お知らせ News

From：川田 雄一郎

２月４日（火）＠長岡第９小学校にてトレーニングを行いました！

いやー、寒い。長岡京、寒い。

こういう時こそしっかりとウォーミングアップをしないと選手たちは怪我をしてしまいます。

今回のテーマは「無意識下でボールをコントロールする術を学ぶ！」

ボールからいかにして意識を外すことが可能になるかがキーポイントになります！

まずはドリブルドリル。

細かいスキルを習得していきます。

①インサイドのボールタッチ

②視野をボールから完全に切る

③感覚を研ぎ澄ます

ボールを見ないでコーンをするするするする。

ボールを見ないでドリブルするという部分がキーポイントで、だいだいの選手はボールを見てしまいます。

でも、ここではボールを見ないでドリブル。

ボールがどこにあるか感じながらドリブル。

コーンにぶつかりまくっております。笑

色んな刺激を受けながら成長していく選手たち。

たくさんコーンにぶつかっていましたが、ボールを見ないというちょっといつもとは違うスタイルでのドリブルドリルが脳みそに効く。

ボールを自分の意識から離してドリブルするという刺激を脳みそに与えることが目的。

なぜこれをするかというと、サッカーの上手い選手というのは顔が上がっていることが多い。

では顔が上がるというのはどういうことか？

これを分析した時に、①顔が上がる＝②顔を上げるほどの余裕がある＝③ボールから意識を遠ざけることが出来る

こうなりました。笑

なら、これを選手たちが出来るようになれば、視野も広くなるし、何よりもボールに縛られることが無くなる。

そして、上記のようなプレーヤーになれれば、自分の思い通りにプレーが可能となり、何よりもサッカーが今の何倍も楽しくなると思います！

（だって自分のイメージ通りのプレーが出来て、周りからも褒めてもらえて、そりゃ楽しいはず！）

最後のミニゲーム大会では、グラウンド整備をかけて試合は白熱！

どこが勝利してどこが敗北してのでしょうか？笑

ひろコーチから結果発表！

今日も１日頑張りました！

明日は腕の使い方について選手たちと研究していきます！

女子選手の皆さん、腕、どれだけ使えてますか？

ではまた！

From：川田 雄一郎

２月２日（日）＠生駒市北大和公園グラウンドにてトレーニングマッチ vs アトレティコ戦を行いました！

今回のトレーニングマッチにはＢチームと新入団選手、ガールズの選手たちが帯同！

再来年度のチームが今回参加！

今回の試合のテーマは

「クロスボールからの得点」

「積極的に相手に圧力をかけにいく」

水曜日と金曜日、土曜日に積み上げたことをレベルの高い相手に対して行います！

試合が始まり、積極的にボールを奪いに行く選手たち。

守備で相手に圧力を終始かけ続けることは長岡京ＳＣレディースの根底にあります。

ボールを持たないと試合に勝利は出来ない。ゴールを決められないからね。

そして、相手がボールを持っているということは失点の可能性がある。

だからこそ、早く相手からボールを奪いたい。

休憩も挟みながら。

もぐもぐタイム。笑

さぁ、また試合の開始。

