URANO.S KYOTO
ウラノス京都 URANO.S KYOTO

お知らせ News

【豊岡 真莉氏 / 山本 沙希氏 栄養サポートスタッフ加入のお知らせ】

【豊岡 真莉氏 / 山本 沙希氏 栄養サポートスタッフ加入のお知らせ】

いつもURANO.S KYOTOをご愛顧いただきありがとうございます。

この度、クラブ栄養サポートスタッフとして豊岡 真莉氏、山本沙希氏が就任いたしました。
お二人には、講演会や選手たちの希望者を集めた個別栄養サポートをしていただきます。

これからもクラブをより発展させていけるよう、スタッフ一丸となって取り組んでいきたいと思います。

豊岡真莉
管理栄養士

2011.3 京都市立 西京高等学校 エンタープライジング学科 卒業
2017.3 同志社女子大学 生活科学部 食物栄養科学科 管理栄養士専攻 卒業
2017-2022 滋賀短期大学 特任助手
2022-2024 滋賀短期大学 特任助教
2018-2022 京都府スポーツ協会 スポーツ医科学室 非常勤管理栄養士

大学卒業後、短期大学教員として栄養士養成に係る授業を担当。
また、京都府スポーツ協会の非常勤講師として学生アスリートの食事分析や指導に携わる。
現在は京都大学大学ローイング部などでの食事計画や個別の食事相談に携わり、選手のサポートを行う。

【山本沙希】
管理栄養士

2016 同志社女子大学 生活科学部 食物栄養科学科 管理栄養士専攻 卒業
2016-2020 杏林堂 管理栄養士
大学卒業後、浜松市内のドラッグストアに入社
店舗業務の傍ら、管理栄養士としてお客様への健康相談や料理教室を行う
また、社内の臨床栄養チームに所属し調剤室に来店する患者様に対して食事指導を経験

2020年結婚を機に退職
現在2児の子育て中

【”小畑川校” 新規開校から8名の入会者が!スタートから8名の仲間から始められること、本当にありがとうございます!】

【”小畑川校” 新規開校から8名の入会者が!スタートから8名の仲間から始められること、本当にありがとうございます!】

From:川田雄一郎

小畑川校、ついに開校しました!
なんと8名の選手が新規入会してくれることになり、本当に嬉しく思います!

やはり、みんなどうやったパスを繋げることが出来るのか、このあたりに悩みがあるみたい。
そこをこのスクールで解決していきたいと思います!

この日は体験プレスクールから来てくれている選手がほとんどだったので、メニューを発展。
止める、蹴るの部分で徹底してトレーニングしていきながら、体の向きをトレーニングで習得していきます!

運ぶ部分に少しフォーカス。
ボールの中心を触ることを意識していく!

ピタッとボールを触れるかどうか。
止めることにも通ずる。

丁寧なボールタッチは、必ず自分のスキルになり、技術となります。
止める、蹴る。
全てはボールを意図的に操るために行うテクニック!

本日参加してくれた選手たち、ありがとうございました!
どんどん上達していこう!

【”小畑川校” プレスクール最終日!止める、蹴るのプレーを高める1時間半!】

【”小畑川校” プレスクール最終日!止める、蹴るのプレーを高める1時間半!】

From:川田 雄一郎

この日の小畑川校はプレスクール最終日。
この日で体験会は終了となります。

小畑川校は徹底して止める、蹴るを集中的にトレーニングするパスサッカークラスになります。
このパスサッカークラスでは、ボールをいかに繋ぐのか?にフォーカスして徹底的にトレーニングしています。
ボールを止めるということを言語化し、徹底してトレーニングしています。

何回もボールを止めることを徹底しています。
それ、止まった?止まってないよね?
この会話、もう何回も何回もしています。笑

対面パスから、角度を変えてのパスも!

トライアングルの形を取り、丁寧にボールを止めて、蹴る!

その後、4vs1でボールポゼッションの基本を確認。
3回、止めさせてもらい、細かく指導。そこから一気に変わりました。

変化が1発で分かる。素晴らしい!

その後は3色ポゼッション!
この日は2vs2vs2!

この日もたくさんのご参加、ありがとうございました!
7月から本格的にパスサッカークラスはスタートいたします。

入会してくれた選手たち、ありがとうございます!
どんどん上達していきましょう!

