

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遠征でも課題が多くありましたが、その中の一つとしてインサイドパスが蹴れないという課題があります。
もちろん、日々練習をしているので蹴ることは当たり前に出来るのですが、問題はその質です。

ボールの正面に入り、強いボールをインサイドで正確に蹴ることが出来ない。

ここが長岡京SCジュニアユース全体の課題になっています。

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正面に入らず、力が伝わらない状態でキックすることが多いため、どうしてもパスが弱くなってしまいます。

強いパスが出せている時は、「強いパスが蹴れる状態にあること」がキーファクターとなります。

この強いパスが蹴れる状態に常になることを日々トレーニングしていますが、出来たり、出来なかったり。。笑

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コーチたちとしては本当に楽しい所で、これが出来るようになれば長岡京SCジュニアユースの選手たちはどれだけプレーの質が高くなるか。

遠征から帰ってきた選手たちですが、守備の部分は成長がとてもみられます。

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コーチングも出来るようになってきており、明らかに7月の段階とは1段上のレベルに上がることが出来ました!

今回行なったキックの部分、本当に細かいインサイドパスの部分ですが、これからも自身でこだわり、成長して行ってほしいと思います!

「記念すべき第1回長岡京SC女子スクール 水曜日クラス プレスクールを開催しました!」

「記念すべき第1回長岡京SC女子スクール 水曜日クラス プレスクールを開催しました!」

8月23日(水)に長岡京SC女子スクールを開催しました!

今回のスクールは長岡京SCスクールと合同での開催となりました!

雷雲がゴロゴロとなっているため、参加者は少ないかなと思いきや、いつものメンバーに加え、体験生も参加してくれました!

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まずはステップワークから!
今回はジャンプ系のステップワーク!

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短い距離で置かれたコーンを連続してジャンプ!

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みんな、当たらないように上手にジャンプすることが出来ています!

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ジャンプの次は細かく、ジズザグに走ります!
コーンに当たらないように走ることが出来るかな?

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次はドリブルトレーニング!
小学生チームは谷コーチとトレーニング!

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女子スクールは1vs1に突入!
バチバチの暑い戦いが繰り広げられます!

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女子スクールチームの対決!

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一番盛り上がった、兄弟対決!
お姉ちゃんには負けられない!

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今回もたくさんの参加者が足を運んでくれました!

長岡京SC女子スクールは、サッカーをやりたい女子大歓迎!

ぜひ、お友達を連れて長岡京SC女子スクールに遊びに来てくださいね!

「雷がなっていましたが、みんなの元気で吹き飛ばしました!」

「雷がなっていましたが、みんなの元気で吹き飛ばしました!」

8月23日(水)に長岡京SCスクールを開催しました!

今回のスクールは新たに立ち上がった「長岡京SC女子スクール 水曜日プレスクール」と合同での開催となりました!

雷雲がゴロゴロとなっているため、参加者は少ないかなと思いきや、いつものメンバーに加え、体験生も参加してくれました!

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まずはステップワークから!
今回はジャンプ系のステップワーク!

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短い距離で置かれたコーンを連続してジャンプ!

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みんな、当たらないように上手にジャンプすることが出来ています!

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ジャンプの次は細かく、ジグザグに走ります!
コーンに当たらないように走ることが出来るかな?

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次はドリブルトレーニング!
小学生チームは谷コーチとトレーニング!

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女子スクールのメンバーもボールの触り方、動かし方を覚えます!

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ちびっこチームはまずは手でボールを扱う所から!
上手くなってきましたねー!

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ボールを良く観て!

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お次は足で触ります!
自分の思い通りに扱えるようになってきました!

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小学生チームは1vs1に突入!
バチバチの暑い戦いが繰り広げられます!

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女子スクールチームの対決!

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一番盛り上がった、兄弟対決!
お姉ちゃんには負けられない!

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今回もたくさんの参加者が足を運んでくれました!

7月から発足以来、長岡京SCスクールは女子スクールも合わせて20名を超える選手たちが入会してくれております!

まだたった1ヶ月なのに、遠い所は亀岡から来てくれている選手もいます。
長岡京SCスクールに来ていただいている皆さまに

「長岡京SCスクールに入って良かった!」

そう思ってもらえるようにこれからもスタッフ一同、トレーニングの質を向上し続けていきたいと思います!

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