[ 2020.03.30 ]
「長岡京サッカークラブチャレンジ動画 Vol６！初のガールズチームが登場！」
長岡京サッカークラブでは、ボールひとつあれば出来るチャレンジ動画をYoutubeページにて公開中！
今回はVol.６ということで長岡京ＳＣガールズ の西村、桒田が登場！
小学生でも出来ることを魅せてくれました！笑
リフティングチャレンジ、ぜひトライしてみてくださいね！
コツさえ掴めばすぐ出来るはず！
レッツ、チャレンジ！
[ 2020.03.28 ]
「長岡京サッカークラブチャレンジ動画 Vol５！今回はジュニアユース失敗編？！」
長岡京サッカークラブでは、ボールひとつあれば出来るチャレンジ動画をYoutubeページにて公開中！
今回はVol.５ということで長岡京ＳＣジュニアユース の佐々木、島田ブラザーズ、福田、行澤が登場！
しかし今回の動画は失敗の連続。連続。笑
リフティングチャレンジ、ぜひトライしてみてくださいね！
コツさえ掴めばすぐ出来るはず！
レッツ、チャレンジ！
[ 2020.03.27 ]
「長岡京サッカークラブチャレンジ動画 Vol４！TOPチームから木下、原田、片山が登場！」
長岡京サッカークラブでは、ボールひとつあれば出来るチャレンジ動画をYoutubeページにて公開中！
今回はVol.４ということで長岡京サッカークラブ（TOPチーム） の木下、原田、片山が登場！
初のTOPチームからの参戦！
リフティングチャレンジ、ぜひトライしてみてくださいね！
コツさえ掴めばすぐ出来るはず！
レッツ、チャレンジ！
[ 2020.03.22 ]
「長岡京サッカークラブチャレンジ動画 Vol３！レディースチームから荒川、藤田が登場！」
長岡京サッカークラブでは、ボールひとつあれば出来るチャレンジ動画をYoutubeページにて公開中！
今回はVol.３ということで長岡京ＳＣレディース の荒川と藤田が登場！
ヘディングバージョンのリフティングチャレンジ、ぜひトライしてみてくださいね！
コツさえ掴めばすぐ出来るはず！
レッツ、チャレンジ！
[ 2020.03.18 ]
「長岡京サッカークラブチャレンジ動画 Vol２！レディースチームから山小瀬と難波が登場！」
長岡京サッカークラブでは、ボールひとつあれば出来るチャレンジ動画をYoutubeページにて公開中！
今回はVol.２ということで長岡京ＳＣレディース の山小瀬と難波が登場！
簡単な技を披露してくれているのでぜひみんなもチャレンジしてみてね！
コツさえ掴めばすぐ出来るはず！
レッツ、チャレンジ！
[ 2020.03.17 ]
「長岡京サッカークラブチャレンジ動画 Vol１！今回はジュニアユースの今西と島田が登場！」
長岡京サッカークラブでは、ボールひとつあれば出来るチャレンジ動画をYoutubeページにて公開中！
今回はVol.１ということで長岡京ＳＣジュニアユースの２年生今西鼓太朗と１年生島田恭佑が登場！
簡単な技を披露してくれているのでぜひみんなもチャレンジしてみてね！
コツさえ掴めばすぐ出来るはず！
レッツ、チャレンジ！
[ 2020.03.13 ]
「ボールを保持しながら前進するには？立ち位置を全員で整理しトレーニングを行っていきます！」
From：上野 敦也
３月１３日（金）は洛西浄化センターでトレーニングを行いました！
今回のトレーニングも先日同様に、ボール回しとゲーム中心に行い、「ボールを保持しながら前進する」・「前進できる位置に立つ」事をトレーニング。
ワンタッチでスパンと縦パスを出すことが出来るか？
トレーニングしていきましょう！！
まずはウォーミングアップでリフティングから。
二人組になって、ボールコントロールのトレーニングです。
ヘディングでのダイレクトのパス交換や、二人組でパス交換しながら前進し、ワンタッチでクロスバーに当てるなど楽しみながら行っています。
楽しみながらですが、これもトレーニング。
身体の正面でボールをコントロールできているか？
目標に当てるときの体の向きは？
などを楽しみながらトレーニングしています。
さあ、ウォーミングアップが終わったところで、３ｖｓ１のスタートです！