【”小畑川校” 前を向くポジショニングを獲得する!前向きを作り、ボールを保持出来るように!】

【”小畑川校” 前を向くポジショニングを獲得する!前向きを作り、ボールを保持出来るように!】

From:川田 雄一郎

本日の小畑川校、ポジショニングを中心にトレーニングを行いました!
前向きにボールをコントロールし次に繋げていく。サッカーにおいて、前向きというスキルはとても大切。
このあたりを徹底していきます。

まずは、ボールを止める、蹴るの対面パス。
このトレーニングは毎回徹底して行います。ピタッと止めて、シュパッと蹴る!

ボールコントロールのスキルがまだまだの選手たち。
ピタッと止める、技術が高くなれば、自然と顔が上がるようになる。

ピタッと!
何度も何度もトレーニング!

そこから角度のあるパストレーニングへ!
角度があるということはよりサッカーの試合に近い状況でのシュチュエーション。
最初に行った対面パスからの徹底したトレーニングを行っていく!

多色の色を使ったポゼッショントレーニング!
この中でポジションを取りながらプレーする!

最後のゲームでは、ボールをつなげられるシーンがとても増えてきました!
ナイス!

ピタッとボールが止まるシーンも!
素晴らしい!

本日参加してくれた皆様、、ありがとうございました!

【”長岡京校” 運ぶ力を積み上げて行く中で、スムーズな動きを習得する!】

【”長岡京校” 運ぶ力を積み上げて行く中で、スムーズな動きを習得する!】

From:青島 賛

この日は運ぶスキルを徹底してトレーニングを行いました!
運ぶ力、ここがあるとボールを意図的に前に運べるようになります。
運ぶことをスムーズにする中で、運ぶことを徹底していく。

まずはウォーミングアップ!
ステップワークの基礎をまずは行う。
このラダートレーニング。本当に重要。ここのステップががっちり習得出来れば試合中の体の動きがスムーズになります!

キッズクラスは3歳〜6歳までの未就学児さんのクラス!
このクラスからたくさんの動きを行い、神経系を鍛えていきます!

柔らかいボールタッチがあるからこそ、自分の理想とする動きが出来るようになる。
柔らかい動きってすごく魅力的!

新規で仲間もどんどん増えてきています!
いやー、これからがスーパー楽しみ!

本日もご参加いただいた皆様、ありがとうございました!

【”水無瀬川校” 初めてのラダートレーニングを実施!細かいステップワークで動き作りを行う!】

【”水無瀬川校” 初めてのラダートレーニングを実施!細かいステップワークで動き作りを行う!】

From:八田 知憲

この日の水無瀬川校は初めてのラダートレーニングを実施!
動き作りの徹底からトレーニングをスタートします!

このラダートレーニング、足の動きや体の動かし方を自然と理解出来るようになる。
運動神経がいいね!と言われることを言語化した時に様々な要素がある動きをスムーズに出来るようになるということだと思います。

このトレーニングで、そういった体の動かし方を学ぶ!

綺麗にステップを行う!
ナイス!

水無瀬川校、絶賛体験生募集中!
動き作りから、サッカーのスキルまで学ぶことが出来ますよ!

皆様のご参加、お待ちしています!

【”小畑川校” 第2回目となるパスサッカークラス!今回も多くの体験生が参加してくれました!】

【”小畑川校” 第2回目となるパスサッカークラス!今回も多くの体験生が参加してくれました!】

From:川田 雄一郎

今回のパスサッカークラスは第2回目!
この日も多くの体験生が参加してくれました!

ボールを足にピタッと止める。
止まるから、意図的にプレーが出来るようになる。

この止める、蹴るのスキルはトレーニング開始の20分間、本当に徹底して取り組んでいます。
止まる」ということを概念として全員で正解例を共有する。
ここが本当に重要。

ボールの中心を触れていなかったため、基本に立ち返りリフティング。
止まっていなかったので、もう一度、中心を捉えるトレーニング。

ボールが回転しないように、何度も反復!

そこからもう一度、止める、蹴るの対面パス。

止める!ピタッと止める!

止める技術が進歩したところで、次のセッション。
3vs3vs3の3色トレーニング。
切り替えもあり、ポジショニングも早く取らないといけない。
判断力を高めないと、全く出来ないトレーニングです。笑

良いシーンはまだまだ1回とか、2回あればいいほう。笑
でも、何度も何度も続けていくことで、ポジショニングを取ることの精度が上がり、確実に成長していく。

本日も参加していただいた皆様、ありがとうございました!
来週もまだまだプレスクールを開催中!
皆様のご参加、お待ちしております!

