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ウラノス京都 URANO.S KYOTO

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【ボールを失わないためのスキルを整理!身体で理解すると同時に頭でも理解する!】

【ボールを失わないためのスキルを整理!身体で理解すると同時に頭でも理解する!】

相手の矢印を感じてどうやって対応していくか?

相手の矢印を感じることってすごく重要。

右から来ていたら右以外に行くべきであるし、左から来ていたら左以外に行くべき。
相手との矢印と同じ方向にパワーで攻撃するということもありだとは思います。

今回はそのパワーをいかにして受け流すのか?
ここにこだわってトレーニングを行いました!

まずはドリルトレーニングからスタート!

相手がいない状況ですが、その中でいかにしてターンをするかや、ボールを奪われないスキルを獲得していくかなどなどどんどんトレーニングを進めていきます!

ちなみに今回のトレーニングは健悟コーチと真央コーチが担当!
普段は川田コーチが行っていますが、ふたりのコーチからのアドバイスも新鮮で色んな刺激を受けながら選手たちは成長していきます!

スクリーンのドリルトレーニング後は4vs2のポゼッション!
ちょっと特殊で、リターンパスがないというもの!
ただし、相手の後ろをオーバーラップすればリターンパスが可能になるトレーニングです!

自分が今ドリブルをするべきか?

後ろを回ってくれた選手へパスを出すべきか?

このあたりを一瞬で判断しながらもボールを失ってはいけない。
シンプルなようでかなり複雑なトレーニングです!

様々な判断要素が詰まった今回のトレーニング!

トライ&エラーを繰り返し、成功体験を積みあげていきます!

最後の試合でも、ナイスプレーが連発!

コーチたちのアドバイス通り、効果的なプレーが出るようになってきました!

明日のトレーニングマッチではどのようなプレーが見られるのか。
とても楽しみです!

 

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