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お知らせ News

「2019年度第1/2回 長岡京SCレディース無料体験会のお知らせ!」

「2019年度第1/2回 長岡京SCレディース無料体験会のお知らせ!」

いつも長岡京サッカークラブをご愛顧いただき誠にありがとうございます。

2019年度の長岡京SCレディース選手募集に伴い、以下の通り無料体験会を実施いたします。

 

「無料体験会日程」

第①:10月7日(日)  9:15受付開始 9:30〜11:30体験会

第②:10月24日(水) 18:30受付開始 18:45〜20:15体験会

会場:長岡京スポーツセンター(〒617-0833 京都府長岡京市神足下八ノ坪1番地) ※両日ともに同会場になります
持物:サッカーの出来る格好、ボール、水分補給が出来る準備
対象:小学校4年生以上の女性(初心者大歓迎)
参加費:無料(車でのご来場も可能です。無料駐車場がありますのでご利用ください)

 

【参加申込方法】
下記記載のメールアドレスへメール、もしくは記載の電話番号に直接お電話ください。
※①氏名 ②年齢 ③緊急時連絡先 ④サッカー経験の有無 ⑤所属チーム
メールでのお申込みの際には上記5点を記載の上ご連絡ください。お電話の際には事務局へ直接お伝えください。
※両日の参加も可能です。ぜひお申込みください。
※体験会後に同会場にて保護者説明会も実施いたします。

E-mail:info@nagaokakyo-sc.net
Tel:075-406-6717(一般社団法人長岡京スポーツクラブ 長岡京SCレディース事務局)

 

【注意事項】
無料体験会には保険の適応がありません。予めご了承ください。
無料体験会参加の際には必ず所属チーム監督の許可をもらうようお願いいたします。
雨天の場合、中止の可能性がございます。中止の際には受付開始1時間前にホームページにてご案内いたします。

 

今年4月よりスタートしたチームはなでしこリーグ参入を目指し日々トレーニングしております。

私たちと一緒に長岡京市からなでしこリーグを目指しませんか?

 

皆さまのご参加、スタッフ一同楽しみにお待ちしております!

 

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「初の勝ち点1を獲得しました!パスドゥーロさん、グローリアさん、アトレティコさん、ありがとうございました!」

「初の勝ち点1を獲得しました!パスドゥーロさん、グローリアさん、アトレティコさん、ありがとうございました!」

10月20日(土)は奈良県北大和グラウンド似てニュージェネレーションズリーグと交流戦でした!

対戦チームのアトレティコさん、グローリアさん、パスドゥーロさん、ありがとうございます!

 

マイクロバスで現地へ!

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この日はニュージェネレーションズリーグと交流戦!

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試合では前向きのサポート、パスを意識!

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前を意識するには前向きにプレーすることが大切になります。

前向きだからこそ、相手の背後を狙えるようになるし、ゴールを奪える回数が多くなります。

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また、全員の距離が遠くなってしまうといくら前向きを作っても、それまでにインターセプトされてしまいます。

サポートの距離が均等だと、良い距離感でポゼッションが出来るようになり、また距離感が良いために奪われた時にすぐに奪い返すことが出来ます。

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途中、ハーフタイムでは自分たちの課題を選手が分析して発表!

しっかりと整理して話すことが出来ています!

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前向きはまだまだですが、距離感や、サポートの仕方など、積み上がっています。

また、今日は勝ち点1を獲得!

やっと、やっと、勝ち点を獲得しました!

みんな、頑張りました!

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10月21日(日)は神足小学校にてトレーニング!

 

この日はトレーニング前に食アスリート協会の田中さん指導の元、食事の取り方について勉強していきます。

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みな、熱心に勉強中。

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食事で体を強くすることもトレーニングのひとつ!

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勉強のあとはトレーニング!

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ボールを動かすことを意識してトレーニングしていきます!

常に動きながらプレーができるように!

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止まってプレーしないことがこの日のキーポイント。

常にボールを動かせる準備が重要です!

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最後はみんなでミニゲーム!

楽しみながらも、トレーニングしてきたことを発揮!

どんどんチャレンジしよう!

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また来週からひとつずつ積み上げていきましょう!

