[ 2018.10.03 ]
「1vs1、2vs2のトレーニングの中で突破とボール奪取の成功失敗を繰り返し、技術を積み上げていきます!」
10月3日(水)は長岡京スポーツセンターにてトレーニングを行いました!
今回のトレーニングは個の技術と判断力の向上。
ゴールを奪うにはどうすれば良いのか、反対にゴールを守るにはどうすれば良いのかをトレーニングの中で鍛えていきます!
まずはラダーから!
フォームも良くなっており、スピードもアップ!
このラダーの質が上がるだけで、ポジション取りやアプローチなど様々なプレーに良い影響があります!
今回のトレーニングは「個の強化」!
1vs1でゴールを奪える選手、ボールを奪える選手を育てていきます!
当たり前ですが、まずはゴールを狙うこと!
ゴールを狙える場所にボールを運ぶことが重要になります。
しかし、それをさせない、かつボールを奪い切る守備の強さも欲しいところ。
そこも合わせてトレーニングです!
2vs2ではグループでの戦いになります。
グループになることでパスという選択肢も出てくる。これをどう生かすか?
動き出しの質も重要になります。
最後の試合ではバチっとボールを奪えるシーンも出たことや、ゴールを自分で目指せる回数も増えてきました!
また、前回紹介した田村クリニックさんに続き、向日市で整骨院を経営している渡辺一貴先生を選手たちに紹介!
渡辺先生はコロコロ整骨院の院長先生。
これから毎週水曜日にグラウンドまで足を運んでいただき、選手たちの怪我やリハビリなどのサポートをしていただきます!
渡辺先生、よろしくお願いします!
次のトレーニングは金曜日!
雨が降らないことを祈るばかりです。。