コーチたちの声かけで選手たちの集中力は高くなっていく。
この日のトレーニングは意図的にボールを扱うことを重点的にトレーニングを構築！
幼稚園クラス、小学生クラスと楽しくサッカーのスキルを学んでいきます！
まずはウォーミングアップのラダーから！
足の運び方をみっちりと学んでいく！
ここからトレーニングが分かれて行っていきます。
一生になってコーチも楽しめることが一番良いところ！
小学生クラスは康平コーチとトレーニング。
暑い中ですが、運動量をしっかりと確保している康平コーチのトレーニング！
全員確実に運動能力が向上していきます！
ゲーム形式のトレーニングでは、今日トレーニングしたことを発揮！
でも、試合は試合。
ゴールを決めれたら勝ち。
だからこそ、そこは勝負事として各自にはこだわってもらいたいと思います！
本日参加していただいた皆様、ありがとうございました！
今回の守備トレーニングはクロスの守備！
相手の攻撃を跳ね返すトレーニングを行っていきます！
早速トレーニングをしていきます！
今回のメインテーマは【クロスの守備】
相手のパワーある攻撃を跳ね返すことが出来るかがキーポイントになります！
なので裏テーマとしてはクロスの攻撃となります。
両面で効果的なトレーニングを行うことが出来れば、一気にゴール前の攻守の質が向上していく！
クロスの守備で重要なのが、相手に自由にさせないこと。
相手はパワーを持って飛び込んできます。
その相手の攻撃を跳ね返さないといけない！
相手より先に触るという意識も重要！
跳ね返すためにやれることを全て行います！
ゴール前の守備力が高まれば、チームとしての失点も一気に少なくなる。
ここの力を全員であげていきましょう！
ゴール前の攻撃と守備のトレーニング！
ゴールを奪う、ゴールを守る。この2つ！
ゴール前の攻撃と守備を徹底してトレーニングしていきます！
その中で、迫力を持つということは一つ大きなテーマとなりそう！
攻撃側はスピードを持って入っていかないといけない。
全力で入っていき、触れば一点という展開に持ち込むことが出来ればそれは素晴らしく迫力のあるシーンになることだと思います。
それを徹底して攻撃側はトライしていく！
守備側はそれをやられないようにあの手、この手を使っていきます！
特に腕の使い方は重要で、ボールがゴールに到達するまでにやれることを100%で行わないといけない。
相手に先に触られてしまったらそれがゴールに繋がる。だからこそ、徹底して取り組んでいく。
全ては事前の準備！
守備で失点しないチーム、個人を目指し、トレーニングしていこう！
フィジカルトレーニングをみっちりと行う火曜日！
毎週火曜日は恒例のフィジカルトレーニング！
ということで、みっちりとフィジカルのスキルを向上させていきます！
みんなが大嫌いなトレーニング。笑
でも、こういったトレーニングを続けてきたおかげで京都リーグ1位がある。
ここを努力していくことで他のチームとの差が生まれると思っています。
京都リーグを1位で優勝出来たのも、間違いなく運動量はキーポイントでした。
どのチームよりも走る。
それがURANO.S KYOTO。走れる選手たちばかりではないのですが、トレーニングを積んでいくことでどんどん走れる選手たちが増えていきます。
走れることは選手としても本当にプラスだと思います。
多少技術がなくても、相手選手の倍走れる選手は相手からしたら間違いなく嫌な選手のはず。
それを行えるかどうか。
走る自分はきつい。
でも、相手もきつい。
だからこそ、走る力をつける。そうすれば、気持ちの余裕も生まれてきて結果技術的なミスも少なくなるはずです。
努力していこう！
夏で身体を変化させる！
この夏で選手たちの身体を徹底して変化させていきます！
そのためにはフィジカルトレーニングが必要不可欠。
クラブの哲学でもある運動量を発揮出来る選手を育成していきます！
かなり辛いですが、このフィジカルトレーニングを行うことで選手たちは変化していく。
この日も、
・3000m
・インターバル走（1800ｍ）
この2つをみっちりと走ります。
みっちりと走ることで選手たちの運動量は少しずつ変化していく。
間違いなく身体は重いし、辛い。
でも、これが9月に入った時に走れる身体に変わっている！
この夏を乗り切るためにも、今、努力していこう！
ここで頑張れば、夏以降、素晴らしい個人とチームになっているはずです！
キックを徹底してトレーニングしていく！
この日は参加メンバーが少なかったため、普段あまり出来ない基礎トレーニングを徹底して行いました！
会場にある壁を使った徹底してキックをトレーニング！
インステップキック
インサイドキック
合わせて、600本以上キックしています。笑
蹴る、蹴る、蹴るの日々。
どんどん蹴ることも行い、ボールを蹴れる選手になってほしい。
キックはサッカーの基本動作。
ほとんどのプレーはキックで終わります。
だからこそ、キックのスキルが重要。
たくさんの種類のキックを学び、普段のトレーニングに活かしていこう！
新しいことにチャレンジしているこの数日間！
この日は本当に暑い1日でした。。。
2日連続のトレーニングマッチ。
この日は向陽高校産とのトレーニングマッチとなりました。
いやしかし、本当に暑い。
なんだこの暑さ。。
本当の暑い。笑
熱中症が心配ですが、選手たちはガンガン運動量を活かしていきます。
楽しそう！
楽しく、頑張ってます！
新しいことをチャレンジしている選手たち！
対戦いただいた向陽高校の皆さん、ありがとうございました！
レベルが高い相手にどこまでURANO.Sのサッカーが通用するか！
今回の対戦はレスクさん！
関西リーグに所属するレベルが高い相手。
その相手にトレーニングしていることを発揮出来るか？
新しいことを今回からチャレンジしています。
前向きに徹底してボールを奪いにいく。
ここがどこまでレベルを上げられるか。
ボールを奪うためには、チームとしての連動が必要。
連動するためには、チームワーク！
収穫がとても多かったトレーニングマッチとなりました！
本日対戦いただいた皆様、ありがとうございました！
向陽高校とのトレーニング！
この日は向陽高校さんとのトレーニングマッチ！
カテゴリーが上の相手に対して自分達は何が出来るのか？ここを徹底してトレーニングしていきます！
守備の部分でどれだけ前向きにボールを奪いにいくことが出来るか。
スペースを開けてしまったら簡単にやられてしまう。
だからこそ、ボールの移動中にどれだけアプローチすることが出来るか？
ここが最重要になる！
良い部分もあれば、出来なかったこともある。
次への課題としてまたトレーニングしていこう！
対戦いただいた向陽高校の皆様、ありがとうございました！
ボールを奪えるハンターを育成中！
ボールを奪える選手を徹底して育成中！
個人で相手から奪えるようになれば、それは選手としての価値が非常に高くなる！
ボールを奪うには奪える距離にいないといけない。
その距離を作るのは、ボールが移動している時間にアプローチをかけること。
距離感を掴むことで、ボールは奪えるようになる！
まずは飛び込んでもOK！
奪うという経験を何度も何度も繰り返して行っていく！
奪い方のタイミングは谷コーチから伝授！
何度もチャレンジして、トライしてみよう！
