[ 2019.09.16 ]
「長岡京サッカークラブスタッフとシニアの初トレーニングを実施しました！」
From：川田 雄一郎
９月１６日（月）に神足小学校にて長岡京サッカークラブシニアチームの会場の片隅で行いました！
初となるシニアチームのトレーニングを担当！
まずは簡単なボールフィーリングからスタート！
自分の一番蹴りやすい場所でボールをコントロールしていきます！
ボール乗せ。
これ、結構難しく自分の体を動かしながらボールの重心をキープしないといけません。
それを今度はワンバウンドリフティングで！
さっき手で行った位置で常にボールを触れるように！
上達してきました！
プレーに行き詰まったら、基本に立ち返り、ボールの位置、体の位置を確認！
この日のトレーニングは基礎的なことに重点を置いて構築。
ボールを止める位置はどこか？
ボールを止める際の足の角度は？
↓
理解をしたら今度は動きながら！
かなりざっくりとですが、この流れでトレーニングを組み立てました！
パス＆コントロールでは徹底的に足の角度、体の向き、ボールを受けるための準備にこだわりトレーニング！
さすがシニアチーム。大人の方たちなので、非常に飲み込みが早いです！
次は３vs１。
積み上げてきたものにさらにプラスして、今後は動きながらのポゼッション。
ＳＣ流のルールもあり、強制的に良い習慣が身に付くトレーニング設定。
そのかわり、なかなかしんどいです。
そのかわり、理解すれば本当に面白い！
最後はみんなでミニゲーム！
習得したことをどこまで発揮出来るか？
やはり、頭でプレー実行における原則を理解出来れば、年齢関係なくプレーは良くなります！
本日参加してくれた皆さま、ありがとうございました！
ぜひ、次回も宜しくお願いします！
ではまた！
