お知らせ News

From：川田 雄一郎

１月１９日（日）＠向陽高校にて合同練習会を行いました！

今回、向陽高校さんにお誘いいただき京都の中体連に所属している女子選手を対象とした合同練習会に長岡京ＳＣレディース、ガールズ全員を参加させていただくことなりました。

向陽高校の皆さま、中体連の先生方、ありがとうございます！

さてさて、トレーニングがスタートし、長岡京ＳＣの選手たちはどうしているかというと、積極的に他校の選手たちと話している選手もいれば、ＳＣの仲間としか話せない選手もいる。

これ、結構自分の殻を破る良い機会になりそうです。

選手たちには伝えました。積極的に話しかけなさいと。そして最低１名は友達を作りなさいと。

オープンマインドでなければ、これから大人になっても苦労が増えます。これ間違いなし。

いつもニコニコして、誰とでも分け隔てなく会話が出来る。そしてみんなから話しかけられる人。

そんな素敵な女性に成長してもらいたい。

もじもじもじもじしていても何も始まりません。

友達を作れーー！！！！！

終盤には自分から話しかけられるようになった選手もぴらほらと。笑

いやー、今日１日人間性が大きく成長出来た１日となった。有意義な１日でした！

来週はＪグリーンフェスティバルと京滋リーグ！

トレーニングしてきたことを取り組んでいこう！

やってきたことしか発揮できない。

自分が持っている能力以上のものは出せない。

だからこそ、日々のトレーニングを研究と工夫を織り交ぜながら、全力で取り組んでいく！！！！

アカデミー堺組との対戦も楽しみです！

ではまた！

長岡京ＳＣレディースでは次年度に向けた体験会を開催しております！

①１月２４日（金）＠長岡第９小学校

②１月２９日（水）＠長岡京市立スポーツセンター

１８：１５受付開始〜２１：００終了予定

申し込み詳細等は下記をご確認いただき、ぜひまだチームが決まっていない選手の皆さまは体験会にお越しください！

【2020年度体験会お申し込みはこちらから！】

いつも長岡京ＳＣシニアチームをご愛顧いただきありがとうございます。

２０２０年１月１９日（日）＠滋賀県竜王町ドラゴンハットにてトレーニングマッチを行いました！

対戦相手は昨年八幡市長杯で対戦した彦根ＦＣさん。

http://spocie.com/hikonesfc/

滋賀県竜王にある屋根付きグラウンド、ドラゴンハットにて親善トレーニングマッチ！

長岡京ＳＣＢチームより４名+１名ヘルプという形でご参加いただきました。

形式：参加４チームによる２０分１本の総当たり戦×６試合。

試合結果：３勝２敗１分４チーム中２位

内容

１試合目：相手ディフェンスの裏に抜け出した嶋村が相手ＧＫとの１vs１を制しゴールに成功！

３試合目：助っ人大坪がゴール前でＧＫもかわして無人のゴールに流し込みゴール！

６試合目：助っ人森本が右サイドからのクロスに走り込みゴール！次は助っ人森本からの極上クロスに木地が合わせてゴール！

彦根FCさん、対戦チームの皆さん、助っ人の皆さん、ありがとうございました！

From：川田 雄一郎

１月１８日（土）＠向日市第３向陽小学校にてトレーニングを行いました！

ボールを遠くに飛ばすことを理解しながら取り組んだ金曜日のトレーニング。

今日はそれをもう少し実戦形式の中で行います！

実戦形式に入る前に、まずはもう一度キックの部分をおさらい。

綺麗にキックするために出来ることを再度トレーニングしていきます！

選手たちは覚えているでしょうか？

足の振り、リラックス、ミート率、、、、それに追加される重さ。

それらがスピードとなってボールに力が伝われば、ボールはパワーを持って前に飛んでいく！

どんどんチャレンジ中。

重心の移動が出来るようになれば、無駄な力を使わずにボールを飛ばすことが出来るはず！

踏ん張らずにキック！というのが分かりやすいかも。

ただ、これが全て正しいということではなく、色々と研究しながら行なっているので、やっぱり思いっきり踏ん張ったほうが良い！となる日が来るかもしれません。笑

その時はその時で、何か一番正しいなんて分かりません。ただ、パワーのない女の子にとって、体に負担にならず、しっかりとボールをキックすることが出来るスキルを習得させてあげたい。ただそれだけ。