長岡京ＳＣジュニアユースでは、ボールを保持しながら前進することに挑戦しています。
試合を観てくれている人たちが長岡京ＳＣのサッカーは面白い！！と言ってもらえるようなチームになれるよう、トレーニングの時から自分たちでボールを保持しながら前進することにチャレンジしていきます！！
今日はその第１歩として
①サポートの立ち位置
（どこに立つのか）
②いつその場所に立つか
この二つを整理しながら行いました！
選手たちに伝えたのは、
パスを受けることが可能な角度か？
パスを受けた時にワンタッチで前進する事が出来るか？
この二つ。
サポートの位置もボール保持者に対しての相手のプレッシャー（相手の立ち位置）によって変化していきます。
ボール保持者に対してプレッシャーがかかっている⇒ボール保持者に寄っていき助けてあげる
ボール保持者にプレッシャーがかかっていない⇒次の展開がしやす所に立つ
このように変化が起きてきます。
ではいつそこに立つべきか？
ボールを受けた時に後ろ向きだったら前進することが出来ません。
なので、ボールを受ける前には前向きで良い準備をしておくことが重要になります。
ボールの移動中に早くサポートすることが出来ているか？が本当に重要。
今日はまだまだ第１歩の段階。
これからどんどん積み上げて行こう！！
[ 2020.03.13 ]
「個で闘える選手」になるためのトレーニング！個人の力量を向上中！」
From：川田 雄一郎
３月１３日（金）＠洛西浄化センター公園グラウンドにてトレーニングを行いました！
コロナウイルス騒動から、昨日のトレーニングを経ての本日のトレーニング。
多分、全員が体を動かしたくてうずうずしていたはず！
水曜日にゲームをたくさんしたので、今日はしっかりと個人の部分をトレーニングしていきます。
これから少し長い時間をかけて、「個で闘える選手」になるためにはどうすれば良いか？を考えて選手たちとともに成長していきたいと思います。
難しい難題ではあるのですが、やはり個人の力を上げないと強い相手には勝利することが出来ません。
では、個人の力をあげるというのはどういうことは？
それは簡単に、、
数的不利でも勝利もしくは引き分けに持ち込める選手。
すばりこれ！！！！！！！！！
攻撃でも守備でも、数的な状況で相手に勝利することが出来れば一気に状況は有利になります。
同数（１vs１）では当たり前に勝つ。
数的不利（１vs２）でも勝つ、あるいは負けない。
さて、これを出来るようになったらそれはそれは面白い試合を皆さまにお届け出来ると思います。
これまで、長い時間をかけてポジショナルプレーの理解を高めてきました。
おかげでボールは動くようになり、綺麗な崩し方をするシーンはかなり増えてきたと感じています。
しかし、個の局面においてボール際が弱かったり、セットプレーで簡単に決められてしまったりと、
【弱い】
と感じるプレーも多い。
なんていうか、そう、たくましくない。
上手いんだけど、たくましくない。
ぴったりの言葉が見つかりました。
たくましい選手になる。
指導者の皆さま、リバプール vs アトレティコの試合観ましたか？
攻撃力が凄まじいリバプールに関心がある方々が多いと思いますが、私はアトレティコの守備組織の構築、美しさにとっても興味があります。
ひとりひとりがあれだけしっかりと戦い、世界最高のチーム相手に、しかも相手のホームで勝利することが出来る。
あのように戦える選手たちに長岡京ＳＣレディース 、ガールズの選手たちにもなってほしい。
個人のたくましさを高めるためのトレーニングを今後入れていく予定。
今日はその第一歩として、
①個人で状況を打開する（自分が攻めたいゴールを自分でこじ開ける）
②打開されそうな状況を個人でおさえる（自分が守りたいゴールを絶対にやられない）
この２つ！
状況は１vs１。
攻撃は失わないようにしながら個で相手を剥がすことがしたい。
でも、これがなかなか難しい。
だって相手も個で守ることをしてくるから。
その個という意識を今よりも強く芽生えさせることで、選手たちはより前向きに取り組めるようになります！
設定は単純な１vs１ですが、中央のコーンをやられると罰ゲーム。
罰ゲームをさせたい攻撃と罰ゲームをしたくない守備。
