URANO.S KYOTO
ウラノス京都 URANO.S KYOTO

お知らせ News

【浮き球ドリブルでボールの当て方・強弱・方向様々な要素に全集中!】

【浮き球ドリブルでボールの当て方・強弱・方向様々な要素に全集中!】

浮き球の扱いは単純に難易度がアップ!
だからこそ1回1回に全集中!

ゴロでドリブルのトレーニングを行うと騙し騙し出来てしまうことが多いです!
しかも相手がいないトレーニングとなるとなおさらです!

ゴロで1回のタッチがちょっと弱くなってしまったのであれば次を強めに出来れば明らかなミスとは見えないように思うこともあります。

でも、浮かせ続けながらドリブルのように動くとなると1回のタッチミスでゴロになってしまい明らかなミスに見えます!

なので、より一層の1タッチに対する意識が求められます!

目指すはリフティングドリブルかな?!?!笑

【身体を自由自由に動かす!それがボールの扱い方に繋がる!】

【身体を自由自由に動かす!それがボールの扱い方に繋がる!】

身体を動かすのは自分自身!
そしてボールを扱うのも自分自身!

サッカーはボールの触り方や蹴り方が良ければ上手くいくことがあるかもしれません!

ただ、ボールを触るのも蹴るのもボールを扱う人自身の身体です!

なので、いかに身体を自由自在に上手く賢く考えて動かせるかがボールの扱い方にも繋がっていきます!

基礎中の基礎かもしれませんが、こういったことを大事にトレーニングを行なっていきます!

さあ!身体と頭をリンクさせていこう!!!

【U-12後期リーグ開幕!さあ!前期を上回る試合を目指していこう!】

【U-12後期リーグ開幕!さあ!前期を上回る試合を目指していこう!】

前期で公式戦を経験して、後期は公式戦でも成長を!

育成カテゴリーでは初のURANO.S KYOTO新ユニフォーム揃って試合です!

いつもよりも増して気合も入ります!

なんだかんだ、まだまだ緊張も隠せません!笑

でも、前期よりもなんだか逞しくまなった顔つきにも感じます!

結果は振るいませんでしたが、内容は前期よりも良くなっています!

良くなっているからこそ勝ちにも繋げたい!

ただ、内容は良くなっているけれど勝てないのは、
もちろんこれだけの理由ではありませんが、
細かい意識やこだわりを持って取り組めているかどうかだと思います。

まずはこういうところをトレーニングからより良くしていこう!

vs 山田荘B / vs 久御山Y / vs 梅美台B

対戦していただきありがとうございました!

さあ!次節に向けてまた日々のトレーニングからしっかりと取り組んでいこう!

【狙い澄ます!得点を奪うコントロールショット!】

【狙い澄ます!得点を奪うコントロールショット!】

ゴールの端ギリギリを狙い澄ます!
そのためにはボールの置き所が肝心!

ゴールの左側にしか蹴れそうにないボールの置き所では入る可能性は低いですよね?
体勢が悪い状態では力が入らず、これも入る可能性は低いですよね?

ゴールに向かっている体勢で
ゴールのどこにでも狙えるボールの置き所が
あって入る可能性が高くもなり、
ゴールキーパーとの駆け引きも出来ます!

なので、まずはシュートを打つまでのドリブルやパスを受けたときのコントロールが安定していることが大事です!

ボールを持ってからシュートを打つまでのプランを持って最高のシュートを決めよう!

【調整に調整を重ねたボールタッチ!】

【調整に調整を重ねたボールタッチ!】

さまざまな場面合わせて、ボールを触る強弱の加減を調整してボールを触れるかが大事!

ボールを触っている中で起きるミスは色んな原因がありますが、単純だけど多いかなと思うのが、ボールの触る強弱が上手く出来ずミスになることかなと思います!

このミスを減らすには、ただただ弱く触ればいいだとか、たくさん触ればいいだとかではありません!

当たり前だと思いますが、自分の好きなように自分の得意な触り方だけで触ればいいわけでもありません!

相手を観てボールタッチが出来るかです!

状況に合わせてボールタッチが出来るかです!

さらに毎回毎回調整をしながら出来るかです!

さまざま場面に応じて、それぞれのちょうどの加減で触れるようにしていこう!

【ボールフィーリング!もっともっと細かい感覚を極めていく!】

【ボールフィーリング!もっともっと細かい感覚を極めていく!】

ボールを扱う技術・繊細な感覚をもっともっと養っていきたい!

