[ 2020.02.25 ]
「高強度のトレーニングを継続して行うことが出来るか!?最大の目的は自分に勝つこと!」
From:上野 敦也
2月25日(火)は長岡第9小学校でトレーニング!
先週末のリーグ戦、久しぶりの勝ち点を獲得し、連敗をストップすることに成功。
今週末は、勝ち点3獲得を目指し取り組んでいきます!
今週末の相手は神川中学校。
前期、勝利した相手ではありますが強豪相手の今週末、トレーニングでの取り組みと積み上げがキーになってきます。
今週のトレーニングでどれだけ強度を上げトレーニングが出来るか?
自分次第で得られるトレーニングの成果は大きく変えることが出来ます!!
トレーニングでの自分の取り組み方はしっかりと自分に返ってきます。
さあさあ始まります。
自分との戦いのフィジカルトレーニング!
走る前にハイチーズ!
何?このポーズ?笑
先週にも言っていましたが、強度の高いトレーニングを継続して行えることが出来るかが本当に大事。
楽をしようと思えばいくらでも楽できるトレーニングですが、これも手を抜けば手を抜いた分だけの見返りが自分に返ってくる。
「目的意識」をしっかりと持ち、自分を高めることが出来れば成長できるスピードは一気に上がります!
自分をしっかり追い込んだ後はミニゲーム!!
これも本気で!!
フィジカルトレーニング後で体は疲労していますが、サボるかサボらないかは自分次第。
サボったらサボった分、返ってきますよ?
うん。
強度高く出来ています!
表情も充実しています!
この表情を観るのがコーチたちは好きです!!
今日も頑張りました!
全ては自分次第、しっかりと取り組んで週末に備えよう!!