URANO.S KYOTO
ウラノス京都 URANO.S KYOTO

お知らせ News

「リーグ第2節に向けて調整!前節より良い内容で終われるようトレーニングで積み上げていきます!」

「リーグ第2節に向けて調整!前節より良い内容で終われるようトレーニングで積み上げていきます!」

1月12日(土)は長岡京スポーツセンターにてヴェルベントさんとのトレーニングマッチ!

 

 

この日は立ち位置を整理しながらトレーニングマッチに取り組みました!

3a3a486f-aac4-4a44-a083-e75213c0fb27

 

 

どこに立つのか、どこならワンタッチで効果的なプレーが出来るのかを常に意識。

ゲームの中でプレーを変えていきます!

79165b7d-e28d-4fc5-9a56-8400ba0e0095

 

 

ステップワークを入れてから試合へ!

afa54b25-589b-48f5-afa3-c647844769b4

 

 

守備に関しては前へ勢いを持ちながらボールを奪いにいけるようになってきました!

d5e35b56-b53f-4a2c-b3c5-4848bbf170be

 

 

ただ、やはり課題は攻撃。

ワンタッチプレーはあるのですが、それはたまーーーーーに。笑

良いプレーの時はワンタッチでボランチからFWに入り、展開が速くなり、サイドへ展開しクロスまでと流れはgood!

ただ、それが常に行えるわけではないのが非常に残念。

e3253a2b-518b-4ede-8918-8662370b97c2

 

 

原因は運動量なのか、それとも判断力なのか。

個々によって課題は違ってきますが全員に言えることはまだまだ伸びしろだらけだということ!

ce87532d-955e-4bfb-a27d-8cae6bd15a47

 

 

ヴェルベントの皆さま、本日は対戦ありがとうございました!

54000fd0-c297-428c-bef9-d2e37d59d233

 

 

13日(日)は大山崎中学校とトレーニングマッチ!

急なお願いにも関わらず、会場を準備していただきました!

いつも本当にありがとうございます!

 

この日も立ち位置を整理しながらトレーニングマッチに取り組みました!

20190113_190113_0002

 

 

昨日に比べると立ち位置も良くなり、スパーンッとワンタッチで前にボールが入ることが増えました!

20190113_190113_0001

 

 

チャンス時には前に出て行く回数も増えてきたので、攻撃に厚みも増えてきました!

ただ、まだイージーなミスも多いし、改善することはたくさん!

20190113_190113_0002

 

 

大山崎中学校の皆さま、ありがとうございました!

ぜひまたの機会に宜しくお願いします!

20190113_190113_0001_0

 

 

明日はリーグ戦第2節!

負けられない戦いです!

「攻撃に厚みを持ちながら攻撃を仕掛ける!人数を増やすことでリスクを冒して得点を!」

「攻撃に厚みを持ちながら攻撃を仕掛ける!人数を増やすことでリスクを冒して得点を!」

1月12日(土)は長岡京スポーツセンターにてトレーニングを行いました!

 

この日のトレーニングは、スクリーンの技術習得と、ポゼッションの中での崩しをトレーニング!

img_0453

 

 

前へ人数をかけることを取り組んでいますが、少しずつ形になってきています。

img_0454

 

 

ネットキックを入れてから、

img_0455

 

 

この日は11vs11での紅白戦!

img_0456

 

 

公式戦でのポジション争奪戦です。

同じポジションの仲間には負けられない。

img_0458

 

 

13日(日)は長岡京市が選挙ということで、大山崎中学校さんに無理をお願いし、会場の片隅を使わせていただきました!

トレーニングの最初はランニングから!

14ddb01d-3fe8-435b-a0f3-da1935c726eb

 

 

長岡天満宮まで!

みんなで今年の必勝祈願!

4a35c31f-aef0-4760-a6c1-2f2a597991d1

 

 

この日のトレーニングは基本的なことに取り組みました!

a7b9e646-c3fe-4c52-9cbc-b421514f617c

 

 

ヘディングは本当に下手なので、トレーニング中!

リフティングのヘディングは上達してきましたが、クリアの時や、競合いの際のヘディングはまだまだ。笑

img_0469

 

 

今後も取り組んで行く必要がありますね!

img_0467

 

 

最後はみんなでミニゲーム!

img_0472

 

 

みんな、お疲れ様でした!

15f1b69b-fc20-4b43-a110-b16f296aece9

 

「新年最初の長岡京SCスクール!今月はパス&コントロールを中心にトレーニング!」

「新年最初の長岡京SCスクール!今月はパス&コントロールを中心にトレーニング!」

1月11日(金)は新年一発目の長岡京SCスクールを開催!

 

新年一発目に多くの皆さまが集まってくれました!

f85e9772-6485-4f0b-ab74-9123246bdd0e

 

 

いつも最初に取り入れているラダーからスタート!

