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お知らせ News

「今週のフィジカルトレーニングは月曜日!本日は講演会に参加します!」

「今週のフィジカルトレーニングは月曜日!本日は講演会に参加します!」

2月6日(月)はフィジカルトレーニングを行いました!

いつものフィジカルトレーニングは毎週火曜日に行っていましたが、今週は月曜日にフィジカルトレーニング!

本日7日(火)はサッカー解説者の山本昌邦氏の講演会があり、そこへ参加するため今回は月曜日のフィジカルトレーニングとなりました!

そしてまた本日嬉しいことがありました!

昨日のランニングトレーニングで1位を取った1年生が本日のフィジカルトレーニングでも上位に食い込むランニングをみせてくれました!

何より嬉しいのが、身体的な成長より精神的な成長です。
このチーム、このグループでのランニングで上位に食い込むという気持ちがあり、それがランニングに現れていると思います!

今までは2年生がチームをずっと引っ張って来たました。
しかし1年生がチームの先頭を独占するようになればそれはチーム力がぐんと向上する起爆剤になるはず!

どんどん前向きに取り組んでいこう!

谷コーチも選手たちと同じペースで走っています!
谷 朋彦 44歳 元プロサッカー選手。
アップダウンのある1本3kmを12分30秒で2本余裕で走りきりました!

プレーで魅せることが出来るコーチはフィジカルトレーニングでも選手たちにプラスの影響を与えることが出来ます!

長岡京SC ジュニアユース 川田 雄一郎

「2月17日(金)・2月24日(金)レディース体験練習会を開催します!」

「2月17日(金)・2月24日(金)レディース体験練習会を開催します!」

2月17日(金)・2月24日(金)の2日間で長岡京SC レディース体験練習会を開催いたします!
*両日参加可能

開催場所は長岡京スポーツセンター!対象は小学校4年生以上の女性!
サッカー経験者の方はもちろん、サッカーを初めて始める初心者の方も大歓迎!

ぜひ、お気軽にご参加ください!

「長岡京SC レディース体験練習会 詳細」

日程 :2月17日(金)・24日(金)

時間 :18:00〜(17:30には会場に集合ください)

必要物:サッカーが出来る格好、ボール、服装、水分補給等が出来る準備

場所 :長岡京スポーツセンター(〒617ー0833 京都府長岡京市神足下八ノ坪1番地)

JR長岡京駅から車で約5分
阪急 長岡天神駅から車で約10分
阪急バス 神足バス停下車
駐車スペースに限りがあります(約80台)
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「お申込み方法について」
必須記入事項をご記入いただき、下記記載のアドレスまでメールにてお申込みをお願いいたします。

 名前(ふりがな):
 年齢(学年) :
 サッカー経験の有無:
 住所 :〒
 電話番号(続柄):
*変更等で中止の時はご記載の電話番号にご連絡させていただきます。

以上をご記入いただき、info@nagaokakyo-sc.netにお申込みをお願いいたします。

備考
*怪我などの応急処置はいたしますが、スポーツ障害保険等は各自でお入りいただくことをご了承ください。
*小雨決行ですが、雨天時、警報発令時等は中止とさせていただきます。

ご不明な点がございましたら長岡京スポーツクラブ事務局までお問い合わせください。
営業時間:毎週月曜日〜金曜日 (祝日を除く)10:00〜18:00

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「本日は雨のため、ランニングと体幹トレーニング!」

「本日は雨のため、ランニングと体幹トレーニング!」

2月5日(日)はあいにくの雨のためグラウンドが使用出来ませんでした。
そこでランニングとウェイトトレーニングに切り替えて、本日のトレーニングを行いました!
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神足小学校の濡れない場所を使わせてもらい、まずはウェイトトレーニングから!

2年生は、今ではしっかりと行うことが出来ますし1年生は入団当初は全くウェイトトレーニングが出来ませんでしたが、今では2年生と同じレベルで行えるようになってきました。

ウェイトトレーニングの後は神足小学校周辺4kmをランニング!
雨の中ですが、終わった後には湯気が出るほどしっかりと走ることが出来ていました!

特に素晴らしかったのが、今まで火曜日のフィジカルなどで上位に出て来れなかった1年生が本日のランニングでは1位で走れたということ。

今まで上に一度も出て来れなかった選手がトップを取る!

これは他の選手にとってもとても良い刺激になりますし、こういった選手がどんどん増えていってほしいと思います!

長岡京SC ジュニアユース 川田 雄一郎

「トレーニングマッチ vs マイスター戦!」

「トレーニングマッチ vs マイスター戦!」

2月4日(土)はトレーニングマッチを行いました!

対戦相手はマイスターさん!
何度も対戦させてもらっている相手でもあり、選手全員がとても礼儀正しく素晴らしいチームです!

試合前のウォーミングアップではパウロコーチを中心に、観ることをトレーニング!
ウォーミングアップからパウロコーチの檄が飛びます!
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今回のハイライト動画はGK森下(1番)の粘り強いセービングからビルドアップを開始、指方(7番)のスルーパスを木地(5番)がきっちり決めるというゴールシーンになります!

ぜひご覧ください!

 

「谷コーチから学べ!目指すはキックの名手!」

「谷コーチから学べ!目指すはキックの名手!」

2月1日(水)はスポーツセンターにてトレーニングを行いました!
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今回もポゼッションのトレーニングを主に行ったのですが、その中にキック練習を取り入れています。

今回のキック練習はネットキック!

ネットに蹴る選手とネットに当たって跳ね返ったボールを受け取る選手がいるのですが、その中でももちろん試合を意識した観るという要素を取り入れており、どんなトレーニングでも常に試合の状況を想定してトレーニングをしています!

長岡京SC ジュニアユースの選手たちはまだまだロングキックの能力が高くありません。

キックの能力というのは大切で、遠くまでボールを蹴ることが出来る選手というのは遠くまで観ることが出来、その分プレーの幅は広がり相手より優位にプレーが出来るということです。

白兵戦で戦うより、飛び道具があったほうが有利に決まっています。
そのような武器をもっともっと長岡京SC ジュニアユースの選手たちには身につけてほしいと思っています。

 

2年生は体も大きくなり、筋力がついてきたことで以前に比べかなりボールが飛ぶようになりました!
1年生は体の大きさもバラバラなのでまだまだ全員がボールを飛ばせるというわけではありません。

けど、それは2年生も通ってきた道!
キックは蹴れば蹴るだけ上達します!

チームスタッフにはキックの能力の高い谷コーチがいます!
谷コーチはブラジルでプロ選手の経験があり、あの元ブラジル代表のリバウド選手とも同じチームでプレーをした経歴を持つコーチです。

良い見本が近くにあることは本当に幸せなこと!

谷コーチから盗める技術は、全部盗んでしまいましょう!

 

 

長岡京SC ジュニアユース 川田 雄一郎

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