ボールを奪いに行くことに対して、選手たちはかなり前向きな姿勢を示してくれています。

見ていてとても気持ちがいい。失敗してもあれだけ前向きにチャレンジしてくれたら絶対上手くなります。笑

クロスボールの質も確実に向上している。

何よりも相手ＧＫに取られずに中まで届くようになってきた。笑

ハーフタイムではキックのスキルを確認しながら、

「どうすれば綺麗なボールが蹴れるのか？」

これを認識！

惜しい！というようなクロスからの攻撃もあり、スタッフ陣も成長を感じています。

対戦いただいたアトレティコの皆さま、ありがとうございました！

ぜひまたの機会に宜しくお願いします！

今週も一週間頑張りました！

さぁ、２月もスタートだ！！！！

ではまた！

From：上野 敦也

２月２日（日）＠みどりが丘第２グラウンドにて高円宮杯Ｕー１５サッカーリーグ京都２部 vs ソルセウ戦が開催されました！

今回の試合、前日からの反省を活かし、全体ミーティングで自分たちのプレーすべきことを再度全員で整理。

今の自分たちに出来ることは何か？

今自分たちが取り組むべきことは何か？

反対に出来ないことは何かを分かることで次への課題と今現在の取り組み方が見えてくるはず。

ウォーミングアップでしっかりと身体を温めたあと、いざ、キックオフ！

ソルセルさんの高い技術力の前にピンチを数度迎えますが全員で協力しながら守ります！

やはりソルセウさんは上手い選手が多い！

ポジショナルプレーの成果も発揮出来るシーンが増えてきました。

特に後方からのビルドアップはとても成長が見られます！

自分が今、どこに立つべきなのか、それは効果的なのかどうか、そういったことを見分けられるようになってきました！

数的優位を作り、上手く崩すことが出来たシーンも。

トレーニングの成果です！

ハーフタイムで再度ポジショニングを修正。

いつも言うように大切なのは、選手個人個人がどんどん状況が変わるピッチの中で答えを探すことが出来る判断を常に持ちながらプレーが出来る状態になっている必要があるということ。

ということは、その判断材料がない選手は、どうプレーしていいかわからないままプレーを続けていることになります。

そうした部分を日々のトレーニングか、今回の公式戦のような舞台で修正、向上していく。

試合は４失点と敗戦となりましたが、個々が良いプレーをしたシーンもありました。

特に自分たちでボールを持とうとするシーンも多く見ることが出来て、

ああ、これは出来るようになったな！

なんて思えるようなシーンもたくさんありました。

まだリーグ戦は後期なので、全く問題なし。

コーチたちが気にしているのはその内容。

内容といっても＝トレーニングしてきたことに対してチャレンジし、その積み上げが確認出来たか？

この部分です。

やってきたことが積み上がっていないと、日々のトレーニングを変えないといけない。

でも今日の試合では、立ち位置を微妙に変えながらボールを受けるシーンがたくあんありました。

受けたあと、インサイドパスのスキルが低いために引っかかってしまったり、ボールコントロールのミスからボールロストしてしまうことも多かったですが、それは別にどうでもいいこと。