さて、やり方覚えているでしょうか?

6dec0b8c-2e98-4359-8cb6-85e89156c304

 

 

今回のテーマは「パス&コントロール」!

止める、蹴るをトレーニングの中で向上していきます!

06add097-99d8-42ca-8dd7-bfe9b8a26439

 

 

今回、ボールが自分に向かってきている時にボールから目を離し、周囲の状況を確認するということを意識して取り組みました!

e7de8724-04f9-4b53-98c1-d079d5eda5a0

 

 

これがなかなか難しい。

ボールから「目を離す」ことは結構怖いもの。

自分にボールが向かってきているので尚更。

683f18d2-9d97-4dc4-a23c-ff0d43582d8c

 

 

しかし、これがパッと出来る選手は周囲の状況を一瞬で把握することが出来るのでその分他の選手たちより有利になります。

421348db-5310-4541-aa58-9a5f4b7a4f64

 

 

さぁ、トレーニングしたことをゲームで出来るかな?

f2bcabfc-5dd5-44b9-b7a3-a8b1368ad931

 

 

本日参加してくれた皆さま、ありがとうございました!

本年も宜しくお願いいたします!

8e0e5ccf-a5f3-4ae9-a7e2-b342460eb358

 

 

 

「動きながらポゼッション!出した場所から少しでも立ち位置を変え、ワンタッチプレーでゴールを狙います!」

「動きながらポゼッション!出した場所から少しでも立ち位置を変え、ワンタッチプレーでゴールを狙います!」

1月9日(水)は長岡京スポーツセンターにてトレーニングを行いました!

 

今回のトレーニングは長岡京SSのみんなと一緒に!

img_0440

 

 

ウォーミングアップのあとは少人数でのポゼッショントレーニング!

20190109_190110_0009

 

 

長岡京SCジュニアユースの課題は、「ワンタッチでゴールを狙える立ち位置を取れない」こと。

試合中、ワンタッチプレーを心がけているのは数名。

前回の蜂ヶ丘中学校とのリーグ戦でも数える程度しかワンタッチプレーはありませんでした。

20190109_190110_0005

 

 

予め観ているからこそワンタッチプレーが可能になります!

もしボールを止めてしまっても、一度味方にボールを預け、再度ワンタッチでプレー出来る角度を取る

これが自然と、しかも動きながら出来るようにならなければなりません。

20190109_190110_0010

 

 

選手たちには口を酸っぱくして伝え続けています!

20190109_190110_0003

 

 

頭で理解し、体でも自然に出来るようになればワンタッチプレーを行えるポジションが11人のゲームでも常に取れるようになります。

そのレベルになるまでにはまだ時間がかかりますが、その選手の成長過程がコーチたちの楽しみでもあります!

20190109_190110_0004

 

 

金曜日、どこまで選手たちは理解し取り組めることが出来るでしょうか?

楽しみです!

img_0443

「攻撃時に人数を増やし、厚みのある攻撃を目指してトレーニング中!」

「攻撃時に人数を増やし、厚みのある攻撃を目指してトレーニング中!」

1月9日(水)は長岡京スポーツセンターにてトレーニングを行いました!

 

今回のトレーニングではリスクを冒して積極的に攻撃参加する意識を全員で持つことを習得!

前線の選手だけではなく、後ろからもどんどん追い越して厚みのある攻撃をしていきます!

まずはラダーからスタート!

img_0438

 

 

寒いので、全員で声を掛け合いながら股関節も鍛えていきます!

78fb7172-2b4b-47c4-915a-d0169616aedb

 

 

基本中の基本であるリフティング、最近ではすぐに終わってしまいます。笑

確実にリフティングのレベルは上がっています!

9a361cb4-645d-48dc-8cc8-43987489201b

 

 

ベースとなる少人数でのポゼッションは毎回トレーニングの最初に入れています。

このトレーニングでは徹底して体の向きを鍛えていくのですが、無意識のうちに出来るようになってきました!

常に前向きに動きながらプレーする、この意識を選手たちには理解し、習得してほしい。

img_0442

 

 

人数を多くした崩しのトレーニングを入れたあと、8vs8のゲームに!

50f2ac36-9e50-421f-8a9f-1146885d2daf

 

 

所々、後ろの選手の積極的な攻撃参加から得点チャンスを作るシーンも!

