[ 2019.11.20 ]
毎週火曜日はフィジカルトレーニング!!今回はハイパワーでのトレーニングです!!
From:上野 敦也
11月19日(火)は長岡第9小学校にてトレーニング!!
毎週火曜日はみんな大好きフィジカルトレーニングの日です!笑
まずは補強トレーニングから。
これも毎日の積み重ね。
取り組み方次第では他の選手と大きく差がついてきます。
さあ、補強も終わったところでフィジカルトレーニング開始です!
今回はハイパワーのトレーニング!
高い強度の運動を何度も繰り返すことで、試合中でも疲れない体づくりを目指してます!
負荷は高い!
ヒロコーチも全力で走っていましたが相当ばてていました。ちなみに僕は走りません。
でも選手たちはどこか満足そう...
しっかり追い込めたかな?
フィジカルトレーニングの後はミニゲーム!
遊びの中でも勝負となれば真剣です!!
負けず嫌いは良いことですね!!
今週末はU-13リーグとチャレンジカップ!
良い準備で迎えよう!
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