（どうでもよくはないだろうと怒られそうですが。笑）

単純な基本スキルの部分はトレーニングしていけば改善されるので大丈夫。

時間がかかるのは、自分がどこに立てばいいのかを常に考え、正解を導き出せる脳を作ること。

ここ、確実に選手たちは成長していますよ。

これからの巻き返し、楽しみにしておいてください。

対戦いただいたソルセウの皆さま、ご声援いただいた保護者の皆さま、ありがとうございました！

今週も全力でやりきりました！

課題はたくさん、でも希望もたくさん！

みんな、お疲れさま！

「無料体験会日程」

長岡京ＳＣジュニアユースでは無料体験会を開催しております！

ぜひ、一度長岡京ＳＣジュニアユースの体験会にお越しください。

個人のスキルを高め、次に繋げる指導をいたします！

【２月日程】

日程：２月５日（水）・２月１９日（水）・２月２６日（水）

会場：長岡京スポーツセンター（〒６１７－０８３３　京都府長岡京市神足下八坪１番地）

時間：１８：１５受付開始～２１：００解散

※全日程同時刻開催となります。

参加申し込み方法はこちらから！

「２０２０年度無料体験会申し込みページ」

皆さまのご参加、スタッフ一同楽しみにお待ちしております！

２月２日（日）＠太陽が丘球技場Aにて京都フットボールリーグシニア vs ドロッパーズ戦が開催されました！

この日はなんとしても勝利で終わりたい長岡京ＳＣシニアイレブン！

最近、新入団選手もどんどん加入してくれており、参加者が急上昇しております！

さぁ、今日の試合は勝利することが出来るのか？！

まずはウォーミングアップから！

この時期は寒いので、入念に体を温める必要があります。

試合前のミーティングも入念に！

全員でプレーを共有！

整列したら、

いざ、キックオフ！

今回の試合、開始早々から長岡京ＳＣシニアが猛攻を仕掛けます！

前半は吹野、嶋村が得点！

この勢いは後半も止まらず、なんと浜野、吹野（２得点）嶋村（２得点）と大爆発！

試合は今シーズン最終戦となりましたが、応援に駆けつけた息子の前で吹野がハットトリックを決める大活躍！

嶋村もハットトリックと素晴らしい試合となりました！

気持ちの良い７ー０の勝利！

ご声援いただいた皆さま、ありがとうございました！

「２０２０年度長岡京ＳＣシニアメンバー大募集！」

長岡京サッカークラブシニアでは一緒にサッカーをするメンバーを大募集しています！

経験の有無問わず募集していますので、ぜひ一度長岡京ＳＣシニアに遊びにきてください！

皆さまのご参加、お待ちしております！

↓問い合わせは下記をクリック！↓

【お問い合わせフォームはこちらから】

From：川田 雄一郎

２月２日（日）＠洛西浄化センター公園にて京滋リーグが開催されました！

今回の京滋リーグはAチームが精華高校と対戦！

対戦相手は京都NO.１の女子高校生たち。

この相手にどこまで自分たちのサッカーで立ち向かえるか？

この試合、まずは守備が重要だと選手たちと確認。

守ることが出来なければ、大量失点は間違いなし。

だからこそ、全力で取り組んでいきたい。

でも、技術ももちろん大切なので、ウォーミングアップではパス＆コントロールをしながら体を温めていきます！

ミーティングで戦い方を共有してから、

いざ、キックオフ！

どれだけ戦えるのか、とても楽しみな一戦！

まずは守備から入ろうと送り出したチーム、開始の入り方はあまり良くありませんでしたが、先制点を上げてからは前向きにボールを奪えるシーンが増えてきました！

ジュニアユースに帯同していた森田が応援にきてくれました！

クロスボールでもチャンスを作れるシーンがあり、ここもトレーニングで取り組んできた部分。

よしよしよしよし。

クロスから迫力ある攻撃も出来ましたが、得点までには至らず。。。

でも、チャレンジし、成長していることがはっきりと分かった試合となりました！

対戦いただいた精華高校の皆さま、応援いただいた保護者の皆さま、ありがとうございました！

京滋リーグ、去年よりも成績が上がっている長岡京ＳＣレディース。

いやー、なかなか勝てませんでしたが、今年度は戦える試合が本当に増えてきた。成長をとても感じます。

サッカーは真剣勝負で全力で戦う必要があるスポーツ。

かつ、とても楽しい、笑顔溢れる素晴らしいスポーツ。

たくさんの笑顔に出会えるように、これからも取り組んでいきたいと思います！

結果は８ー２で勝利！

みんな、頑張った！

ではまた！

From：上野 敦也

２月１日（日）＠太陽が丘第２競技場にて高円宮杯Ｕー１５２部 vs 立命館宇治中学校戦が開催されました！

現在リーグでは下位にいる長岡京ＳＣジュニアユース。

１年生が中心のチームなので、パワーでは確実に負けてしまいます。

ウォーミングアップで技術的な部分からトレーニングしていきます！

技術ならば勝利出来るはず。

トレーニングしてきたことをここで発揮！

