[ 2023.01.10 ]
【ランニングトレーニングでアスリートしての体を手に入れる！】
雨の日でもトレーニングを行う！
雨の日でもURANO.S KYOTOではトレーニングを行っています！
長岡京市では雨が降った場合はトレーニングの使用が出来なくなります。
公共施設を利用させていただいているので、使う種目はサッカーだけではありません。
そう考えると当たり前のことなんですが、そこでオフにしないのが私たちのクラブの特徴だと思います。
グラウンドが使えない場合は、がっつりとランニングトレーニングを行います。
その距離、約6km。
中学年代の選手のトップレベルが1試合で走ると言われている距離数。
その距離をURANO.Sの選手たちにはトレーニングとして課しています。
ちなみに怪我の防止もかねて補強トレーニングもみっちりと。
もちろん選手たちはモチベーション高く！！！！というわけではありません。笑
選手を経験したことがあるひとはわかると思いますが、正直ランニングトレーニングって最悪のモチベーションになります。笑
それは仕方ない。す走りは誰も好きじゃない。でもオフにするのか、6km走るのか。
そこは大きな差になるのではないか。毎日を簡単に諦めるのではなく、しっかりと走る。
トレーニングを行う。そして、次の日へ備える。これが成長には必要かと。
まだまだ体験会、開催しています！
ぜひ、URANO.S KYOTOの体験会に参加してみてくださいね！
※写真はランニング前の気合いの円陣です。笑
