「バイタルエリアを攻略!動きの質、パスのアイデアで得点力アップを狙います!」
From:川田 雄一郎
1月10日(金)@長岡第9小学校にてトレーニングを行いました!
今回のトレーニングは水曜日に続き、崩しの部分に再度フォーカスしトレーニングを構築しました!
トレーニング内容は最初のドリルトレーニングのみ少しアイデアを増やし、あとは若干のルール変更のみ。
ほとんど同じ設定のメニューの中で積み上げを狙います!
崩しのアイデアを豊富にする!
ワンツーはタイミングと角度が全て。
動かないコーンにボールを当ててしまっている選手は動く相手であればなおさら。
まずは自分でしっかりと突破していくイメージを持って取り組むことが大切。
次は2vs1。こちらのルール設定も若干変更!
タッチ数はフリータッチ。そしてオフサイドあり!
守備者の追い方次第ではプレーが変わります。
今度の相手は動く相手。この相手に対してどう突破することが出来るか?
どんどんトレーニングを進めて次は3vs3+2サーバー。
ルール設定は全員フリーで行いました。水曜日はサーバーをアンダー2タッチと制限をかけましたが、今日は制限なし。
後ろからどんどん追い越しサポートしやすい状況を意図的に作る。
オーガナイズを整理してあげることで、選手たちの理解もスムーズになります!
最後はゲーム!
3チームに分かれての紅白戦。
勝てばずっと試合可能。負ければ交代の勝ち残りゲーム!
このゲームでどんどん背後を狙うシーンを増やすことが出来れば得点力アップは間違いなし!
今週の成果を明日の京滋リーグで発揮することが出来るでしょうか?
Aチームの相手は滋賀の強豪Mioさんとおおつさん!
Bチームの相手は格上京都教育大学さん!
試合が始まるのが待ちきれません!!!
ではまた!
長岡京SCレディースでは次年度に向けた体験会を開催しております!
①1月24日(金)@長岡第9小学校
②1月29日(水)@長岡京市立スポーツセンター
18:15受付開始〜21:00終了予定
申し込み詳細等は下記をご確認いただき、ぜひまだチームが決まっていない選手の皆さまは体験会にお越しください!