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お知らせ News

「週末はTM&トレーニング!原理原則に立ち返ることから新しいことまでたくさん習得!」

「週末はTM&トレーニング!原理原則に立ち返ることから新しいことまでたくさん習得!」

3月2日(土)は宇治FCさんとのトレーニングマッチ!

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この試合では、トレーニングしてきたビルドアップにチャレンジ!

対戦相手は宇治FCさん!いつも対戦いただきありがとうございます!

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まず、原理原則のことがこの日は抜け落ちていたことが多かった。

まずは相手の背後ゴールを狙うこと。

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チームをスタートした時にこの原理原則を中心にトレーニングしてきましたが、今回の試合では、ボールを繋ぎたいがために近い場所しか見えておらず、相手の守備に引っかかっていました。

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トレーニングマッチ終盤には修正し、良い形のシーンを多く作ることに成功!

もっと相手を観ながら試合を進めていく能力を養っていかないといけません。

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宇治FCの皆さま、対戦ありがとうございました!

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キーパー練習、

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リハビリ組も活動中!

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3日(日)は神足小学校にてトレーニング!

この日はジュニアユースの3年生も一緒にトレーニングに入りました。

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土曜日の原理原則を意識しながら、ピッチを5つのレーンに区切り、ビルドアップをトレーニング!

ピッチを5つに分ける5レーン理論を用い、一人一人が重ならないように、バランス良く立ち位置を決めることを取り組みました!

またこの日は長岡京SCジュニアユース第1期生の小森一生が参加してくれました!

立命館高校に進学し、現在活躍中!

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やはり、理解が早い選手は立ち位置を決めることが出来ている。

少しでも早く理解し、自分のものとして取り入れてほしいと思います!

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単純な止める、蹴るという能力と共に、ピッチをチームでどのように使うのかということを整理していく必要があります。

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また来週頑張っていこう!

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「レーンを意識したビルドアップ!ピッチを縦方向に切り自分がどのレーンに立つべきかを整理!」

「レーンを意識したビルドアップ!ピッチを縦方向に切り自分がどのレーンに立つべきかを整理!」

3月1日(金)は長岡第4小学校にてトレーニングを行いました!

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今回のトレーニングは後方からのビルドアップをトレーニング!

自分たちでボールを保持し、相手を崩せるようになるにはGKを含めた全員で攻撃を組み立てる必要があります。

そのためには、「自分が今どこに立つべきか?その理由は?」←これを整理しないことには理論的にビルドアップを組み立てることは出来ません。

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後ろから単純にボールを蹴ってゴールに決まる。それもひとつの手段。

前を狙ってパスを繋いだら背後が取れた!これもひとつの手段。

ですが、正確に相手ゴールまで近づけるかというと難しいものがあります。

ボールを失う確率は相手との力関係もありますが、多分高いでしょう。

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それを理論的に、

相手がこういう立ち位置(布陣)だから、ここに立てば相手はこう動く、そうするとこっちが空き、ここを攻めやすくなる

↑こんな風に考えながらビルドップ出来ると、ボールを失う確率はグッと少なくなり、自分たちでボールを保持しながらプレーが出来るようになります!

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しかし、ボールを持ちながらプレーするということはもちろんリスクもありますし、何よりも難しい

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言うは易し。高い心拍数の中で考え、観て、判断しながらプレーしなくてはいけないので、本当に難しい。

しかし、そのベースはこの約11ヶ月で出来つつあります。

まだまだですが、日々自分たちが掲げている目標に向けて取り組んでいく。

毎日、少しずつで良いので成長する!

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土曜日は宇治FCさんとのトレーニングマッチ!

トレーニングの成果を発揮することが出来るのか?

楽しみです!

 

 

「スローインからリスタートを考える!セットプレーを有効活用するには?!」

「スローインからリスタートを考える!セットプレーを有効活用するには?!」

2月27日(水)は長岡京スポーツセンターにてトレーニングを行いました!

 

今回のトレーニングテーマは「スローインからのリスタート」!

長岡京SCレディース、、、残念ながらだいたいスローインが相手ボールになります。

これを常にマイボールし、スローインをチャンスとなるセットプレーに変貌させるべく、本日のトレーニングを構築しました!

