【FWを使った攻撃を行うための原則を全員で整理していく！】
FWを使うために必要な原則をどうやって整理していくか？
今回のトレーニングではFWを使った攻撃を原則として落とし込み、トレーニングを行いました！
そのための小さな原則を全員で整理して追求していきます。
まずはウォーミングアップからステップワークをトレーニング！
今回も体験生が参加してくれた中でトレーニングが進行していきました！
ウォーミングアップの次はパス&コントロールをトレーニング。
止める、蹴るに加えて、今回より「反応する」を取り入れて行なっています！
コーチの合図に対して瞬時に反応する。
これが試合中における攻守の切り替えの反応速度であったり、思考回路の反応速度であったりなど良い影響があることを期待しています！
ここはまだまだ検証中。これが効果的ではあればどんどん取り入れていきたいと思っています！
4vs2のトレーニングはここ最近必ず入れているトレーニング。
1ヶ月ほど取り入れながらトレーニングを組み込んで行なっていますが、全員劇的に上達しています。
特に、「プレーをキャンセルする能力」と「間を狙う立ち位置を取ることによって起こる相手の変化を観察する」この2つの能力値が激増中。
驚くほどトレーニングで積みあげてきたものが目に見えるようになりつつあります。
次に3vs3＋3サーバーのトレーニング。
最近行い始めたトレーニングで今回のメイントレーニングとなります。
コートを半分にして、真ん中のラインと両側にサーバーがおり、真ん中のサーバーを上手く使いながら前へ進んでいくトレーニング。
このトレーニングで「FWを使った攻撃に対する立ち位置を決める」原則を習得していきます！
FWと同じレーンを使わないようにすることがこのトレーニングのキーポイント。
一番重要な部分で、観るということが出来ないとここの能力は上がっていきません。
やはり選手たちも最初は混乱中。笑
でも少しずつやり方を理解するようになり、プレー原則をしっかりと理解するようになってきました！
原則を理解していくというチームの根幹を徹底してこれからもトレーニングしていき、選手たちの成長をサポートしていきます！