日々、ボールの扱い方・触り方などもトレーニングしていますが、なんぼ出来ても良い技術です!
いつもよりもさらに細かいところに意識をしておこないます!

ボールを扱っている中で比較的ミスになってしまってるのが強弱とズレが多いように感じます!

反復して良いイメージをみつけ、さらには習得まで目指していきます!

反復トレーニングで反復をしたからといって良い感覚がつくのではなく、
1回1回のタッチを意識して行い、どうなのかを感じて、良かったのか良くなかったのか、どうしていこうか
というよなサイクルで反復しているかが大事です!

さあ!こだわりを持って取り組もう!!!

【試合で出来たことが今みんなが持っている力!】

【試合で出来たことが今みんなが持っている力!】

出来たことが多いから良い!少ないから悪い!ではなく
出来たレベルが高いから良い!低いから悪い!ではなく
前の試合からどうだったのか?
次の試合はどうなっているのか?
が大事なことです!

さあ!肝心の試合です!

まずはトレーニングしてきたことをトライするところから!

観ること
ゴールを意識・縦を意識すること
ボールを扱うときの身体の使い方
このようなことを中心にトレーニングを行っていました!

出来て当たり前なのかもしれませんが、
基本的な技術がまだ足りないところではあったけれど
縦を意識することは良くなってきているところだと思います!

また、やっぱり上手くいかないときや失点をしてしまったときにトレーニングで行ってきたことを
振り返ってみたり、立ち返ってみたりすることが出来ればいいのかなと感じています。

このように試合で出てきた良い点・改善点・課題をまた次の試合に向けて取り組んでいきます!

個人でのこともチームでのこともより良くしていこう!

みんなどうだったかな?

【シンプルに狙うのは縦!奪うのはゴール!】

【シンプルに狙うのは縦!奪うのはゴール!】

縦を狙うのも、ゴールを奪うのも当たり前のようなことですが、それをどれだけ忠実にプレーしているかが大事!

相手がいたり、試合になったりするとどうしても横や後ろに行きがちになってしまったり、ゴールの意識が薄れてしまったりしてしまうことがあります。

今回は特に
ボールを持っている人としてはキックの技術
ボールを受ける人としてはもらう位置の理解
をトレーニング!

縦を狙うため背後を突くスプリント
ある程度距離のあるパスを出すキック
そしてこの2つプレーと2人の共通認識があれば、縦もゴールも意識しやすくなります!

技術と理解を高めてゴールに迫っていきます!

やっぱりシンプルに考えてゴールを目指すところから!

さあ!
みんながゴールもアシストもするつもりでプレーしていこう!

【ドリブルは方向転換をするときのボールの触り方と身体の使い方が大事!】

【ドリブルは方向転換をするときのボールの触り方と身体の使い方が大事!】

いかなる状況でもボールを失わないために細かい技術を磨く!

ボールを失わないようにするためには
ボールの触り方はもちろんですが、
身体の使い方も重要になります!

今回は特にその身体の使い方をトレーニング!

身体の使い方がより重要になるのが
方向転換をするときです!
方向転換をするときにミスになってしまうことが多い場面は向きを変えないといけないにも関わらず、足だけでボールの向きを変えようとしてしまってることが多いミスです!

方向転換をするとなると身体の向きも変わるはずです!

なので、向きが変わる方に身体も向けてボールを触れるように身体を運ぶことがかなり重要です!

さあ!
ボールも身体も操ってボールを保持し、さらにはそこからチャンスメイクをしていこう!!!

まだまだ暑さがのある中でのトレーニングでしたがよく頑張りました!

【コントロールから突破を鍛えていく!相手をかわすために必要なスキルを獲得するぞ!】

【コントロールから突破を鍛えていく!相手をかわすために必要なスキルを獲得するぞ!】

突破のために必要なスキルを習得していく!

相手をかわすために必要なスキルを徹底的にトレーニングしていきます!
・フェイント
・相手を観る
・スピードの変化

必要なスキルはたくさんあります。
ひとつひとつを確実に習得していく!

まずはボールを使わずに楽しみながら!

コーディネーションのスキルも合わせてトレーニング!
楽しみながら!が合言葉!

ボールを使ったトレーニングへ移行。
止めるところから、丁寧に!

どうやってボールを止める?
康平コーチからアドバイス!

ピタッとコントロールが出来れば、次につながる!

相手を観ることをトライ!
観るからこそ、良いプレーが出来る!

本日もみんな暑い中、頑張りました!
ナイス!

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