『メンタル面を回復中！ゲームを行う中でスキルと体力面も同時に回復＆向上！』
From：川田 雄一郎
６月５日（金）＠長岡京市立スポーツセンターにてトレーニングを行いました！
当たり前だった日常が戻ってきて数日。
これが当たり前と思えなくなっている自分がいる。。笑
ああ、今日もサッカーが出来る。
この気持ちが毎朝訪れてくれるようになりました。笑
今までも持っていた気持ちなのですが、どこかでちょっと忘れてしまっていたのかもしれません。。
今回のコロナにもし少しでもプラスを見つけるなら、こういう部分なのかも。。
それから事務作業のスキルアップ。
ここは間違いなく、レベルアップしました。笑
さてさて、ボールを使ったトレーニングも２日目。
みんな、目をきらきらさせて会場に来ています。笑
トレーニングはランニングからスタートし、その後はリフティング！
移動を含めたリフティングですが、動きながらのボールコントロールはやっぱり難しい。。。
リフティング後はボール回し！
４vs１の中でパス＆コントロールと相手を観る判断力を鍛えます！
まだまだ動きが思いなーと思いきや、全然重くない。笑
きっちりと課題をこなしてきたのでしょう、みんな身体が軽い選手が多い。
身体の動きが軽いから、精神的な余裕も出てきてボールコントロールにも遊びココロが出てきてる選手も。
ステップを常に踏んで行いなさいと言い続けていますが、一歩を踏み替えて次へパスが出来るかどうかが本当にキーポイント。
意外とパスだけ成功してるけど、ステップが踏めていないよね。って選手めっちゃいます。
パスが成功したとしても、短いパスであれば試合中はリターンも来る可能性がありますよね？
だからこそ、次へのプレーが出来るステップワークからパスのスキルを発揮しないといけない。
細かいスキルですが、一歩を踏みかえることが出来るかどうかでボールロストするかいなかに関わってくる。
いやー、地味なのがやっぱり一番効く。笑
なんでなんですかね？
なんか、どこの世界もそうだと思いますが、基本的なスキルが最終的には一番重要だったりしますよね。笑
『ステップ踏むんやでー』
これだけで何人かはすでに意識を持ちながらプレーが出来るようになりつつあります。
これが出来るようになると、試合でのワンタッチプレーがめっちゃ増える。
身体の角度も習得出来るようになりますし、ほんと、３vs１や４vs１、４vs２といったトレーニングは最高。
選手たちも座学動画のおかげなのか、ギラギラしながらプレーしています。
課題でめっちゃ勉強した選手たち、頭の中はかなり整理されてきたよう。
試合では、１本目と２本目は３タッチまでという制限付き。
この制限がかなーーーーーーーり、効果を発揮しました。
何回もボールを触れないので、身体の向きを確保しておかないと前向きにプレーすることが出来ません。
１回目にボールを触るタイミングで、どの体勢でボールをコントロールしているのか？
ここにこだわってゲームを観察していましたが、まだまだですね。笑
ボールを触ることがいっぱいいっぱいで、攻撃の目的は？ここがすぽっと抜け落ちてしまっている。
攻撃の全ての目的はゴール。
得点すること。
ここにこだわってプレーするためにトレーニングをしているし、ここにこだわるから怖さが出てくる。
ではどうやってこだわる？
そう、今日は身体の向きでこだわるんです。
前に進むことが出来る体勢を常に自分を作っているか？
そこに脳みそを使えている選手はやっぱり覚えも早く、良いプレーも出来る確率も高い。
このあたり、いつも記事に書かせてもらっていますが、やっぱり理解が一番大切だと思います。
あ、そういうことか！ってわかるからそのプレーのメリットを自分で活かせるようになる。
サッカーのシステムも一緒。
システムのことを理解しているからこそ、試合中に自分の役割がより鮮明になる。
あ、システム論についてはこちらの動画をどうぞ。笑
動画では、たくさん情報をアップしていますので、ぜひチャンネル登録をお願いします！
ほんと、お願いします！
いや、まじでお願いします！
励みになります！！！！！！！
６月はトレーニングマッチもないので、トレーニングでじっくりと積み上げていきたいと思います！
怪我だけには十分注意してやっていきますよー！
ではまた！
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