[ 2018.04.11 ]
「守備の個人戦術をひとつひとつ整理、理解することが守備達人への近道!めざせ、鉄壁!」
4月11日(水)は長岡第4中学校にてトレーニングを行いました!
本日のトレーニングテーマは守備!
個々でボールを守ることが出来るようにトレーニングしていきます!
ラダー、股関節、リフティングを行い、ウォーミングアップは完了!
股関節の可動域を増やし、鍛えることでプレーがより有利に!
リフティングの中心ヒットは基本中の基本。
さて、ここからトレーニングもどんどん進んでいきます!
今日のテーマは守備の個人戦術の整理!
ということで、全員で整理しながら進めていきます!
守備で大切なのはゴールを守ること。
これが出来ないと、失点し試合には負けてしまいます。
当たり前のことですが、失点をしなければ負けることはありません。
言い換えれば、失点をしないチームは強いチームだということです。
ただ、サッカーはそう簡単にはいかず、ゴールが大きく、シュートを打たれると失点する確率は高くなります。
どうすればゴールを守ることが出来るのか?
これを理解していれば、シュートを打たれる機会も減り、失点数は減っていき、強いチームへと成長していけると思います。
今日トレーニングしたことをサッカーノートに記入し、少しずつで良いので自分のものにしていってくださいね!
明日はオフ!
体を休めて金曜日のトレーニングに備えましょう!