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まず、投げ方とどこに投げるか?

これが非常に大切。

ふんわり投げてしまうとボールの移動時間に受け手の選手がプレッシャーを受けてしまいます。

そうなると正確なプレーの実行は難しい。。。

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受け手が受けやすいボールであればその後のプレーは正確になりやすい!

また、受け手が受けやすい場所に投げてあげることもとても重要になります!

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こう考えるとスローインも非常に奥が深い。。。

手を扱える数少ない瞬間のスローイン。常にチャンスとなるプレーに変えることが出来ればチームの武器もひとつ増えることになります!

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もちろん、スローインだけをトレーニングするのではなく、それに伴うボールの受け方、反対にボールの奪い方もトレーニングしていきます!

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全ては成長していくために!

たくさんのことが出来る選手になろう!

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「【ラスト】第9回 長岡京SCレディース無料体験会のお知らせ!」

「【ラスト】第9回 長岡京SCレディース無料体験会のお知らせ!」

いつも長岡京サッカークラブをご愛顧いただき誠にありがとうございます。

2019年度の長岡京SCレディース選手募集に伴い、以下の通り第9回無料体験会を実施いたします。

今回が体験会ラストとなります!

皆さまのご参加、スタッフ一同お待ちしております!

 

「第9回無料体験会日程」

第⑨:3月22日(金)

18:30受付開始 18:45〜20:30体験会

申し込み期日:体験日前日の14:00まで

会場:長岡第9小学校(〒617-0832 京都府長岡京市東神足2丁目17ー1)
持物:サッカーの出来る格好、ボール、水分補給が出来る準備
対象:小学校4年生以上の女性(初心者大歓迎)
参加費:無料
※お車でご来場の際は必ず事務局までご連絡ください。

 

【参加申込方法】
下記記載のメールアドレスへメール、もしくは記載の電話番号に直接お電話ください。
※①氏名 ②年齢 ③緊急時連絡先 ④サッカー経験の有無 ⑤所属チーム
メールでのお申込みの際には上記5点を記載の上ご連絡ください。お電話の際には事務局へ直接お伝えください。
※両日の参加も可能です。ぜひお申込みください。
※体験会後に同会場にて保護者説明会も実施いたします。

E-mail:info@nagaokakyo-sc.net
Tel:075-406-6717(一般社団法人長岡京スポーツクラブ 長岡京SCレディース事務局)

 

【注意事項】
無料体験会には保険の適応がありません。予めご了承ください。
無料体験会参加の際には必ず所属チーム監督の許可をもらうようお願いいたします。
雨天の場合、中止の可能性がございます。中止の際には受付開始1時間前にホームページにてご案内いたします。

 

皆さまのご参加、チーム一同楽しみにお待ちしております!

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「京滋リーグ vs びわこ成蹊スポーツ大学戦!最終節、どのような戦いを見せることが出来るのか?!」

「京滋リーグ vs びわこ成蹊スポーツ大学戦!最終節、どのような戦いを見せることが出来るのか?!」

2月24日(日)@吉祥院運動公園グラウンドにて京滋リーグ最終節が開催されました!

 

今回の試合の対戦相手はびわこ成蹊スポーツ大学さん!

相手は大学生ということで格上との対戦。

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トレーニングしてきたボールを保持するということを格上相手にどれだけ発揮することが出来るか?

全員で円陣を組み集中!

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いざ、キックオフ!

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試合は開始早々コントロールミスから失点してしまい、早くも0ー1。

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しかしこの失点で緊張が取れたのか、選手たちのスイッチが入りここから追い上げ!

相手のビルドアップをこの日ワントップで起用の澤田がインターセプト、これをゴールへ流し込み、同点に!

 

そこから流れを掴んだチームは左サイドからワンタッチでのコンビネーションで相手を崩すなどトレーニングしてきたことを発揮!

 

2ー1というスコアで前半は終了!

ハーフタイムにてボールの動かし方、チームの戦い方を確認!

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後半戦に向けて全員で円陣!

