[ 2018.05.15 ]
「久しぶりの晴天火曜日!がっつりとフィジカルトレーニングを実施します!」

5月15日(火)は長岡第4小学校にてトレーニングを行いました!
今回のフィジカルトレーニングは久しぶりの晴天。
外周ではなく、学校内を使用してトレーニングを行います!
まずは体幹トレーニングから!
みんな、少しずつですが出来るようになりつつあります!
さぁ、フィジカルトレーニング開始。
全力で取り組むことが出来ているでしょうか?
長岡京SCレディースでは、基本的な技術トレーニングが多いですが、体力面も年間を通じて鍛えていきます。
試合では、ガンガン相手の裏を狙いますし、ガンガンボールを奪いに行きます。止まることはありません。
そんなプレーをするには、やはり「相手より走れる選手」でないと難しい。
走れる選手になるにはこのフィジカルトレーニングを全力で行い、日々のトレーニングでも全力で行う。
全力で行うことで、少しずつではありますが積み上げが可能となります!
今週末は土日ともに試合!
活発に動いていきますよー!