さぁ、実戦形式でいざトレーニング！

通常のシュートは１点。

ロングシュート（自陣からのシュート）は２点。

遠くから得点を決めれたら得ですよと。

ロングシュートを狙う選手もいれば、確実に得点を狙いにいく選手も。

でも遠くから狙う意識が増えたことにより、顔は上がり、遠くを見るようになってきました！

自分は遠くまでボールを飛ばせる！

そう思うだけで、（思い込むだけでも）自信がつき、顔が上がり視野も広くなる！

ガールズチームは、キックと合わせてドリブルを徹底的に！

相手をかわすことを今の段階で覚えておくことでさらに上にいける！

細かいスキルを小学生の段階でしっかりと習得しておくことで、今後より大きな成長に繋がります！

トレーニング後にはアゼリアガールズが全国大会に出場する関係で、レディースチームももしかしたらおまけの京都新聞に載せてもらえるかもということで、その写真撮影。笑

この日も１日頑張りました！

ではまた！

長岡京ＳＣレディースでは次年度に向けた体験会を開催しております！

①１月２４日（金）＠長岡第９小学校

②１月２９日（水）＠長岡京市立スポーツセンター

１８：１５受付開始〜２１：００終了予定

申し込み詳細等は下記をご確認いただき、ぜひまだチームが決まっていない選手の皆さまは体験会にお越しください！

【2020年度体験会お申し込みはこちらから！】

From:上野　敦也

１月１８日（土）は高円宮Ｕ－１５京都２部リーグｖｓ長岡第３中学校戦が行われました！

同じ長岡京市内の強豪相手にこれまでの積み上げがどこまで通用するか？

この日のテーマはポゼッションをしながら相手の背後を狙い攻撃する事。

押し込まれる展開を予想しながら、相手が押し込んできた背後のスペースにボールを運び、攻撃を展開する！！

相手の背後を狙うことで逆に相手を押し込み、自分たちが有利に立ちプレーできる状況を作ることにチャレンジしていきます！！

ウォーミングアップから背後を狙ったプレーを意識してバンバンロングキックを蹴ります！！

押し込まれた状況から背後を狙うので長い距離のパスが多くなります。

相手の頭を越せるよう、しっかりと蹴りこみます。

さあ、ミーティングで狙いを確認して

いざ！キックオフ！！

この日は全選手が勇気を持って戦いました！！

立ち上がりから長岡第３中学校さんがボールを支配する展開が続きますが、ＤＦラインを中心に粘り強い対応で相手の攻撃をシャットアウト！！

前線からプレスを掛けに行き、ボール奪取に成功。

そこからワントップの福田の背後を狙った攻撃を展開しますが、シュートまでは持っていけません。

逆に、相手のサイドバックへのプレスが弱くなり、攻撃の起点を作られてしまいます。

相手がフリーでボールを持てる時間が続き、徐々にこちらのＤＦラインが下がっていきます。

前半１３分。

相手のサイドバックが攻撃の起点になった事でＤＦラインとボランチの間にスペースが生まれ、そこに相手ボランチが侵入。

ミドルシュートを決められ、０－１に。

その後も全員で耐えながら、相手の背後を狙い反撃を試みますがなかなか得点には結び付かず、前半終了間際に失点し０－２で前半を折り返します。

ハーフタイムで確認したことは、相手のサイドバックに対しての守備の対応とＤＦラインを簡単に下げないという事。

相手の攻撃の起点になっている所にプレスに行き、パスの出所を限定、後ろの選手が押し上げボールを回収し、高い位置でのボール奪取で相手を押し込む事を狙います。

さあ、後半。

この２点を返すことが出来るか？

後半開始早々でした。

高い位置でのボール奪取に成功し、福田の背後のスペースへパスが通る。

ペナルティーエリア内に侵入した福田が弾丸シュート！！

しかしこれがポストに当たりゴールならず．．．

最大のチャンスを生かすことが出来ません。

その後も全員で粘り強く戦います。

守備ではＤＦラインを中心に相手の攻撃に耐えます！！

奪ったボールを前に繋ぎ、シュートまで持ち込む場面も！！

しかし後半に３失点を喫し敗戦となりました。

全選手が勝ちたい気持ちを前面に出し、全力で戦いました。

この敗戦は次に繋がる敗戦。

この敗戦を無駄にしないよう、更にレベルアップを目指していこう！！

応援して頂いた皆様、ありがとうございました！！

From：川田 雄一郎

１月１７日（金）＠長岡京市立スポーツセンターにてトレーニングを行いました！

