URANO.S KYOTO
ウラノス京都 URANO.S KYOTO

お知らせ News

「攻撃方向に向かってコントロールするには体の向きが大切!細かい技術を積み重ねていきます!」

「攻撃方向に向かってコントロールするには体の向きが大切!細かい技術を積み重ねていきます!」

4月18日(水)はパス&コントロールをテーマにトレーニング!

今回は「体の向き」をトレーニング!

攻撃方向に対して、相手ゴールに向かいやすい体の向きを作り、ボールを受けるように修正していきます!

8c3ecb52-98d5-4ae0-8162-6bec01469653

 

 

まずはラダーから!

ステップワークは体の向きを修正、良い方向に持っていくために必要不可欠!

86a09203-7858-4527-a603-2371dea9bf4e

 

 

 

リフティングはいつも継続して行っています!

2b78b956-6bf7-4051-8368-9e386ecb2d44

 

 

ゴールに向かうにはまずゴールの方向に対して体の向きを修正する必要があります。

「行きたい方向に対して体を向ける」

至極、当たり前のようですが、サッカーは複雑なスポーツで360度から相手選手がボールを奪いに来るシーンが多い。

96d6f1ca-85f5-4683-bf39-fdc9cd211aa6

 

 

 

そのようなプレッシャーの中ではミスが起こりやすく、良くない体の向きのままボールを受けてしまいがちです。

fbc9e51c-cc36-45c7-b8f1-c6ef03cac757

 

 

また、普段からこれが習慣になっていないと、常に意識しておく必要があり、継続して行うことが難しくなります。

だからこそ、トレーニングから習慣化していくことが大切になります!

8ccbabe9-b0aa-4104-9e24-fbdd0d453ddf

 

 

最後の試合では、意識しながら試合を行えていますが、まだまだ無意識のレベルにまで習慣化することは出来ていません。

ee680fa1-4bdc-40d9-8242-651b4d5380b6

 

 

無意識レベルにまでどんどんトレーニングしていきましょう!

a62a8948-51e9-4def-bc82-d50f603be496

 

スポンサーSponsors

アカデミースポンサー

特別協賛スポンサー

ホームページバナースポンサー

ファンクラブ スポンサーFan club sponsors