[ 2019.07.25 ]
「京都園部強化キャンプ２日目！技術トレーニングのベースをアップしていきます！」
７月２５日（木）強化キャンプ２日目！
ベースのスキルをアップしていきます！
まずは朝ごはん！
朝からしっかりと食事を摂ります！
この日もかなりの暑さ。
トレーニングはクロスと守備をテーマにトレーニングしていきます！
しかしこの暑さ。。。。
選手たちの体力と集中力がかなり奪われます。
どんなプレーが効果的なのかを学びます。
この短い時間でも選手たちは成長！
体力的にもきつい状況ですが、ここで何かを持って帰れないときた意味がない。笑
お昼ご飯を食べて、体力回復！
しっかりと食べて、疲れた体に栄養を！
栄養価を考えられた食事でこの数日はお菓子も無し！
選手たちからは不満が出ていますが、しっかりと食事を摂ることが大切！
午後はかなりの疲労度があり、怪我や熱中症の可能性が高かったため、近く小川にリフレッシュに！
ちょっと気分転換にもなったようです。
これで３日目の紅白戦は全力で取り組める！
夜ご飯もしっかりと食べてまた明日！