今回のトレーニングでは、徹底してキックのスキルをトレーニング。

まずはボールの蹴り方を全員で研究。

ボールを遠くに飛ばすためにはどうすれば良いか？

色んな分野からヒントをいただきました。

テニス、野球、ゴルフなど、多くの球技にも共通している

「遠くに飛ばす」

「ミートする」

「強く跳ね返す」

この３つ。

そして行き着いた答えが、速さ×ミート率。

そして、それに追加される重さ。

速く、ボールの当てたい場所にきっちりとミートさせることが出来ればボールは飛んでいく。

しかも、それに重さが加われば、さらに遠くに飛ぶ。

速さとミート率はある程度分かります。速く足を振って、ミートさせるんでしょう？と。

では、重さって？

そのヒントもまた多種目の競技からいただきました。パクらせていただきました。ありがとうございます。

重さのヒントはリラックスと重心移動。

体を脱力させ、力まない状態から足を振り、蹴り足に重心を乗せたままキック。

分かりやすくいうと、力抜いてブン！

これ結構難しくて、どうしても踏ん張って思いっきり蹴ってしまうことが多いのがサッカー選手あるある。

そして力を抜いて前向きの重心移動でキックするのってこれまた結構難しかったりします。

でも、男子に比べてパワーが少ない女子選手がボールを遠くに飛ばすには自分の体重を目一杯利用してキックするしかない。

体重を利用してキックすることが出来れば、女子でも綺麗なロングボールや強烈なミドルシュートが決めれるはず！

色んな工夫があると思いますが、やっぱりサッカーは研究しながら行うのが一番面白い。

研究するからこそ、あ！とか、そうか！なんかとたくさん出会う。だからサッカーは面白い。

また今日も１日学びのある日となりました！

さぁ、週末に近づいてきた。

今週末はトレーニングの週末となりますが、また積み上げながら取り組んでいきたいと思います！

ではまた！

長岡京ＳＣレディースでは次年度に向けた体験会を開催しております！

①１月２４日（金）＠長岡第９小学校

②１月２９日（水）＠長岡京市立スポーツセンター

１８：１５受付開始〜２１：００終了予定

申し込み詳細等は下記をご確認いただき、ぜひまだチームが決まっていない選手の皆さまは体験会にお越しください！

【2020年度体験会お申し込みはこちらから！】

いつも長岡京ＳＣサッカースクールをご愛顧いただきありがとうございます。

本日のスクールは会場施設の都合によりグラウンド使用不可のため、中止となります。

次回、皆さまのご参加スタッフ一同楽しみにお待ちしております。

以上、宜しくお願い申し上げます。

事務局

From:田中 康平

1月15日（水）はパス＆コントロールをトレーニング！

どんよりした天気が多い今日この頃ですが、

晴れ晴れした顔、表情でスクールは活動しています(^^)/

唐突ですが、サッカーの目的は何でしょうか？

ボールを取られないようにすること？

相手をかわすこと？

たくさんパスをすること？

どれもこれは目的ではありません！

点を取ることが目的です！

点を取るために

ボールを取られないようにしたり

相手をかわしたり

パスを繋いだりしますが、これは手段です！

これを頭に入れてパス＆コントロールをトレーニングです！

そうするとコントロールでどこにボール止めるのかは、分かりますよね？

そうです！シュートが打てるところに止めます！

点を取るために一番必要なプレーであり、一番優先すべきプレーになるからです！

シュートが打てないからコントロールの位置を変えたり、

ドリブルやパスが出来るような位置にコントロールをします！

パスの受け手も同様で点を取ることが目的として、パスを受けなければなりません！

そうなればどこでまずはボールを受けるべきでしょうか？

広いスペースがあるところ？

相手が少ないところ？

パスの出し手の近いところ？

もうわかっていると思いますがどれも違いますよね？

少しでもゴールに近いところ、パスを受けたらシュートが打てるところでパスを貰いたいですよね！

受け手もこういったところでパスが受けれそうにないから

広いスペースがあるところ

相手が少ないところ

パスの出し手の近いところで受けることも必要になります！

コントロールもパスもすべて点を取ることに直結するプレーが出来るわけではありません！

当たり前ですが、それは相手がいるからです！

