[ 2018.10.23 ]
「フィジカルトレーニングをしやすい季節になってきました！走りやすい今の季節だからこそ、走ります！！！！」
１０月２３日（火）は長岡第４小学校にてトレーニングを行いました！
本日のトレーニングは恒例のフィジカルトレーニング！
基礎体力向上を目的に選手たちは笑顔で走ります。笑
まずは補強トレーニングから！
フィジカルトレーニングの前にはラダートレーニングを入れてからスタート。
走り方を修正してから行います！
気温も下がり、走りやすい季節になってきました。
サッカーは冬場のスポーツ。これでばっちり全力で走れますね！
途中、雨が降ってきた影響で地面が若干のぬかるみ状態ですが、そこは気合いでカバー！
基礎体力、少しずつ付いてきていると感じています。
フィジカルトレーニングを初めて半年。
そろそろ体にも変化が出てくる時期。
まずは京都一走るチームを目指してトレーニングしていこう！
長岡京ＳＣレディースは京都で一番若い出来立てホヤホヤのチーム。
チャレンジャー精神で、まずは走力京都一を目指します！
