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「レディースはvs クラベリーナ戦!ガールズはmtwoカップに初参戦!」

「レディースはvs クラベリーナ戦!ガールズはmtwoカップに初参戦!」

6月23日(日)レディースチームは矢田南小中一貫校にて、ガールズはmtwoカップに初参戦しました!

 

まずはレディースチームから!

この日はクラベリーナさんにお誘いいただき、トレーニングマッチ!

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この日、レディースの保護者の方にたくさん写真を撮影していただきました!

とても良い写真なので今回ご紹介させていただきます!

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良い表情!なかなかきりっとしてかっこいい。

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ゴール前での攻防に迫力が出てきました!

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おもいっきりの良さもうちの売りです。笑

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相手の背後を取れるシーンが増えてきました!

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パシっとインサイドでキック!

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前を伺いながらボールを運ぶ。

トレーニングで普段積み重ねている部分をここで発揮できるかどうか。

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運び方パート②!

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球際では厳しくあたりにいきます!

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相手をかわすスキルも日々向上しています!

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ぐっとゴール前まで侵入!何度もチャンスを作りました!

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この日、失点は1。

守備は本当に成長してきたと思います。

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キックが課題ではありますが、どんどんトレーニングしてレベルアップしていこう!

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最後はストレッチ!

みんな、お疲れ様でした!

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お次はガールズ!

初参加となるmtwoカップで優勝を狙い、チャレンジ!

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結果は残念ながら上位リーグで敗退してしまい、4位という結果に。

しかし、みな全力で頑張りました!

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レディース、ガールズともに充実した週末となりました!

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「NGリーグ vs アトレティコ戦!バサラさん、ヴィスポさんともTMで鍛えてもらっています!」

「NGリーグ vs アトレティコ戦!バサラさん、ヴィスポさんともTMで鍛えてもらっています!」

6月22日(土)は生駒市総合運動グラウンドにてニュージェネレーションズリーグが開催されました!

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この日の対戦相手はアトレティコさん!

昨年のニュージェネレーションズリーグは年間通して勝ち点が1しか獲得出来ませんでした。。

今年はまずは1勝が目標です!

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新しくチャレンジしていることも少しずつですが、良いシーンを作れるようになってきました!

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自分たちでボールを保持することが出来るように日々トレーニングを繰り返していますが、まだまだ。笑

技術も、判断も、戦う気持ちの部分も、全てレベルアップしていかないといけません!

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ニュージェネレーションズリーグは失点もありましたが、2ー1で勝利!

このリーグに参加して以来、初勝利となりました!

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良いプレー、増えてきました!

すごいと思うのが、コーチがガミガミ怒らなくても自分たちで考えて、試合中には強い強度の守備でプレーが出来るようになってきたこと。

何も言わずに出来るということは、それが習慣になっている証拠。

よしよし。笑

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良い習慣を少しずつ増やしていこう!

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明日はクラベリーナさんにお世話になります!

 

「数的有利な状況での判断力向上中!ボールの持ち運び方におけるスピードの変化とは?!」

「数的有利な状況での判断力向上中!ボールの持ち運び方におけるスピードの変化とは?!」

6月19日(水)は長岡京スポーツセンターにてトレーニングを行いました!

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ウォーミンアップから全力で!

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今回のトレーニングでは、ボールの運び方をトレーニングしていきます!

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ゾーンにおける運び方はたくさんあります。

アタッキングサード(いわゆる相手チームのゴール前)では、スピードのある運び方が効果的であることが多々あります。

反対に自陣のディフェンディングサードでは確実にミドルサードまでボールを運ぶ必要があり、一か八かのスピードのある運び方はボールを失うリスクが高い。

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長岡京SCレディースの選手たちは、確実に日々上達しています。

ただ、この運び方はチーム全体での課題でもあります。

まずは、ゾーン間における効果的なプレースピードを理解し、実践出来るようになる

今週のトレーニングはここを重点的にトレーニングしていきたいと思います!

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前が空いていても全てが全てスピードをあげて侵入していく必要はなし。

サッカーは本当に色々な状況がありますが、その時々によってプレースピードを変えられるようになるといいですね。

そのためには、今はどのプレースピードが最適かを理解すること!

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プレースピードもそうですが、運び方(ドリブルの方法)も合わせてトレーニング!

技術力のみを切り取ってドリルトレーニング!

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相手の状況を伺いながらゆっくりと運ぶことがやっぱり課題。笑

前が空いていたら前へ進まないと!!!!! 突っ込めー!!!!!!

的なプレーがやはり多い。笑

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前が空いていても、無理だと判断したら止まってもいいし、当たり前ですが戻っても良し。

歩いていて、前にへんな人がいたらまずは止まりますよね?

やばいかな?って思ったら来た道を戻りますよね?それと同じ!

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選手たちにはまず頭の中を鍛えてもらいます!