相手がいるから相手の状況を観て、判断をしながら、

目的に向かって行くために手段があるのです！

なのでパスの出し手も受け手も相手の状況を観て、

目的に向かって行くために手段を変えながらプレーが出来なければなりません！

このように文字や文章になると余計と難しく感じますが、

もちろんプレーをしても決して簡単なわけではないです！笑

ですが、目的が明確であり、プレーの優先順位を理解し、

目的への手段があれば、狙うべきプレーが整理されていきます！

そうなれば、点が取れる可能性が上がっていきます！

難しいこともいっぱいですが、より良いプレーを考えながら

トレーニングを行えているように思えます！！！

より理解を深めていけるようにトレーニングをしていきましょう！

本日参加してくれた皆さま、ありがとうございました。

次回の1月17日（金）のスクールは会場施設の都合によりお休みとなります。

楽しみにして頂いていたところ申し訳ございません。

1月22日（水）からは通常通り行いますので、ぜひご参加ください！お待ちしております！

From：川田 雄一郎

１月１５日（水）＠長岡京スポーツセンターにてトレーニングを行いました！

今日のトレーニングは徹底した対人トレーニング。

いかにして相手をかわすのか、目の前の相手を突破していくのかがキーポイント！

今回のトレーニングは川田が女子委員会に参加のため、谷コーチが担当！

現役時代はドリブルと高いパスのスキルを武器にブラジルでプロ経験のあるコーチ！

その谷コーチからドリブルの基本を教わります！

まずはドリルトレーニングから！

数多くのフェイントを習得することも大切。それをこの育成年代で覚えておく。

それがあるからこそ、試合中には余裕を持ってプレーが出来るはず！

フェイントと平行してスクリーンも！

地味なくるくる回るトレーニングですが、これものすごく効果的なプレーで、これを自然と出来る選手はボールを失う機会も少なくなります。

さてここから１vs１の始まり始まり。

今回はゴールが左右2ヶ所、前方にサーバーがいる設定で行いました。

前に味方のサーバーがいるので、１vs１という状況ですが、実際は２vs１。

このサーバーを上手く利用することが出来るかどうか。

スピード、フェイントでかわすことが出来た時はそれでおっけい。

上手くかわしたね！となる。

でも、目の前に自分より能力が高く、スピードもある選手が来た時はなかなか個人の打開力だけでは、、、、、

そういう時にサーバーの出番。使っても使わなくても良いけれども、１人で勝てない時は２人なら勝てるはず。

例えば、相手を引きつけておいてのワンツーなどはとても有効。

そういったアイデアがどんどん湧き出てくるかがスタッフ陣の楽しみなポイントです。

ただトレーニングを楽しむのではなく、考えて、工夫して、失敗して、学びながら楽しむ。

学びながら楽しむ。とても良い言葉ですね。

今度はそのトレーニングの発展で２vs２の攻防に。

色んなアイデアが生まれるオーガナイズ。

でも、何も工夫がない選手はただ楽しむのみ。

でも、

「ああ、そうか！こうすれば勝てるのか！！！」

この学んだ瞬間が何よりも面白く、気持ちの良い瞬間だと思います。

途中でネットキック！

今、チーム最大の課題であるボールを遠くへ飛ばす能力の向上。

ここ、かなりキーポイントでございます。

蹴り方、蹴るタイミング、蹴るまでの準備、、、

やることはたくさん！

たくさん工夫しながら蹴ってくださいね！

ロングキックを挟んだあとには最後はゲーム！

２チームに分かれてのゲームとなりましたが、さっきの意識がこのゲームに出るのか。

今日も１日全力で取り組みました！

いつも川田と康平コーチに指導されているレディースチームですが、時には普段男子を担当している谷コーチに観てもらうことで色んな刺激を入れることが出来るはず！

どんどん、色んなコーチから吸収してくださいね！

ではまた！

長岡京ＳＣレディースでは次年度に向けた体験会を開催しております！

①１月２４日（金）＠長岡第９小学校

②１月２９日（水）＠長岡京市立スポーツセンター

１８：１５受付開始〜２１：００終了予定

申し込み詳細等は下記をご確認いただき、ぜひまだチームが決まっていない選手の皆さまは体験会にお越しください！

【2020年度体験会お申し込みはこちらから！】

From：川田 雄一郎