 

 

「動きながらのパス&コントロールをトレーニング!止まってボールを受けないように意識!」

「動きながらのパス&コントロールをトレーニング!止まってボールを受けないように意識!」

10月17日(水)は長岡京スポーツセンターでトレーニングを行いました!

今回のトレーニングは止まってボールを受けないことを意識!

 

まずは補強トレーニングから!

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その後はラダーから全力で取り組んでいきます!

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先週行われた大会で見事準優勝したアゼリアガールズ

長岡京SCレディースからも数名が参加しており、中学生に続き、小学生チームも関西大会出場を決めました!

おめでとう!

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今日のトレーニングは動きならのパス&コントロールがテーマ!

止まってボールを受けるのではなく、常に動きながらプレーしていきます!

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常に前向きに動きながらプレーすることが重要で、そこは選手たちに口すっぱくいつも言っています。

そろそろ選手たちから「コーチ、分かってるから!」とつっこまれそうですが、まだまだ言い続けます。

多分、一生言い続けます。笑

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その前向きを意識出来たら、この3vs2のトレーニングも上手に出来るようになってきます。

3人で2人のDFからボールを奪われないようにポゼッションするトレーニングですが、ボールを前向きに動かすことを意識出来ていないと、ノッキングしてしまう。

常に前向きに

前向きの味方を使えるように

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最後のゲームでは、意識出来る選手と出来ていない選手がいます。

この取り組み方は本当に自分次第。サッカー以外でもそうですが、なんでも自分次第です。

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サッカーというスポーツは本当に面白いもので、自分の弱さや、気持ちの未熟さもプレーに出ます。

反対に、意志の強さや、強い気持ちもプレーに出る。

自分の最大の敵は自分とよく言いますが、サッカーはそれが学べるとても素敵なスポーツだと思います。

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さて、金曜日のトレーニングで彼女たちに変化が見られるでしょうか?

そのあたり、楽しみにしています。

 

「TM vs 精華中学校さん!突然の申し込みにもお受けいただきありがとうございました!」

「TM vs 精華中学校さん!突然の申し込みにもお受けいただきありがとうございました!」

10月14日(日)は精華中学校さんとのトレーニングマッチ!

今回は突然のお願いにも関わらず、お受けいただき本当に助かりました!

ありがとうございます!

 

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股関節トレーニング!

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怪我人Yもストレッチで体を柔軟にしていきます。

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今日の試合では相手の深い位置を取ることをテーマにしていきます。

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今日は小学生ともトレーニングマッチ!

グローリアの皆さま、ありがとうございました!

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その後は精華さんとのトレーニングマッチ!

綺麗な人工芝でピタッとボールが止まります。

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相手を観て判断しながらプレーすることが出来てきたのが目に見えてわかりますが、まだまだ球際の強さなどは物足りません。

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精華中学校の皆さん、今日はありがとうございました!

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試合後にはインスタ映えする写真を撮影中のようです。

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色々やってます。笑

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「関西女子ジュニアユースサッカー大会京都予選 vs 暁FC戦!」

「関西女子ジュニアユースサッカー大会京都予選 vs 暁FC戦!」

10月13日(土)は長岡京スポーツセンターにて待ちに待った公式戦!

関西女子ジュニアユースサッカー大会京都予選 vs 暁FC戦となりました!

 

いつも通りラダーからスタート!

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股関節トレーニングも全員で声を出して行います!

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アップからトレーニングと同じメニューで試合へ調整していきます。

このアップからも選手たちが成長していけるようにコーチたちはどんどん声かけ!

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コーチも入って3vs1で体の向きや、ボールの蹴り方、サポートの仕方を積み上げ!

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ネットキックも行い、ロングキックもトレーニングしていきます!

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試合に向けて最終確認。

このあたりから選手たちから緊張感が伝わってきます。笑

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いざ、キックオフ!

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試合は前半から山小瀬と難波のゴールで2得点!

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2点を得てからのハーフタイム!

後半戦はさらに得点を狙いにいきます!

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後半も難波が得点し、3ー0

これで試合は終了し、京都予選を勝利で終えることが出来ました!

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応援していただいた保護者の皆さま、ありがとうございました!

勝利をお見せすることが出来て良かったです!

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今日は勝てて良かったね!