4753c6c9-8333-47d6-9b31-274cc2bbb6f0

 

 

選手たちと新しいことを取り組み初めてからまだ1週間程度。

それでも意識して取り組めているので、理解度は高まってきています。

a07421c7-7813-40b7-b3e5-0455a1bd5fb9

 

 

ただ、まだ簡単にボールを取られてしまうシーンが目立つ。

後ろから人数をかけるには前で起点を作る必要があるため、簡単なボールロストは避けたいところ。

今はチームでのトレーニングの中で個々を鍛えていますが、機を見てより個人フォーカスしたトレーニングを入れていく必要があります。

48ad0679-801d-4cbb-a1e4-e57bd8392623

 

 

 

取り組み方も変わってきました。

トレーニングが始まるまでに早く来てボールを蹴っている選手もちらほらと。

自分で考えて、足りてない部分を練習しています。

 

距離的に早く来るのが難しい選手もいますが、そういった選手たちはどこで工夫するのか?

距離が近く、早く来ることが出来る選手はその利点を活かしどんな工夫をするのか?

 

金曜日、楽しみです。笑

「新年最初のフィジカルトレーニング!選手たちの取り組み方も去年以上にパワーアップ!」

「新年最初のフィジカルトレーニング!選手たちの取り組み方も去年以上にパワーアップ!」

1月8日(火)は長岡第9小学校にてフィジカルトレーニングを行いました!

 

今回のフィジカルトレーニング、選手たちはかなり気持ちが入って取り組んでいます!

顔は笑顔ですが。笑

99e54339-55d4-4c07-b86f-facc4e693f5e

 

 

今年は昨年よりもかなり走るスタイルなので、このフィジカルトレーニングの負荷ももちろん高まります。

「走れる体」

このベースを基準に個々のレベルを上げていきたいと思っています!

f817bebb-bf34-4c7a-8a49-68d150d62d05

 

 

理想は高いプレー強度の中でブレない技術力を発揮すること。

これにはまだまだ選手たちは物足りません。

試合中、連続したプレーのあとはガクッと運動量が落ちてしまいます。

普段25分ハーフの試合が多いのですが、50分間は高いプレー強度の中でプレーする。

5月までの目標です!

86bf9dc2-2c0f-40c8-a5b8-e34235ab8811

 

 

まだ1月、自分を追い込める選手もいればそうではない選手ももちろんいます。

5月になるまでにどこまで自分を高めることが出来るか。

b4933b99-be04-456d-835e-a498db69fc56

 

 

まずは体を変えること!!

d7fc0559-37b7-4c76-b361-f42c7fd1875e

 

「新年最初のフィジカルトレーニング!高いプレー強度を保つため、火曜日はガンガン走ります!」

「新年最初のフィジカルトレーニング!高いプレー強度を保つため、火曜日はガンガン走ります!」

1月8日(火)は長岡第9小学校にてトレーニングを行いました!

 

この日のトレーニングはフィジカルトレーニング!

新年一発目ということで、がっつり走ります!

まずは補強トレーニングからスタート!

1c2c4c93-9aa9-4619-ade5-2217d1560c0d

 

 

今年のチームは例年以上に走ることを要求しています。

攻撃時も守備時もチームのために全員が戦い、走る。

当たり前のことですが、これが出来るチームは確実に強くなります。

74a4e3c4-4819-4afb-b338-fb55c956bc4b

 

 

高いプレー強度で選手たちには常にプレーしてほしい。

現在高円宮杯を戦っていますが、そこでは相手を圧倒する運動量でゲームを支配してもらいたい。

そのためにも「走れる体」が必要です。

5a4e696b-1b65-4e04-a10e-12f880ce471b

 

 

サボることは簡単ですが、周りにはサボっていない選手もいる。

そうした中でやる選手とやらない選手ではどんどん差が開いてきます。

20190108_190109_0007

 

 

チーム全員がチームのために戦う。

そんな素晴らしい集団になるためにも、まずは弱い自分を倒すところからスタート。

20190108_190109_0006

 

 

フィジカルトレーニング後はみんなでミニゲーム!

「戦える自分」成長出来るように!

20190108_190109_0003

「TM vs 向陽高校!新年一発目のトレーニングマッチ!対戦ありがとうございました!」

「TM vs 向陽高校!新年一発目のトレーニングマッチ!対戦ありがとうございました!」

1月6日(日)は向陽高校さんにお招きいただき、新年一発目となるトレーニングマッチを行いました!

 

4日の初蹴りがスタートなのでコンディションは全く上がっておらず。笑

そして対戦相手は高校生と自分たちより格上。

この厳しい中でどれだけプレー強度を上げることが出来るか。

3e50d87b-35f1-4b5a-a362-e2e7d9145f4d

 

 

GKも今年は2名!
どちらが正GKのポジションを確保することが出来るのか?

12bdd943-31eb-4d71-85dc-6d1b0f3f77ef

 

 

さぁ、試合がスタート!

725bf072-e325-4472-8e9c-bb6258218321

 

 

今回は積極的にリスクを冒して前へ前へと人数をかけていきます!

21e0f4b4-191e-49a9-9d8c-f9099adf5ce1

 

 

コンディションが整っていないのですが、選手たちは積極的にトライ!