さぁ、頑張って習得していこう!

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「週末はピスカリサさんとのトレーニングマッチ!絶賛新しいことにチャレンジ中!」

「週末はピスカリサさんとのトレーニングマッチ!絶賛新しいことにチャレンジ中!」

6月15日(土)、16日(日)とレディース、ガールズチームは新しいことにチャレンジ中!

 

15日(土)はピスカリサさんとのトレーニングマッチ!

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急なお願いにも関わらず、対応していただきました!

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ウォーミングアップも入念に!

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遊び心を入れながら、新しくトライすることへのエッセンスを注入していきます!

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いかにして相手を引き出してプレー出来るか?

余裕を持ちつつ、どんどんパスを回していきます!

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ボールが止まらない。これがなかなか致命的な技術課題。笑

どんどんトレーニングしていくしか解決策はありません!

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みんなで課題を解決中!

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途中、雨が豪雨が来てしまい、試合は中止。。。。

髪の毛で遊んでいます。笑

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そんな状況でも笑顔で乗り越えよう!笑

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ピスカリサの皆さま、ありがとうございました!

 


 

 

16日(日)は長岡第10小学校にてトレーニング!

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この日も技術力向上に向けて取り組んでいきます!

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ボールコントロールからの、、、、

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2vs1トレーニング!

相手との駆け引きの中で確実に状況を打開していきます!

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数的優位な状況からの突破、これから徹底的にトレーニングしていきたいと思います!

「数的有利な状況からのビルドアップ!安全に、かつ確実に前へボールを運んでいく!」

「数的有利な状況からのビルドアップ!安全に、かつ確実に前へボールを運んでいく!」

6月12日(水)は長岡京スポーツセンターにてトレーニングを行いました!

まずは補強トレーニングから!

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この日取り組むテーマは「ポゼッションしながらのビルドアップ」!

ボールを失わず、かつ確実に前へボールを運んでいくトレーニングです!

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ウォーミングアップから体作りをしていきます!

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ここまでの人数にわずか1年でなりました。

本当に感謝ですが、これからさらに多くの女の子たちに良いものを提供出来るように様々な取り組み、工夫をしていきたいと思います!

さて、ビルドップの部分を鍛えていきます!

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メニューはテンポよく、どんどん変えていきながら選手たちの頭の中を改善!

自分が何をするべきかを把握することで、選手たちの動きに変化が生まれます!

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相手がいる、味方がいる、スペースがある。

この3つを常に頭に入れながらトレーニングしていく!

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少しずつトレーニングの負荷と人数を高めていき、複雑に。

簡単!あれ、ちょっと難しいぞ?うわ、難しい!!!

選手たちの心の声としてはこんな感じです。笑

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そうなった時にコーチが登場。

こんなアイデアあるけど、どう?

教え込むのではなく、アイデアを選手に与え、それを選手たち自身で考えながら習得してもらう

そのスタンスでいるので、トレーニング時は終始みんなが笑顔です。笑

やっぱり、やらされるトレーニングではなく、自分でやるからこそ物事はなんでも面白い!

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新しいことにもどんどんチャレンジしています!

これが出来るようになれば、、、、、、。

皆さまを驚かせることが出来るかもしれません。

 

しかし、新しいことはいつも失敗がつきもの!

どんどん失敗してトレーニングの中から積みあげていこう!

「ガールズトレーニングマッチ vs 北大冠セルコバ 戦!初対戦ありがとうございました!」

「ガールズトレーニングマッチ vs 北大冠セルコバ 戦!初対戦ありがとうございました!」

6月8日(土)@長岡第10小学校にてトレーニングマッチを行いました!

 

対戦相手は北大冠セルコバさん!

遠いところ、ありがとうございます!

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北大冠セルコバさんから多くの子どもたちが長岡京SCレディースに進路を決めてくれています!

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技術力がとても高いチームなので、ガールズたちもあたふた!

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レディースからも数名ガールズのサポートに入っているために、得点も出来ました!

しかし、いずれはガールズたちだけで試合に勝てるようになりたいですね!

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トレーニングではターンや、フェイントを多くトレーニングしています!

さて、ここから1年間でどれだけ上達することが出来るか?

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対戦いただいた北大冠セルコバの皆さま、ありがとうございました!

ぜひ、またの機会に宜しくお願いします!

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「レディース&ガールズ全員でトレーニング!頭を使ったトレーニングで考えながらプレー!」

「レディース&ガールズ全員でトレーニング!頭を使ったトレーニングで考えながらプレー!」

6月9日(日)は長法寺小学校にてトレーニングを行いました!

 

今回はちょうど良いタイミングだったので、レディース、ガールズ全員でトレーニングを行いました!

しかし、こう見ると本当に人数増えました。笑

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まずは補強トレーニングから!

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その後、簡単なアイスブレイク!