ホッとすることが出来ました!

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そしてこの日の夜の会議で対戦相手が決まりました!

「関西女子ジュニアユースサッカー大会」

11月3日(土)@滋賀甲南B&G海洋センター

第1節 vs フィーリア     9:30キックオフ

第2節 vs ヴィスポさやま  13:30キックオフ

 

11月4日(日)@守口市大枝グラウンド

第3節 vs グローリア  11:30キックオフ

 

上記3節でまずは初戦勝利を目指していきたいと思います!

 

「TM vs 宇治FC戦!今回が2回目の対戦!本日はありがとうございました!」

「TM vs 宇治FC戦!今回が2回目の対戦!本日はありがとうございました!」

10月8日(月祝)は西宇治公園にて宇治FCとのトレーニングマッチ!

宇治FCさんとは今回が2回目の対戦!

本日はよろしくお願いいたします!

 

今日は気温が上がり、暑い中での試合となりますが、自分たちがトレーニングしてきたことをこの試合で発揮出来るかどうか。

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暑いですが、全員で取り組んでいきます。

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トレーニングしてきたことをおさらい。

ピッチの深い位置をどれだけ取れるかがキーポイント!

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この日のテーマは、

①守備で中央をしっかりと守ること
②ピッチの深い場所(縦)を取れるようにすること

この2つに絞り取り組みました。

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DFラインの背後を取られ失点をしてしまいましたが、これまでとは違い、積極的にチャレンジした中での失点でした。

このチャレンジを繰り返し、成功と失敗をたくさん重ねながら成長してほしいと思います。

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今はスピードのある相手にやられしまうことも多いですが、少しずつその対応も良くなっており、何よりも自分たちでビルドアップしていき、相手ゴール前まで進めたシーンも沢山ありました。

普段のトレーニングで確実に一人一人は成長しています。

試合に勝利する!という分かりやすい結果はなかなか出ていませんが、一人一人のプレー面での成長、出来るようになったことは確実に増えています。

自分たちがしていることを信じて取り組んでいこう!

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今日はトレーニングマッチありがとうございました!

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みんな、お疲れ様!

また水曜日から今日出た課題を反省し、トレーニングしていこう!

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「週末はTM &体験練習会!2日にかけてみっちりと活動しました!」

「週末はTM &体験練習会!2日にかけてみっちりと活動しました!」

10月6日(土)は小学生組と中学生組に分かれてトレーニング!

会場使用可能な時間帯の関係により、この日は分かれてのトレーニングとなりました!

 

まずは小学生組から!

5名は長岡第10小学校にてトレーニング!

ボールフィーリングを中心にトレーニングしていきます!

ここから1vs1〜ゲームとトレーニングは続いていくのですが、写真はありません。。

(コーチが選手役として入ったため、撮影出来ませんでした。。。)

 

みんな、グラウンドコンディションが悪い中、よく頑張りました!

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中学生組は精華中学校さんにお邪魔し、トレーニングマッチ!

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ウォーミングアップの対面パスから真剣に。

人工芝なので、ボールはバシっと走ります!

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毎日このグラウンドで練習したい。。

最高の環境です!

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人工芝のとても綺麗なグラウンドです!

今日は谷コーチからサッカーのポイントを教わります!

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精華中学校さんは1年生、2年生のチーム!

長岡京SCレディースと同じ学年での対決ということで、選手たちもメラメラと燃えています。

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スクリーンの技術や、パス&コントロールなどの技術は成長しています。

まだまだボールを失うシーンは多いですが、技術発揮にチャレンジしています。

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本日は対戦ありがとうございました!

ぜひまたの機会によろしくお願いします!

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7日(日)はトレーニング&体験練習会!

4名の体験性が参加してくれました!

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体験生には長岡京SCレディースのトレーニングを体験してもらいます!

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基本を常にトレーニングしている長岡京SCレディース。

この日も基本のベースアップをしていきます!

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まずは鬼ごっこから体を温めていきます!

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そのあとは1vs1でボールの置き所を習得していきます。

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コートの左右にコーンを配置し、そのどちらかを突破すればゴール。

重要なのはそのコース取り。どこにボールを運ぶのか、それがとても重要になります。

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1vs1が終わったらネットキックでロングキックをトレーニング!

