お知らせ News

９月２２日（土）は加茂ＦＣさんとのトレーニングマッチ！

いつも遠い所ありがとうございます！

ウォーミングアップのラダーから全力で行います！

試合前のウォーミングアップでは立ち位置や体の向きを確認！

この日は雨でグラウンドコンディションが悪く、ぬかるんだピッチとなりましたがその中でもビルドアップをテーマに行いました！

どこに立つのかを作戦盤を使いながらみんなで共通認識していきます！

全体を通して、効果的にビルドアップ出来る回数が増えてきたように感じます！

特に成長したと思うのは、「どこが空いているか？」を見つける能力です。

そのためにも本当に基礎が重要。

ビルドアップ、まだまだトレーニングで改善していきます！

同じ日にＵ１３リーグが開幕し、初戦は宇治ＦＣさんと！

この日は人数が一人少ない中での戦いとなりましたが、選手たちは必死に守り、戦いました。

みんなで戦い、みんなで守り、みんなで攻める。

当たり前のことですが、人数が少ないことでこれがより理解出来たように思います。

これで人数が全員揃えば本当に楽しみ。

日にち変わって２３日（日）はトレーニング！

体の向きやボールの受け方など工夫を入れて取り組みます！

どのタイミングでパスを受けるのか、どうすればボールを失わずに展開していけるのかなど全員で共有しながら取り組んでいきます！

写真のトレーニングは補強トレーニング！

股関節の可動域を広げることで自分の体のプレー出来るエリアを広げます！

３vs３vs３のポゼッションを行ったのですが、守備が甘い。

積極的な守備が続けば必ず良い攻撃に繋がります。

もっと全員で守備を行うことを取り組んでいかないといけません。

※写真は１枚しか撮影出来ませんでした。。すいません。。

日にち変わって２４日（月祝）は岩倉東公園にてＵ１３リーグ！

対戦相手はＦＣ長岡京とこの日は長岡京ダービー！

この日も１名少ない１０人での戦いとなりましたが、その中でどれだけ出来るか？

第２節である今回も守備をテーマに戦います！

ちなみに今回は数名２年生と３年生が応援に来てくれました！

ほんと、良い仲間です！

試合は前半開始早々にチャンスを迎えます！

左サイドからボールを受けた福田が中に切り込みシュートを放ちますが、これは相手ＤＦに守られてしまいノーゴール。

その後、何度がチャンスを作りますが、前半半ばを過ぎたあたりで相手の素晴らしいロングシュートが決まり、先制を許します。

これで０ー１。

そのあと、失点で気落ちしてしまったのか立て続けにゴールを許し０ー２。

前半を２点ビハインドで折り返します。

ハーフタイムでプレーの確認。

２点取られていますが、選手たちの目は死んでいません。

どうやったら守れるのか、どこでボールを受ければゴールに向かえるのかなどを確認していきます。

後半、全員守備、全員攻撃を貫きましたがまたもや２失点。

試合は０ー４で敗戦となりました。

ただ、今回の敗戦は客観的にみても確実に次に繋がる敗戦でした。

また一週間、しっかりと取り組んで選手たちを成長させていきたいと思います。

９月１５日（土）に吹田南ＦＣ戦とのトレーニングマッチを行いました！

いつも対戦ありがとうございます！

会場は淀川河川公園！

天然芝です。ちょっと長めの芝ですが。笑

ラダーから全力で行います！

股関節トレーニングで股関節の強化を！

今回の試合は守備の対応と強さの部分にフォーカスして行いました！

まだまだ弱い部分もありますが、個の強さが観えることも多くありました。

ステップワークがもう少し細かくなればボールを奪えるシーンもさらに増えると思います。

どうすれば守備でボールを奪えるかを理解出来れば、コーチングも出てきます。

いつも対戦ありがとうございます！

今回も様々な部分で勉強させていただきました！

来週からはＵ１３リーグも始まります！
どんな結果になるか、楽しみです！

９月１１日（火）は長岡第４小学校にてトレーニングを行いました！

火曜日はフィジカルトレーニング！

先日の公式戦では修学院中学校さんに技術発揮の面でも、フィジカル的な面でも敵いませんでした。

どちらでも勝てるように、本日はフィジカルトレーニングを鍛えていきます！

フィジカルトレーニングでは、ランニングのスピードが少しずつ上がってはいますが、選手たちの取り組み方次第ではもっとペースを上げることが可能だと思います。

ただ、フィジカルトレーニングは本当に自分との戦いです。

こればっかりはコーチたちではどうすることも出来ません。。

終わったあとの爽快感はとても心地よいのですが、それまでの苦しみや地獄といったら。。。

長岡京ＳＣのフィジカルトレーニングは、有酸素運動と無酸素運動を繰り返して行うためサッカーにおける様々な動きの向上を目的に取り組んでいます！

ガンガン鍛えていきますよー！

９月８日（土）に岩倉東運動公園にて高円宮杯Ｕー１５サッカーリーグ京都２部  vs  修学院中学校戦が開催されました！

雨の中の試合となったこの試合、グラウンド状況はよくありません。

この中でどれだけ技術発揮をすることが出来るか？

このグラウンドコンディション。なかなか厳しい。。