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後半が始まり、スタートは良い形で入れましたがセットプレーから失点。

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そこからリズムが崩れてしまい、ビルドアップをチャレンジする中でまたも失点。

ボールを繋いでいこうとする長岡京SCレディース。

こだわってプレーをする中では必ずこういったミスが必ず訪れます

このミスを減らせるよう、トレーニングしていこう!

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そこからさらに背後を突かれ失点。

試合は2ー4での敗戦となりました!

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チームは後半失速してしまい、敗戦となりましたが選手たちはチャレンジしており、格上の大学生相手に奮闘してくれました!

ビルドアップをチャレンジする中でミスが起きてしまうことは多々あります。

見ていて「なんでそんなミスを?!」と思うことがあるかもしれませんが、このミスの繰り返しの中で選手たちは成長していきます。

これからもぜひ温かい目でご声援いただけますと幸いです!

 

今節で京滋リーグは終了となりますが、今後ともチームへのご声援を宜しくお願い致します!

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対戦いただいた、びわこ成蹊スポーツ大学の皆さま、ありがとうございました!

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「ボール保持率向上に向けトレーニング!今回のトレーニングは男女合同で行いました!」

「ボール保持率向上に向けトレーニング!今回のトレーニングは男女合同で行いました!」

2月22日(金)は長岡京スポーツセンターにてトレーニングを行いました!

 

本日のトレーニングですが、テスト前ということでジュニアユースの人数が少ないため、レディースチームの中学生と合同で行いました!

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最初は男女でペアを作り、トレーニング。

名前を知らない選手がほとんどの中でコミュニケーションを取りながら!

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合同でのトレーニング、実は初めてではないでしょうか?!

合同といっても同じトレーニング内容をプレーするだけでグルーピングは別々。

面白いことにジュニアユース、レディースともに現在取り組んでいる課題は同じ。

ボールを失わないということに対して全員で取り組んでいきます!

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腕の使い方を再確認しながら!

相手のボールを奪う!

相手にボールを奪われない!

そのための最大限の努力をする!

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チームはボールを奪うこと、奪われないことは意識が向上しており、トレーニングの成果が見られます。

しかし、奪った後のボールをマイボールにすることがまだ苦手

奪った瞬間に広げることが出来ず、また相手ボールに。。。。

こんなシーンが多い。これは改善していかなくてはなりません。

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それにはボールを奪った選手の判断もそうですが、その周りの選手のコーチングも非常に重要。

全員で関わることが、ひとつのボールを守ることに繋がります。

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それがトレーニング中常に続けられるかどうか?

常にトレーニングでプレーに関わり続ける

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毎日、少しでも良いから昨日の自分より成長した自分でいられるように毎日を進んでいこう!

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「個々のキープ力向上中!体格差があってもボールはキープ出来る!あとはその方法論!」

「個々のキープ力向上中!体格差があってもボールはキープ出来る!あとはその方法論!」

2月20日(水)は長岡京スポーツセンターにてトレーニングを行いました!

 

今回のトレーニングも先週に続きボールキープ力向上に向けてトレーニングを構築しました!

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強いチームは個々が簡単にボールを取られない

相手が自分より大きくてもしっかりとボールを守るスキルを持ち合わせています。

そのベースをトレーニングでは積み上げ!ひとりひとりがしっかりとボールを持てるように取り組んでいきます!

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ターンの仕方などがまだまだ甘い選手たち。

しかし、もっと改善が必要なのが腕の使い方

腕が全く使えておらず、ボールと相手の距離を離すことが出来ていない。

それでは簡単にボールを失ってしまいます。

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腕を有効的に使うことで、自分のプレースペースは一気に解決、確保することが出来ます!

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さて、どんどんチャレンジ中!

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ボールロストの回数を減らしていきます!

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ボールを失わないことが基本になるとチームで安定して攻撃が出来る回数が多くなります!

ひとりひとりがボールを失わない選手になる!

これを目標にトレーニングしていこう!

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「個人技術を中心にトレーニング!イージーなボールロストを減らします!」

「個人技術を中心にトレーニング!イージーなボールロストを減らします!」

2月13日(水)は長岡京スポーツセンターにてトレーニングを行いました!

 

本日のトレーニングは技術トレーニングを中心に行っていきます!