ミートすること、ボールを前に飛ばすために必要な技術を習得していきます!

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半年前に比べると格段に飛ぶようになっています!

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最後はゲームを行い、トレーニングしたことを確認!

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本日参加してくれた体験生の皆さま、ありがとうございました!

ご入会、楽しみにお待ちしております!

 

 

 

「1vs1、2vs2のトレーニングの中で突破とボール奪取の成功失敗を繰り返し、技術を積み上げていきます!」

「1vs1、2vs2のトレーニングの中で突破とボール奪取の成功失敗を繰り返し、技術を積み上げていきます!」

10月3日(水)は長岡京スポーツセンターにてトレーニングを行いました!

 

今回のトレーニングは個の技術と判断力の向上。

ゴールを奪うにはどうすれば良いのか、反対にゴールを守るにはどうすれば良いのかをトレーニングの中で鍛えていきます!

まずはラダーから!

フォームも良くなっており、スピードもアップ!

このラダーの質が上がるだけで、ポジション取りやアプローチなど様々なプレーに良い影響があります!

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今回のトレーニングは「個の強化」!

1vs1でゴールを奪える選手、ボールを奪える選手を育てていきます!

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当たり前ですが、まずはゴールを狙うこと!

ゴールを狙える場所にボールを運ぶことが重要になります。

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しかし、それをさせない、かつボールを奪い切る守備の強さも欲しいところ。

そこも合わせてトレーニングです!

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2vs2ではグループでの戦いになります。

グループになることでパスという選択肢も出てくる。これをどう生かすか?

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動き出しの質も重要になります。

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最後の試合ではバチっとボールを奪えるシーンも出たことや、ゴールを自分で目指せる回数も増えてきました!

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また、前回紹介した田村クリニックさんに続き、向日市で整骨院を経営している渡辺一貴先生を選手たちに紹介!

渡辺先生はコロコロ整骨院の院長先生。

これから毎週水曜日にグラウンドまで足を運んでいただき、選手たちの怪我やリハビリなどのサポートをしていただきます!

渡辺先生、よろしくお願いします!

 

「コロコロ整骨院HP」

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次のトレーニングは金曜日!

雨が降らないことを祈るばかりです。。

 

 

 

「10月一発目のフィジカルトレーニング!ラダーのフォームも良くなっており、走り方も修正してきています!」

「10月一発目のフィジカルトレーニング!ラダーのフォームも良くなっており、走り方も修正してきています!」

10月2日(火)は長岡第9小学校にてトレーニングを行いました!

 

本日のトレーニングは、10月一発目となるフィジカルトレーニング!

選手たちはどれだけ取り組むことが出来るか。

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ラダーのフォームも良くなってきています!

走るフォームが良くなるだけで、スピードも上がる!

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フィジカルトレーニング、これまでに比べ前向きに取り組むことが出来るようになっています!

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長い距離を一定のペースで走り続けることが出来るようになりつつあります。

しかもそのペースが速い。

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合間にはボール回しを少し入れてトレーニングに緩急をつけます。

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ボールを触ることで気分も一新!

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走り終わったあとのミニゲーム。

これが一番の楽しみです!

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今日も1日頑張りました!

「1vs1の技術を習得!ボールを失わないスクリーンのスキルも取り入れていきます!」

「1vs1の技術を習得!ボールを失わないスクリーンのスキルも取り入れていきます!」

9月28日(金)は長岡第9小学校にてトレーニングを行いました!

まずはラダーからスタート!

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トレーニングに移っていきます。

区切られた中でワンバウンドリフティング!

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簡単なリフティングからスクリーンのスキルをトライ!

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相手に触られないようにスクリーン!

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今後は複数人数がいる中でスクリーンにチャレンジしていきます!

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触られないようにボールを隠しながら!

立ち方や手の使い方も重要!相手に自分のボールを触らせないことが肝心です。

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相手から逃げる!

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その後3vs3のポゼッショントレーニング。

ドリブル突破のエリアもあり、習得した技術をここで試します!

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最後のゲームでは要所要所に技術発揮するシーンがありました!

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週末は台風。。。

どうなることやら・・・・・

 

 

 

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