ちなみにトレーニングしたポジショナルプレーの記事はこちらから！

「数的優位を活かした局面を優位に運んでいく！いつ運ぶべきなのか？そのタイミングのヒントは「スペース」！

試合前にプレーすることを確認。

立ち位置を全員で理解して、

いざ、キックオフ！

さて、ポジショナルプレー、数的優位を活かしてビルドアップと崩しを行えるかどうか。

積極的にトライしている選手たち、まだまだ甘い部分は多いですがそれでもチャレンジし、成功出来たシーンも！

試合は、福田が後半に得点するも、相手のするどいカウンターで失点し、１ー４での敗戦となりました。

後期は勝てるようにトレーニングしていこう！

守備の強度の部分はまだまだ向上出来るはず！

それは日々のトレーニングからの積み重ね。ここをもっとあげていこう！

本日対戦いただいた立命館宇治中学校の皆さま、ご声援いただいた保護者の皆さま、ありがとうございました！

明日も引き続き、温かいご声援を宜しくお願いいたします！

「無料体験会日程」

【２月日程】

日程：２月５日（水）・２月１９日（水）・２月２６日（水）

会場：長岡京スポーツセンター（〒６１７－０８３３　京都府長岡京市神足下八坪１番地）

時間：１８：１５受付開始～２１：００解散

※全日程同時刻開催となります。

参加申し込み方法はこちらから！

「２０２０年度無料体験会申し込みページ」

皆さまのご参加、スタッフ一同楽しみにお待ちしております！

From：川田 雄一郎

２月１日（土）＠スポーツセンターにてトレーニングを行いました！

本日のトレーニングはゴール前での攻防。

アタッキングサードまではリズム良くボールを運べることが多いのですが、アタッキングサードではどうしても行き詰まる回数が多いのも事実。

ひとつの原因として、裏へ抜け出してからのシュート or セットプレーが得点パターンのほとんどを占めていること。

この中に、クロスボールからの得点などが絡んでくると一気にチームの攻撃力は高まります！

クロスボールからの得点に必要なことは、

①クロスボールを受ける選手のボールの受け方

②クロスボールの質

③クロスボールを蹴る選手の位置

大きく分けてこの３つ。

以前、夏の園部キャンプでは①クロスボールを受ける選手のボールの受け方をトレーニングしました。

今回は①を復習しながら、②、③も合わせてトレーニングしていきます！

ただ、このクロスボールを改善するというのは今日のトレーニングの最終地点。

そこに至るまでのプレーは日々トレーニングしています！

以前の記事はこちらをクリック！↓

『ポジショナルプレー × 攻守の優先順位！クロスボールからの攻防と合わせてトレーニング！』

クロスボールへの入り方を理解したところで、いざ実践中ですが、思うような得点が出来ません。

フリーズをしながら、選手たちの動き方を逐一確認。

上記①〜③を頭に入れながら、相手がいる実践形式でより試合に近づいた状況で行います！

ここで重要なのが選手ひとりひとりの取り組み方と理解をしようとする姿勢。

別にこのトレーニング一回で出来るようにならなくても良いんです。

でも、

出来るようになろう！

出来るようになるにはどうすればいいだろう？

こう考えながらトレーニングしている選手としていない選手とでは大きく成長スピードに差が出てしまいます。

サッカーは１１人のスポーツ。

人数が多ければ、その分大切な公式戦に出場出来ない選手が出てきます。

（もちろん、その分トレーニングマッチなどで試合は多数確保。ひとりひとりが経験値を多く積める環境は作っていますが、公式戦はその１１人しかピッチには立てません。）

ということは、どうしてもチーム内に競争が生まれてくる。

（競争が生まれるのはとても良いことです）

もし、今能力が５０のA選手がいて、２５のB選手がいる。

でも取り組み方は２５の選手の方がいい。

この場合、２５の選手の取り組み方がどんどん向上していけば、半年もすれば簡単に追い抜くことが出来るでしょう。

それくらい、日々の取り組み方に対する意識というのは重要になります。

そして、やっぱり自分の限界に挑戦している選手というのはスタッフ陣の目に入るし、そうなると

「B選手、今度の試合に使うのは難しいかもしれないけど、ベンチには入れてあげてもいいかも！チャンスがあれば使ってあげたら？」

という話にしょっちゅうなります。

しかもそういう選手は自分がボールを取られたりしたら、その責任感から全力で取り返しにいくことが多い。

そんな姿を見たら使ってあげたいなと思いますよね？

（指導者をしている方々の多くはそうなのではないでしょうか？）

この日のトレーニングでもたくさんのミスがたくさん生まれました。笑

でも、そのミスが、

チャレンジした上でのミスか？

集中力を欠いた初歩的なミスか？

どちらかで今日という１日の価値が変わってくる。

みんな、お疲れ様！

日曜日は京滋リーグとアトレティコさんとのトレーニングマッチ！

頑張ろう！

ではまた！