[ 2019.03.05 ]
「今週も絶賛フィジカルトレーニング中！すごいのはみんな笑顔で取り組むところ！」
３月５日（火）は長岡第９小学校にてトレーニングを行いました！
まずは補強トレーニングから！
走る前に何かひとつ必ずポーズを決めてからランニングしている選手たち。
こうして走ると速く走れるのか、、、よし、ひろコーチ、次回実践お願いします。
ひとりひとりが意識してランニング出来るようになってきました！
レスト間でのリフティング。
疲れた体にこれが地味にきつい。笑
疲れた時にこそ技術発揮を確実に！
ボール回しなども入れたりしながら、完全に休憩という時間を作らずにフィジカルトレーニングは行なっています！
笑顔で毎週火曜日を乗り越えている選手たち。
もうあまり辛くないようです。笑
がっつり逆光ですが。笑
こんな感じで楽しく辛いトレーニングにも取り組んでいる長岡京ＳＣレディース！
ぜひ一度体験参加にお越しください！