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先週末に参加した大阪市サッカー連盟会長杯。

この試合では怪我人などもあり、メンバー全員が揃わない中での試合となりましたが、全員全力で取り組み自分たちよりも上の相手に対して勝利することも出来ました。

しかし、勝利を喜ぶだけではなく、しっかりと自分たちを見つめ直し、課題に対して取り組んでいかないとその先の進歩はありません。

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その課題とは、、、、、、、簡単にボールを取られすぎ!!!!!!!

ということで、今回のテーマは「ボールを取られないスキルを身につける」!

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要は試合中に焦ってしまい、相手からボールを隠すことが出来ないことがほとんどの原因。

取られそうだから無理やりにボールを蹴ってしまい相手ボールになる。それを取り返すが、またすぐに相手ボールになる。。。。

この繰り返し。自分のボールは絶対に取られない!それくらいの意気込みで取り組んでいきます!

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腕の使い方、ボールの置く位置、逃げ方などを確認。

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1vs1では習ったスキルをどんどんチャレンジ!

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ボールキープの力は高まったでしょうか?

金曜日もキープ力向上に向けてトレーニングしていきます!

 

 

「大阪市サッカー連盟会長杯に参加しました!対戦いただいたチームの皆さまありがとうございました!」

「大阪市サッカー連盟会長杯に参加しました!対戦いただいたチームの皆さまありがとうございました!」

2月10日(日)、11日(月祝)の2日間にて中学生は大阪市サッカー連盟会長杯に出場、小学生はトレーニングを行いました!

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今回初参加となる大阪市サッカー連盟会長杯。

お誘いいただいたクラベリーナの皆さま、ありがとうございます!

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10日(日)の対戦相手はFC大阪さんとクラベリーナさん!

今日は怪我人と関西トレセン組でチームはまさに少数精鋭状態。笑

しかし、こういう状況こそチーム一丸となって戦う良い機会!

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1試合目はFC大阪さん!

社会人選手が多い相手!

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試合は先制されてしまいますが、山小瀬が得点!

第1試合は1ー1!

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2試合目はクラベリーナさん!

大阪の強豪チームです!

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試合は両チームともに決定が多くあった試合でしたが、クラベリーナさんはきっりちゴールを奪い、長岡京SCレディースは決められず0ー2で敗戦。

良い試合をすることが出来ましたが、2戦2敗でグループ3位となりました。

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11日(月祝)は下位リーグ!

ここでまずは1勝を目指します!

1試合目の相手は大阪市レディースさん!

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先制されてしまいますが、なんとか追いつき、PK戦の末勝利!

今大会初勝利です!

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2試合目は10日に対戦したFC大阪さん!

この試合、さすが社会人選手!という内容でした。。。笑

スピード、技術、判断、全てにおいて相手の方がひとつ上。

しかしこういった相手との対戦も自分たちが成長するための糧となる!

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3試合目はIRISIKUNOさん!

この日3試合目ということで体力はほぼ残っていませんが、全力でやりきります!

試合は3失点してしまいますが、最後の最後で一矢報い、1ー3!

今大会、関西トレセン組や、怪我人などで全員が揃うことがない中、みんな全力でやりきりました!

 

火曜日はゆっくり休んでまた水曜日から取り組んでいきましょう!

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「長岡京SCジュニアユース/レディースゴールシーン集!私たちと一緒にプレーしませんか?」

「長岡京SCジュニアユース/レディースゴールシーン集!私たちと一緒にプレーしませんか?」

いつも長岡京サッカークラブをご愛顧いただきありがとうございます!

 

今年に入ってからもたくさんのゴールが生まれました!

その中でも最近の試合でのゴール、去年の記憶に残ったゴールをコーチの独断と偏見でピックアップし皆さまにお届けいたします!

 

【長岡京SCジュニアユース!】

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【長岡京SCレディース!】

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あんなゴールや、こんなゴールが日々生まれている長岡京SCジュニアユース/レディースチーム!

ぜひ一度体験練習会にお越しください!

 

皆さまのご参加、スタッフ一同楽しみにお待ちしております!

 

「長岡京SCジュニアユース/レディース無料体験参加申込」

E-mail:info@nagaokakyo-sc.net

Tel:075-406-6717(担当 川田)

 

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