【”長岡京校” ボールを触る強さのコントロール!優しく、そして丁寧にボールを扱うスキル!】

【”長岡京校” ボールを触る強さのコントロール!優しく、そして丁寧にボールを扱うスキル!】

From:青島 賛

この日のトレーニングはボールのコントロールの強さをコントロール!丁寧にボールを扱うスキルを習得していきます!
丁寧さはどれだけあってもOK!ボールを自分の宝物のように扱ってください!

ステップワークを鍛えることからスタート。
ここはいつもと同じで、体の動きを丁寧に。
こちらも丁寧さがキーポイントになります。

キッズクラスは楽コーチ!
動き作りからボールコントロールまでをひとつのストーリーとして指導!

動きながら、ボールを扱うことは正直難しい。
だけれど、ここでボールをコントロールしつつ、素早く動くことが出来れば、最高!

小学生クラスは私青島が担当!

ボールフィーリングを中心に、ボールタッチを行っていきます!

細かいボールタッチ!

ちなみに、この日はドローンがスクール生たちの上空を飛びました!
アカデミースポンサー【スカイセッター株式会社】様
いつもありがとうございます!

上空から選手たちの動きを撮影してくれていて、スタッフもその動画を見返すことで自身へのフィードバックに繋がります!

本日参加してくれた選手たち、ありがとうございました!
金曜日のご参加も楽しみにお待ちしております!

【”小畑川校” パスサッカークラスのプレスクール1発目!11名の体験生が参加してくれました!】

【”小畑川校” パスサッカークラスのプレスクール1発目!11名の体験生が参加してくれました!】

From:川田 雄一郎

ウラノスキョウトが開催するサッカースクールのひとつとして、小畑川校を新しく開校いたしました。
6月18日(火)はプレスクール1発目!最初だし、何名来てくれるのか、、、と思っていたのですが、なんと11名もの選手たちが参加してくれました!
本当にありがとうございます!

このパスサッカークラスでは徹底してパスを繋ぐために必要な要素を取り出してトレーニングを行っていきます。
・味方とパス交換するにはどうすればいいか?
・味方と連携、連動するにはどうすればいいか?
・味方にどんなパスを送ればいいか?
・パスをする際の自分はどのような状態でいればいいか?

このあたりを徹底してトレーニングを行います!

最初のパス&コントロールのトレーニング。
何度も、何度も、何度も、反復してトレーニング!

パス&コントロールのスキルを言語化してトレーニング中。
ボールを止めるとはどういうことか?
ここが重要。
選手の頭の中に何が必要なのか?を理解することで、取り組み方も変わってきます!

バシっと止める!

複数人でのポゼッション。
3vs3+2Fのトレーニング。
配色を3色で行い、切り替え、ポジション取り、判断と多くの要素を入れてトレーニング!

観る習慣をつけていく!
止まると、観える!

技術力、上がってきました!
綺麗に展開出来るシーンもあり、ポゼッション出来ている!

何度も何度も確認。
今、自分たちがやるべきことを徹底。

「ボールは止められたかな?」
「ポジションは取れてるかな?」

本日参加してくれた皆様、ありがとうございました!
次回は6月20日(木)
次回もお待ちしております!

【”長岡京校” ボールコントロールマスターへの道!柔らかいタッチに膝の使い方を習得していく!】

【”長岡京校”  ボールコントロールマスターへの道!柔らかいタッチに膝の使い方を習得していく!】

From:青島 賛

本日のトレーニングもみっちりボールコントロールを中心にトレーニングをしていきます!
膝を使ってボールをタッチしていく。

ターンをする時に、柔らかいターンをしてほしい。
丁寧にボールを触ることが重要で、ボールが自分から離れていかないようにする。
それが大切。

本日はたくさんの体験生が参加してくれてみます!

丁寧なタッチを獲得するには、反復してトレーニングをしていくしかない。
この反復が選手たちにとっては自分の将来につながる大切なトレーニングとなる!

コーンをかわしていく!
連続した技術発揮のトレーニング!

スピードが上がってきている!
スラロームドリブル!

キッズクラスもボールタッチのスキルを習得中!
こちらも意図的なボールコントロールを身につけていきます!

ボールフィーリング!
タッチの感覚を習得していく。

コーチ対決!
面白い!

最後のゲームでは、全員ドリブルのスキルを発揮!
素晴らしい!

本日参加してくれた皆様、ありがとうございました!

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