１月１２日（日）京滋リーグB vs 精華中学校戦、１月１３日（月祝）はバニーズ京都A戦

対戦相手は京都のライバルでもある精華中学校さんとバニーズ京都さん。技術力が高い素晴らしい２チーム！

間違いなく格上のチーム。このチームたちを相手にどこまでトレーニングの成果を見せることが出来るのか？！

まずは、精華中学校さんとの試合からスタート！

去年の春にAチームが死闘を繰り広げた強豪精華中学校さん。

個々のスキルが高く、あいまいな守備をしてしまうと簡単に剥がされてしまいます。

チーム全員で声をかけあいながら攻守ともに行えるかがキーポイント！

やはり技術力に差があるため、ボールを持たれる展開に。

でもそこは分かっていたこと。想定内。準備は万端。

取り組んできた守備の部分を発揮します！

ボールに対して積極的に守備の厚みを作ることが出来るかどうか。

ボールサイドへスライドし、チーム全体でゴールを守ります！

背後を狙うことでチャンスが生まれるシーンも！

結果は惜しくも敗戦となりましたが、惜しい決定機もあり、選手たちの成長を感じることが出来た１戦でした！

惜しい試合が出来るチームになってきた。

これを今後は勝利に繋げられるように、またトレーニングあるのみ！

１３日（月祝）はバニーズ京都戦！

この試合も厳しい試合。相手はなでしこリーグ下部組織のバニーズさん。

どれだけ自分たちの守備が通用するか。

相手の展開についていけなくなる瞬間が出てきてしまいます。

しかし、そういう時こと全員でコーチングを続けていきながら集中力を切らさないようにする！

トレーニングしてきた部分が発揮出来て、先制点ゲットに成功！

チームに活力をもたらしてくれる得点！

全員でもぎ取った１点！

自分たちで崩したのではなく、相手のミスで得点した１点ですが、チームで狙っていた部分だったため、選手たちは大喜び！

体を張って、全力で取り組みました！

しかし、前半と後半に３失点。最後まで頑張りましたが、１ー３の敗戦となりました。

２連敗となったこの日、月でしたが、とても価値のある敗戦でした。

ひとりひとりが自分に出来ることを全力で取り組み、戦いました。

今まで、５点も６点も取られていた相手に僅差での負け。

確実に成長している！

それはトレーニングで日々取り組めている証拠。

だからこそ、日々全力で取り組んで行こう！

Aチームもトレーニングマッチをバニーズさんと行いました！

こちらもみんな全力で取り組み中。

みんなで切磋琢磨していこう！

ご声援いただいた皆さま、ありがとうございました！

ではまた！

長岡京ＳＣレディースでは次年度に向けた体験会を開催しております！

①１月２４日（金）＠長岡第９小学校

②１月２９日（水）＠長岡京市立スポーツセンター

１８：１５受付開始〜２１：００終了予定

申し込み詳細等は下記をご確認いただき、ぜひまだチームが決まっていない選手の皆さまは体験会にお越しください！

【2020年度体験会お申し込みはこちらから！】

いつも長岡京サッカークラブをご愛顧いただき、ありがとうございます。

長岡京サッカークラブは１月１２日（日）＠明治国際医療大学にてろう者サッカー日本代表との交流トレーニングマッチを開催いたしました。

ろう者サッカー日本代表のリンクは下記よりご確認ください。

「一般社団法人ろう者サッカー協会」

今回の交流会は明治国際医療大学で合宿を行なっているろう者サッカー日本代表のトレーニングマッチの相手として長岡京サッカークラブが対戦させていただきました。

試合は白熱。

セットプレー時など、片時も集中力を切らすことが出来ません。

両チーム、チャンスもあればピンチも多数。

普段のリーグ戦と変わらない、いやそれ以上の質の高いプレーが求められる試合となりました。

失点も多数。

連携不足等もありました。リーグ戦に向けて改善。

多くのことが学べた交流会となりました！

ろう者サッカー日本代表の皆さま、ありがとうございました。

ぜひ、またの機会を楽しみにしております。

長岡京サッカークラブでは、新入団選手を募集しております。

私たちと一緒に関西リーグ昇格を目指しましょう。

詳しくは事務局までお問い合わせください。

Tel：０７５ー４０６ー６７１７

E-mail：info@nagaokakyo-sc.net

事務局営業時間：平日火曜日〜金曜日（１１：００〜１９：００）

担当：川田