攻撃側は、ボールコントロールの力がとっても差になる。
上手くボールを扱える選手のほうがこれは得意。なのでそういった選手が勝てることが増える。これは当たり前。
だからこそ、ボールを扱うトレーニングを課題で提出しました。これ、真面目にやっていた選手はステップが踏めるようになるはずなので、ボール扱いが上達するはずなのですが。。。
守備はゴールを自分の体で上手く隠し、ステップを細かく踏みながら相手を自分の間合いに追い込みボールを奪える選手が勝利しやすい。
この両方を持ち合わせている選手を増やしたいし、より高めていきたい！
今週からまた再出発！
頑張っていきますよ！！！！
ではまた！
[ 2020.03.11 ]
「自粛明けのトレーニング再開！！本日はゲーム中心にトレーニング！OＢも参加し白熱したゲーム大会となりました！」
From：上野 敦也
３月１１日（水）は長岡京スポーツセンターにて活動自粛明けの久しぶりのトレーニング。
こういう状況の中でなかなか外出も出来なかったという選手たち。
身体を動かしたくてうずうずしていた様です。笑
久しぶりのトレーニングなので本日はゲーム中心にトレーニング。
その中でも意識してほしいことは「ボールを保持しながら前進」すること。
サッカーの最大の目的はゴールを奪うこと。自分たちでボールを保持しながら得点チャンスを多く作り出すことを目的にゲームを行っていきます。
まずはウォーミングアップから！！
二人組でリフティングしながら「お題」に沿った回答を言い合いながらリフティングしていくゲーム。
例えば、お題が国の名前なら国の名前をお互いに言い合いながらリフティング。
そしてリフティングは３タッチ以内（ボールに触れるのは３回まで）のルール付き。
これがまあまあ難しい！笑
もちろん一度言った回答は言えないので、リフティングしながら頭もフル回転！
これが大盛り上がり！！
ウォーミングアップ後は３ｖｓ１を行い立ち位置を確認し試合に移ります！！
久しぶりの試合。
久しぶりのサッカー。
物凄く楽しそうな表情の選手たち。
ＯＢの子たちも３名来てくれて一緒にプレー！
高校レベルも肌で体感でき選手たちにとっては物凄くいい刺激に！
前進できる立ち位置からワンタッチで前進していくシーンが随所に見られましたが、もっともっと積み上げられる。「理解」を更に深めて、レベルアップしていこう！！
明日は洛西浄化センターにてトレーニング！
体調には気をつけて過ごしましょう！
[ 2020.03.11 ]
「自粛明けからの初トレーニング！ゲーム中心に久しぶりに仲間とのサッカーになりました！」
From：川田 雄一郎
３月１１日（水）＠長岡京市立スポーツセンターにてトレーニングを行いました！
今回のトレーニングは、自粛期間明けからの再開ということで久しぶりにメンバーが集まりました！
まずはウォーミングをしてから今日はゲーム中心に！
リフティングでまずは体を温めます！
盛り上がり中！
笑顔、笑顔、笑顔のウォーミングアップ。
久しぶりにサッカーが出来たという喜びが全開です。笑
2人組でコーンを当てるというウォーミングアップですが、これがまた盛り上がります。笑
ワンバウンド、ワンタッチでパス交換しながら最後もワンタッチで当てる。
これ、かなり盛り上がるのでぜひお試しを！
ウォーミングアップ後は試合！
さぁ、久しぶりの試合はどうか？
ボールコントロールで跳ねまくってる選手がたくさん。笑
でも、綺麗なアングルからボールがワンタッチで繋がっていくシーンもたくさんありました。
今日は観察していただけで、指導は特に行わず選手たちのコンディションを確認していたんですが、何もコーチングをしなくてもワンタッチでボールが動くというのは自然に出来るようになってきたということ。
この自粛期間中、スタッフ陣も指導理論を整理することが出来ました。
新しい知識も取り入れることが出来たので、これまで以上にパワーアップした指導を選手たちに提供したいと思います！
金曜日もサッカーを楽しもう！
手洗い、うがいはしっかりとね！
ではまた！
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