１０月１９日（金）は長岡第９小学校にてトレーニングを行いました！
今回は相手の背後を狙いながらもポゼッションしていくことをトレーニングしました！
背後を狙うにはボールの置き所が非常に重要。
遠くに蹴ることが出来ないと、背後を狙うことも出来ません。
常に背後を狙える場所にボールを置きながらプレーすることを意識。
ボールの置き所にこだわりながらも、意識は背後。細かいことの積み重ねです！
しかもそれを観ながらしないとプレーは上手に出来ません。
テーマに対しての「キーファクター」をどれだけ押さえることが出来るかです。
作戦ボードを観ながらひとつずつポイントを整理。
整理していくことで、選手たちの理解力は高まっていきます！
今週末は公式戦とトレーニングマッチ。
この２つの試合で今回のトレーニングの成果を発揮してくださいね！
１０月１６日（金）は長岡第９小学校にてトレーニング！
今回のテーマは守備！
ということで、中村監督から守備の細かい技術を学んでいきます！
今回の守備では特にステップワークが重要になります。
選手たちで多いのは、ボールを奪いに行くのだけれど、出された後についていけずそのままワンツーをされてしまったりすることがあります。
奪いに行くのだけれど、簡単に飛び込むのではなく粘り強く対応する。
この姿勢が大切。
その時に簡単にかわされているようでは話になりません。
かわされている味方に対し、声かけがどこまで出来ているか。
「飛び込むな！」
この一言が味方から出ると、ボールを奪える確率は一気に高くなります。
また、カバーリングも出来ており、奪えるチャンスとなれば、
「奪いに行っていいぞ！強く行け！」
この一言で味方は勇気を持って奪いに行くことも出来るようになります。
単なる一言ですが、この声には大きなパワーがあり、この一言を発するには守備に対する理解力も必要です。
選手たち、出来るようになってきているでしょうか？
金曜日にコーチから何も言わなくてもこの声が出ることを楽しみにしています！
１０月１４日（日）は南加茂台小学校にて加茂ＦＣさんとのトレーニングマッチでした！
頻繁に対戦させていただいているチームで、技術力が非常に高く、いつも勉強させていただいております。
今日は遠方ということで、全員でマイクロバスにて出発しました！
トレーニングしてきたことをみんなで確認！
今日は攻守の切り替えを全員で意識して行なっていきます。
連戦の疲れからか、全員体が重く攻守の切り替えの部分が遅いように感じることが多かったです。
チームとしては、たくさん攻撃し、得点を重ねていきたい。
そのためにはボールを相手から奪わないといけません。
それが出来ているかどうか。
来週からもう一度切り替えの部分からボールを失わない、サポートの部分を鍛えていきたいと思います！
本日は対戦ありがとうございました！
ぜひまたの機会によろしくお願いします！
１０月１３日（土）はＡチーム、Ｂチーム分かれての活動になりました！
まずはウォーミングアップから！
トレーニングしてきたことを確認。
ここ数日の選手たちは切り替えが非常に速く、奪われたボールを奪い返すスピードがかなり速くなりました！
相手ピッチの深い位置を使えるかどうか。
その深い位置を狙える場所にボールを置けているかどうかも重要になってきます。
マイスターさんも攻守の切り替えが非常に速く、とても良いゲームになりました。
１試合目を２ー１、２試合目を１ー１と強いチーム相手にここまで出来るようになった選手たちを褒めてあげたいと思います。
しかし、まだまだボールを繋げるシーンで蹴ってしまっていたりすることが多い。
ここはトレーニングで改善していく必要がありますね。
フリーキックのチャンスは残念ながら決まりませんでした。笑
本日は対戦ありがとうございました！
ぜひまたの機会によろしくお願いします！
Ｕ１３リーグは vs バンディエラ戦！
人数が少なく厳しい戦いが続いていますが、全員で協力して戦います！
人数が少ないので、守備の時間帯が多くなりますがひとりひとりの粘り強いディフェンスは本当に成長しています。
この大会で成長しているのが、「守備の個人戦術」の部分。
自分の背後を取られない所から、インターセプトを狙える立ち位置を取り続けることが出来るようになってきています。
厳しい試合が続く大会ですが、これが守備の理解、成長に繋がっているとても良い大会にもなっています。
まずは１点！
ここを目標に取り組んでいこう！
１０月８日（月祝）は公式戦＆トレーニングマッチ！
この日はカテゴリーが分かれての活動になりました。
Ｂチームは紫光戦！
この日も人数が揃わず苦しい戦いとなりましたが、選手たちは全力でプレーし、戦い抜きました。
試合前はいつもの通り緊張気味。笑
試合を重ねるごとに少しずつ選手たちはたくましくなってきています。
まずは守備からチャレンジ！
全員でゴールを守ります！
永野がポストを当てたり、吉村がゴール横をかすめるシュートがあるなど惜しい場面がありました。
