[ 2019.07.24 ]
「京都園部強化キャンプ1日目!体力測定のあとのトレーニングではまさかの。。。」
7月24日(水)は明治国際医療大学にて京都園部強化キャンプを実施しました!
朝は早かったのですが、しっかりと全員集合!
さぁ、全員で出発!
みんな元気いっぱい!
会場に着いたらさっそく体力測定の準備!
一番苦手なトレーニングがスタート!
5段跳び、30メートル走、10メートル×5本、Y0-Yo-Testを行いました!
気温がものすごく高い中でのトレーニング。
選手たちは集中力を奪われていきますが、給水をしながら切り替えていきます!
Yo-Yo-Testでは全力で取り組んでいます!
体力測定後はみんなで食事!
しっかりと食べて夏バテをしないように!
ご飯を食べることもトレーニングのうちのひとつ!
しっかりと食事を摂りましょう!
昼食を食べてからは、ちょっと休憩し、Aチーム、Bチームに分かれてのトレーニング!
Aチームはポゼッションを中心に!
Bチームは攻撃の個人戦術を中心に行いました!
個々の力を高めることが目的の今回の遠征。
確実にベースのスキルをアップしていきます!
複雑なトレーニングではなく、シンプルなトレーニングなのですが、それをどこまで自分で取り組んでいけるか。
残念ながら途中から雲行きが。。。
ぎりぎりまで試合を行いましたが、終了と同時に大雨に!
さっとシャワーを浴び、夕食!
チキン、ものすごく美味しく、ご飯のおかわり多数。
美味しい食事、ありがとうございます!
夕食後は各自ひとりずつコーチが採点した評価表をもとに面談!
様々な思いがあるかと思います。それを自分でどう受け止めることが出来るか?
明日からの活動がまた楽しみです!