しかしその条件は相手も同じ。負けるわけにはいきません。

いざ、キックオフ！

トレーニングしてきたことを発揮します！

試合は序盤から修学院中学校ペースで試合が進み、前半のうちで２失点。

守備が全て後手に回ってしまい、トレーニングしてきたポゼッションもサポートの角度が上手く取れず、安定してボールを回すことが出来ません。

ＰＫを獲得することが出来たシーンもありましたが、これも決まらず。

全てが悪い方向に進んでしまいます。

ハーフタイムで修正。

この修正がどこまで活きるか。

後半に入り、守備の部分で修正が効きボールを奪えることが増えましたがゴールまで繋がらず、相手のカウンターを１発受けてしまいこれで０ー３。

試合はこのまま終了し、リーグ最終戦を０ー３というスコアで終えました。

これで高円宮杯Ｕー１５２部は終了。

次の公式戦はスポーツ少年団サッカー大会のみ。

３年生はこれが最後の大会となります。去年よりも良い結果が残せるようチーム一丸となって戦いたいと思います！

雨の中のご声援、ありがとうございました！

９月５日（水）は長岡京スポーツセンターにてトレーニングを行いました！

本日のトレーニングはインサイドパスの技術向上！

それを行いながら戦術トレーニングに繋げていきます！

基本的な技術がまだまだの選手たち。今日は技術レベルを高めた中でサッカーにおける戦術の理解力を深めていきます。

まずは対面パスでコーンに当てないようにパス交換。

これがびっくりするほど出来ません。笑

簡単なようで、実は地面がでこぼこ。この中でピタッと止めることを選手たちには求めます！

中にはピタッと止めることが出来るシーンもあれば予想通りボールがポコポコ浮いているシーンも。

それを一発でコントロールし、相手の足元にバシッ！と入れることが目標です。

長い距離のパス交換も取り入れながらインサイドの技術向上をしていきます！

隣の選手との距離も近いため、観ることを忘れてしまうと、隣の選手にぶつかったり、ボールとボールがぶつかったりして、ノッキングが起こります。

そうならないように、観ることと、パスを出すことを交互に繰り返していきます！

この後、人数を増やしたポゼッションを行い、ゲームという流れで本日は終了。

やはりゲームでも簡単にボールを失ってしまうシーンや、パスがズレてしまうシーンが目立ちます。

ここを改善していかなくてはここから先には進めません。

今週末は公式戦！

金曜日にみっちりとトレーニングし、公式戦に臨みたいと思います！

９月１日（土）は莵道高校さん、２日（日）はSAKURA United.FCさんとのトレーニングマッチとなりました！

この日は大雨。グラウンドコンディションが良くなく、しかも相手は高校生。この中でどれだけ自分たちがやってきたことが出来るか？

繋ぐことはこのグラウンドなので難しい。しかも相手の方が能力が上。

ただ、戦うことは出来るはず！

守備に関してはある程度、個々の個人戦術が高まってきました！

すいません、雨であまり写真を取れていませんが、全員ボロボロになるまで戦うことが出来ていたと思います。

これを相手が中学生でも同じように出来たら良い結果がついてくるのではないでしょうか？

今後もトレーニング頑張っていこう！

莵道高校の皆さま、ありがとうございました！

９月２日（日）はSAKURA United.FCさんとのトレーニングマッチ！

SAKURA United.FCさんとは初対戦となります！

この日は雷により試合は一時中断。

その間にミーティング！

どこを狙えばスペースが生まれるのか、みんなで共有することが重要です！

天気も良くなり、試合再開！

この日は前日に行った莵道高校さんとの試合を思い出しながら行いました。

まずは失点をしない守備。失点しないことは本当に重要。この日のＡチームは失点無し。全員でゴールを守ることが出来ました！

Ｂチームは失点をしてしまうこともありましたが、全員が粘り強い守備をすることが出来てきており、成長が見られました！

課題だったコーチングも増えてきています！

誰がまずボールに行くのかをはっきりさせることで、意図的にボールを奪えるシーンも増えてきました！

本日対戦いただいたSAKURA United.FCの皆さま、ありがとうございました！

そしてまさかの再開。ふたりは以前タイに住んでいたことがあり、そこで面識があったようです。笑

世間は本当に狭いですね！

８月２９日（水）は長岡第４中学校にてトレーニングを行いました！

本日のトレーニングではパス＆コントロールを中心にしながらも特に体の向きを修正していきます！

選手たちは止まった状態であれば、良い準備でボールを受けることが出来るようになっているのですが、動きながらだとまだまだ出来ません。

特に「観ながら準備する」ことが苦手。

前向きにプレーすることは３年間かけてじっくりと体に教え込んでいきますが、どうして前向きが大切なのかを頭で理解出来ていなければ、プレーすることは出来ません。

そのためのサッカーノート。みんなしっかりと毎日記入しているでしょうか。

人間は忘れやすい生き物です。脳みそはそれほどあてになりません。