全員で手をつなぎ、解けるかどうかを試します!

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「えええええ〜〜!!!!解けへん!!!!!」

この連発。笑

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上手なところはくるくる回りながら解決していきます!

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一番早いのは、やはりコーチチームでした。笑

大人3人いればそりゃそうです。笑

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そのあとは少し頭を使った鬼ごっこ!

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タッチされないように、タッチ!

しかもタッチする対象をルールで決められているために考えながら行う必要があります!

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鬼ごっこで頭をフル回転したあとはみんなでミニゲーム!

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コーチチームも作り、優勝チームを決めました!

いやー、コーチチーム、まさかの敗戦。笑

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暑い中でしたが、全員で取り組めた良い1日だったと思います!

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さて、Aチーム、Bチーム、ガールズチームとそれぞれに課題があります。

Aチームは新しいことへのチャレンジ(多分2〜3ヶ月は上手くいかないことの連続です。笑)

Bチームは基礎をしっかりと作る(まずは基礎を反復し、習得!)

ガールズチームはこれまで同様ドリブルマスターを目指す!(ボールから自由になる!)

 

こんな感じで取り組んでいきたいと思います!

 

選手ひとりひとりに合わせ、確実に成長させていきます!

スタッフ陣、朝、昼、晩と休みなく選手たちの課題分析をしているここ数日!

うーーーん、、、眠い!!!!笑

「浮き玉のコントロールから2vs2へ崩しまで!駆け引きの中で技術力向上を!」

「浮き玉のコントロールから2vs2へ崩しまで!駆け引きの中で技術力向上を!」

6月7日(金)は長岡京スポーツセンターにてトレーニングを行いました!

今回は技術的なトレーニングを中心にプログラムを構築!

 

コーンや、様々なステップワークからコントロールをしたあとに二人組みでドーンっとキック!

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これをコントロール出来るかどうか?

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こちらは出来なかったようです。笑

このコントロール、前向きかつ中心でコントロール出来ないと上手に出来ません。

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今度はトレーニング変わって対人トレーニング!

駆け引きの中でゴールを奪えるかどうか。

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1vs1から2vs2へと積み上げ!

しかし、まだまだボールから自由になることが出来ず、ヘッドアップすることが出来ません。

6月はこの2vs2の崩しを重点的に取り組んでいきたいと思います!

どんな局面でも2vs2なら確実に崩せるようになれば。。。。

 

取り組んでいきたいと思います!

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「新入団選手も入り、またグループとして大きくなった長岡京SCレディース!日々成長しています!」

「新入団選手も入り、またグループとして大きくなった長岡京SCレディース!日々成長しています!」

6月4日(火)は長岡第9小学校にてフィジカルトレーニングを行いました!

 

まずは補強トレーニングから!

体作りはこの年代から行っていきます!

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ランニング前から気持ちの準備もOK!

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いざ、ランニングスタート!

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どれだけ前向きに取り組めるか。

走るよりボールを使った方がいい!という理論もありますが、長岡京SCレディースではそのボールを使う時間を割いてでもランニングトレーニングをプログラムに組み込んでいます。

それだけ、今の育成年代の時期に心肺機能を向上させることが大切だと考えています。

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レスト(休憩)の間には30メートルのダッシュ!

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おかげさまで、設立2年目で京都府2位になり、関西大会へ進むことが出来ました。

関西大会ではまだまだ力不足でしたが、周りのチームの皆さまからは「長岡京は本当によく走る」とおっしゃっていただく回数が多くなってきました。

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運動量ということに関しては、ひとつのテーマとして常に選手たちに伝えているので、「攻守において献身的に走り、チームに貢献する意識が非常に高くなってきています。

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そこへ火曜日以外でトレーニングしている技術面のスキルを紐付け出来るようになれば、最高です!

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成果としてもそうですし、結果としてもしっかりと、順調に出てきています!

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トレーニングをどんどんこなし、日々成長していこう!

「中小路市長を表敬訪問!さらなる地域密着クラブを目指し、今後のクラブビジョンを説明させていただきました!」

「中小路市長を表敬訪問!さらなる地域密着クラブを目指し、今後のクラブビジョンを説明させていただきました!」

6月3日(月)に長岡京市中小路市長を表敬訪問させていただきました!

 

今回の表敬訪問では前回の表敬訪問からクラブがどれだけ発展してきたか、そして今後のクラブビジョンについて説明!

長岡京サッカークラブは地域密着クラブとして活動してきましたが、2019年はこれまで以上に長岡京市に貢献できるよう取り組んでいきたいと思います!

 

中小路市長への表敬訪問後は商工観光課へ新規事業の説明に!

新しいことをどんどん打ち出し、サッカーで長岡京市を盛り上げていきたいと思います!

 

中小路市長、商工観光課の皆さま、お忙しい中ありがとうございました!

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