何度も良い形を作ることが出来ました!

img_0417

 

 

最後はガクッとペースが落ちてしまいましたが、これは問題無し。

今取り組んでいる形を4ヶ月間でゆっくりと今のチームのスタイルに浸透させていきます!

1c1e933d-171f-4ff5-99d8-efee7f8cccff

 

 

いつも行なっている3vs1のポゼッション。

1年間で本当に上達しましたが、まだまだこのトレーニングは行なっていきます。

全てのベースとなる小さなパス回し。

意図を持ちながらプレーをするベースです。

eb1b19b5-a16c-4bff-9d33-056a6b2742cc

 

 

このトレーニングの質が上がらない選手はゲームでも相手にひっかかってたりとボールを失うことが多くなります。

パスをしたらサポート、当たり前ですが、徹底的に取り組んでいきたいと思います!

5314ee51-7076-4bb3-b505-406d76a0491a

 

 

ちなみに、遠征の成果としてハーフタイムや、試合中などに自分たちで意見を出し合えるようになってきました。

これは高知遠征の成果!

img_0416

 

 

向陽高校の皆様、本日は対戦していただきありがとうございました!

ぜひまたの機会に宜しくお願いいたします!

img_0419

「2019高円宮杯サッカーリーグ京都2部 vs 蜂ヶ丘中学校戦!」

「2019高円宮杯サッカーリーグ京都2部 vs 蜂ヶ丘中学校戦!」

1月6日(日)に岩倉東公園にて2019年一発目となる高円宮杯サッカーリーグ京都2部 vs 蜂ヶ丘中学校戦が開催されました!

 

4日の初蹴りからの6日公式戦とスーパーハードなスケジュール。

選手たちのコンディションは全く上がっておらず、苦戦が予想されます。。。

 

さぁ、初戦を勝利で終えることが出来るかどうか。

20190106_190106_0009

 

 

いざ、キックオフ!

20190106_190106_0006

 

 

選手たち、やはりまだまだ体が重く今年のテーマの全員攻撃全員守備が発揮出来ていません。

20190106_190106_0002

 

 

サイドからチャンスを何度か作りますが最後の精度を欠いてしまい、ゴールには繋がらず。

20190106_190106_0003

 

 

前半は0ー0のまま終了。

後半戦に巻き返しを!

20190106_190106_0001

 

 

後半が始まり、今西が1点を奪えたところからは少しずつ長岡京SCペースに!

20190106_190106_0005

 

 

2点目を山本が得点すると選手たちもようやく体が動いてきたのか、スムーズにプレーが出来るようになってきました!

20190106_190106_0004

 

 

選手交代も全員行い、チーム一丸となってなんとか初戦を2ー0の勝利で終えることが出来ました!

ただ、ひとりひとりがボールを持つ時間が非常に長く、相手にひっかかってばかり。

もういちど、どこに立つべきかいつ観るのかをいうことをトレーニングでベースアップしていく必要があります。

 

本日は寒い中多くの保護者の皆様にご声援いただきました!

次も勝利を目指して戦っていきたいと思います!

 

本日はありがとうございました!

20190106_190106_0002_0

「2019年、今年こそ2部リーグ優勝、その他タイトル獲得を目指しチーム一丸となって戦います!」

「2019年、今年こそ2部リーグ優勝、その他タイトル獲得を目指しチーム一丸となって戦います!」

新年明けましておめでとうございます!

今年も長岡京SCジュニアユースを宜しくお願いいたします!

 

2019年は4日の初蹴りからスタート!

img_0406

 

 

みんな、良い正月を過ごせたようです。笑

img_0385

 

 

この日は色んなカテゴリーとの対決!

小さい子や、小学生たちとの試合は観ていてホクホクした気持ちになります!

img_0389

 

 

何か、意気込んでいる様子。笑

img_0393

 

 

久しぶりに会ったチームメイトともコミュニケーション!

img_0391

 

 

2019年も長岡京SCジュニアユースを宜しくお願いします!

 


 

 

5日(土)は軽めにトレーニング!

s__4947985

 

 

いつもとは違うウォーミングアップからチームはスタート!

s__4947986

 

 

明日は新年一発目の公式戦!

まだ全く万全ではない選手たちですが、初戦はまず勝利で終えたいところ。

 

今年のチームのテーマは「走力」

まず、当たり前のことですが全員がチームのために戦うこと。

これが当たり前に出来るチームは強い。

 

この当たり前にプラスしてボールを自分たちで保持するスタイルを追求していきます!

 

 

明日は選手、スタッフ一丸となって戦っていきたいと思います!

 

皆様のご声援、宜しくお願いいたします!

img_0414

スポンサーSponsors

アカデミースポンサー

特別協賛スポンサー

ホームページバナースポンサー

ファンクラブ スポンサーFan club sponsors