シュートが入っていれば少し流れが変わったかもしれません。。。
みんな、頑張りました！
Ａチームは明徳高校とのトレーニングマッチ！
高校生相手にも積極的にボールを奪いに行くことをチャレンジしていきます。
この試合、先週からトレーニングしてきた守備の切り替えの部分が相当発揮出来た試合でした。
全員の切り替えの意識も高く、味方がボールを奪われた瞬間に守備を開始し、すぐに奪い返すことが出来るようになってきました。
明徳高校の皆さま、対戦ありがとうございました！
１０月５日（金）は長岡京スポーツセンターにてトレーニングを行いました！
今回は「間接視野」を鍛えていきます。
投げているボールと蹴っているボールを観ながらパス交換。
どれだけ間接視野でプレーすることが出来るか？
次に４vs１を移動しながら行います。
空いているスペースがあればグループで移動してもOK。
全員でどこが空いているかを見つけながらプレーしていきます。
その中でも守備は強い強度を発揮してプレーします。
強く、粘り強い守備の中で技術発揮を高めていきます。
今度はそれを３vs３vs３で観ながらポゼッション。
写真では分かりづらいですが、ボールホルダーへの守備、とても強く激しく奪いに行っています。
この強度のトレーニングを続けることが出来れば確実に成長することが出来るでしょう。
選手たちのトレーニングへの取り組み方がものすごく変わってきています。
簡単なミスを許さないような、ピリピリした雰囲気でプレーすることが出来ており、トレーニングしているコーチ陣も本当に楽しい。
この調子で続けていこう！
１０月３日（水）は長岡京スポーツセンターにてトレーニングを行いました！
フィジカルトレーニングの前はウォーミングアップでボール回し！
このあとにフィジカルトレーニングが入りますが、まずはボールを使ってトレーニング！
体の向き、まだまだです。無意識で出来るまで取り組んでいこう！
これまでは火曜日にフィジカルトレーニングを行ってきましたが、１０月からは火曜日にボールを使ったトレーニングを行い、水曜日にフィジカルトレーニングとなります。
今週火曜日には中村監督が「体の向き」「ボールを触る位置」をトレーニングしました！
パスを出した後、その足でサポートが出来ているかどうかなどを徹底的にトレーニング。選手たちの改善に取り組みました。
そして今日はフィジカルで体作り。
戦える集団を目指し、取り組んでいきます。
また、１０月からジュニアユースのサポートを強化！
向日市でコロコロ整骨院を経営されている渡辺一貴先生に毎週水曜日にお越しいただき、選手たちのケアをしてもらいます。
リハビリなども行ってもらえるため、選手たちのサポートを今後より行っていきます。
渡辺先生、よろしくお願いします！
９月２８日（金）は長岡第９小学校にてトレーニングを行いました！
雨もなく晴天の中でのトレーニングとなりました！
今回はポゼッションを中心にどこにスペースがあるのかを理解し、整理していきます！
スペースを把握するためには体の向きが大切。
攻撃方向を常に向いてボールを受けることでスペースも把握しやすくなります。
そのためにも観ることが重要に。
どれだけボールを受ける前に観ているか。
ひとつひとつ確実に整理をしていきます。
どこにパスを出せるのか、そのためにも体の向きが重要です。
受け方も前向きに受けるようにすると全体を観ながら行うことが出来ます。
体の向きを習得していこう！
９月２６日（水）は長岡京スポーツセンターにてトレーニングを行いました！
本日は残念ながらの雨。
ということで、急遽田村クリニックの先生たちにストレッチの技術指導を行っていただきました！
足の伸ばし方を２人組で確認しながら行います！
膝をしっかりと押さえ、伸びる場所を意識しながらストレッチ。
２人組ですることでしっかりと部位を伸ばすことが出来ます！
先生方はさすがのプロ。
教え方が上手で、選手たちも分かりやすく、勉強になりました！
技術指導の後は雨でグラウンドが使えないためランニングトレーニングに変更！
４０分間、しっかりと走ることが出来ました！
次はまた金曜日！
９月２５日（火）は向日市第５向陽小学校にてトレーニングを行いました！
今回の火曜日はボールを使ったトレーニング！
中村監督がアウトサイドキックの技術を伝えます！
大切なのは面の作り方！
正面にしっかりと入ることでバチっと返すことが出来ます！
面を作り、丁寧に返すことが出来るかどうか。
次はそれを４vs２でアウトサイドの技術を試してみます！
動きながらのプレーはやはり難しい。その中で学んだアウトサイドをどんどん使ってみます！
基本がとても大切。
その中でも今回はアウトサイドのスキルに取り組みました。
これが次のステップに活きてきます。
最後はミニゲームでどんどん学んだ技術を試します！
アウトサイドの技術習得、出来たでしょうか？
試合に活かせるために、今日学んだことをサッカーノートに書き込んでしっかりと覚えましょう！