だからこそ、ノートを上手く利用して自分が覚えたことを見返しながらトレーニングをしていってください。

前向きの準備をずっと継続してトレーニングしているので、無意識に出来ている時も増えてきました。

次の課題はその準備の「スピード」

速く準備することが出来ればそれだけ良い体の向きで相手より速くプレーすることが可能になります！

やることはたくさん！

トレーニングあるのみ！

８月２８日（火）は長岡第９小学校にてトレーニングを行いました！

今回のトレーニングは選手たち全員が嫌いなフィジカルトレーニング！

約１ヶ月ぶりに復活です。笑

久しぶりのフィジカルトレーニングにみんなヘロヘロ。笑

なかなか足が前に進まない模様。

それでも強化キャンプでしっかりと運動量のあるトレーニングを行ったため、最後までペースは落ちず走ることが出来ました。

湿度がとても高い中でのフィジカルトレーニングでしたが、みんな頑張っています！

周りの選手より少しでも前に行く。

その意識がとても重要になります！

フィジカルトレーニングのあとはみんなでミニゲーム！

全員、ここで一気にモチベーションが上がっています。笑

やっぱりサッカーが大好きな選手たち。

フィジカルよりこっちのほうが楽しいのは当たり前です。笑

けど、この時期に心肺機能を高めておくことで上のレベルに行った時には必ず他の選手よりも走れるようになります。

その時を信じて、今は全力でトレーニングに取り組みましょう！

８月２５日（土）に高円宮杯Ｕー１５サッカーリーグ京都２部 vs ＦＣ長岡京戦が開催されました！

２度目の長岡京ダービー！

絶対に負けられない戦いです！

いざ、長岡京から出発！

マイクロバスで現地まで向かいます！

会場に到着したらまずはＢ戦！

こちらの戦いも負けるわけにはいきません。まずは守備からはいります！

前向きの準備がまだまだ遅い。

ボールを受けてから考えてしまうことがまだまだありますね。改善していこう！

Ｂ戦のあとはいざA戦！

久しぶりの公式戦なので若干みんな緊張気味。笑

全員で戦います！

試合は開始早々、ＧＫとの１vs１のピンチ！

これを大多和がファインセーブで失点を防ぎます！

その後、再度決定的なピンチを迎えますが、これはキャプテン永海が身体を張ったディフェンスで守ります！

全員守備で守っていたチームですが、開始約１０分、山本のミドルシュートがゴールに突き刺さり先制に成功します！

先制点を挙げた長岡京ＳＣですが、得点からは一進一退の攻防が続きます。

しかし、前半２５分、相手のシュートをブロックした時にボールが手に当たりハンドの判定。ＰＫになり、これをきっりと決められてしまい、１ー１の同点となります。

前半を１ー１で終了し、後半戦の得点を狙います。

後半は開始から半分過ぎまでチャンスもあり、ピンチもありというシーンの連続。

失点もせず、得点も出来ずという時間が続きますが後半終盤、立て続けにチャンスを作ります！

島田、髙橋、森尻が決定的なチャンスを迎えますが、、、、得点ならず、試合は終了。

最後まで勝利を諦めず戦えた試合だったと思います！

決定機を作ることが出来たがやはり決めるところをきっちりと決めないと勝利を掴み取ることは出来ません。

また課題を反省し、トレーニングしていきたいと思います。

皆さまのご声援、ありがとうございました！

帰りのバスではみんな爆睡。笑

みんな、お疲れさま！

８月２２日（水）京都園部キャンプ３日目！

疲労が限界を超えており、朝起きてきた選手たちの顔はこの世の終わりのような表情。笑

疲労は本当に限界に来ていると思いますが、それでも最終日を良いものにするために全力で乗り切ります！

午前中はパス&コントロールをポゼッショントレーニングを交えながら再度トレーニング！

この日は気温が高く、疲れた体に追い打ちをかけます！

やはりまだ基本のベースの部分が足りません。トレーニングあるのみ。

止めてから考えているようでは遅い。

常にプレーは前向きで出来る準備をする！

立ち位置で全体が観える場所に立つことはとても重要。

常に観る工夫を出来るように選手たちにはコーチングしていきます！

グラウンドは抜群。ここでのパスミスは単なる技術ミスです。

空いているスペースはどこか？

全員で共有するためにも観ることが必要不可欠となります。

お昼ご飯の後は明治国際医療大学とのトレーニングマッチ！

さぁ、３日間の集大成です！

スペースの共有が出来ると効果的に攻撃することが可能になりますが、

そのためにはもちろん観ることと、コミュニケーションが非常にキーポイントになります。

自分の考えていることを相手に伝えることが出来ない。

相手が自分に伝えていることを聞き入れることが出来ない。

こんなシーンがまだまだ多い。コミュニケーションもこれからどんどんトレーニングしていかないといけません。

明治国際医療大学の皆さま、ありがとうございました！

その後、マイクロバスに揺られ、選手たちは爆睡しながら長岡京市に到着。

３日間の強化キャンプはこれで終了。

各自、この遠征で成長したことを再度おさらいし、金曜日からのトレーニングに活かしていこう！

ひとまず、みんなお疲れ様でした！