[ 2023.07.18 ]
【フィジカルトレーニングで走力革命を起こす！日本一運動量が多いクラブチームを目指す！】
夏で身体を変化させる！
この夏で選手たちの身体を徹底して変化させていきます！
そのためにはフィジカルトレーニングが必要不可欠。
クラブの哲学でもある運動量を発揮出来る選手を育成していきます！
かなり辛いですが、このフィジカルトレーニングを行うことで選手たちは変化していく。
この日も、
・3000m
・インターバル走（1800ｍ）
この2つをみっちりと走ります。
みっちりと走ることで選手たちの運動量は少しずつ変化していく。
間違いなく身体は重いし、辛い。
でも、これが9月に入った時に走れる身体に変わっている！
この夏を乗り切るためにも、今、努力していこう！
ここで頑張れば、夏以降、素晴らしい個人とチームになっているはずです！
