６月１３日（水）は長岡京スポーツセンターにてトレーニングを行いました！
今回のトレーニングでは、１vs１に重点を置きトレーニング。
ひとりで色んなことが出来る選手を目指します！
試合中、１vs１のシーンはたくさんありますが、その時に相手をかわす、もしくはボールを奪う確率が多くなったら試合は間違いなく優位に進めることが出来ます。
ただ、そこで負けているようだともちろんですが優位に進めることは出来ません。
選手たちにはチームとしてはもちろん、個人としても相手に勝つことが出来る選手になってほしいと思います。
１vs１、負けた選手は前回りというルール設定で行なっていますが、前回りしまくっている選手も。笑
「負けない」という強い気持ちも大切ですね。
金曜日、雨が降らなかったら良いのですが。。。
雨ならば、また頑張って走りましょう。笑
６月９日（土）はなでしこリーグの試合観戦を行いました！
セレッソ大阪堺レディース vs AC長野パルセイロの一戦ですが、１部リーグということでものすごくレベルが高い戦いでした。
大切なことは試合を観て、「上手いな〜」で終わるのではなく、何が自分たちと違うのかを分析し、良い部分を盗むこと。
じっくり、真剣に考えながら観戦していると、ヒントを必ず見つけることが出来ます。
そのヒントを見つけることが出来るかどうかが、とても大切なポイントです。
１６日（土）からはニュージェネレーションズリーグが始まります。
自分たちよりレベルが上の相手に対してどこまで戦うことが出来るでしょうか。
目標は自分たちでボールを保持しながら攻撃すること。
守備では失点しないように守りながらも積極的にボールを奪いに行くこと。
どこまで出来るか非常に楽しみです！
６月５日（火）は長岡第９小学校にてトレーニングを行いました！
先週のゲームもそうでしたが、選手たちを見ているとだいぶ走れるようになってきたかなと思います。
相手の背後に飛び出す動きもありますし、ボールに対して積極的に奪いに行く姿勢も見られます。
毎週火曜日のフィジカルトレーニングの成果、少しずつ彼女たちの「走力」に出てきていますね。
しかし、こちらが求めるレベルにはまだまだ達していません。
彼女たちのポテンシャルを考えると、まだまだまだまだまだまだまだ向上出来ます。
今後しっかりとトレーニングを積むことが出来れば、今の２倍、いや３倍は走れるようになるでしょう。
今は２kmで走っていますが、これを今後は少しずつ距離とタイムを伸ばしていきます。
心肺機能が向上するたびに徐々に負荷を高めていき、また心肺機能を向上させる。
今から１年後、このチームの「走力」はどこまで高まっているのでしょうか。
疲れた中で最後はみんなでミニゲーム！
負けたチームは変顔というルール。
このチームは負けたようですね。笑
６月３日（日）は長岡第１０小学校にてトレーニングを行いました！
本日のトレーニングテーマは、縦を狙いながらも中を狙える場所にボールを置くこと。
金曜日にトレーニングした部分ではありますが、昨日のトレーニングマッチでの反省をふまえ、本日も継続してボールの置き所をトレーニングしていきました！
まずは手でボールの持ち方をトレーニング。
手だと意識しやすいので、選手たちもトレーニングの意図を理解して取り組んでいます！
次は１vs１でサッカーにグッと近づいてトレーニング！
まだまだ中しか狙えないような持ち方の時もありますが、意識出来る回数が増えてきましたね。
持ち方、どんどん覚えてくださいね！
ただ、暑い中なので選手たちはヘロヘロ。
だからこそ、食アスリートで勉強したようにしっかりとご飯を食べることが大切になります。
食べることもトレーニング。
これから暑くなってきます！
食事の面も頑張っていきましょう！
６月２日（土）は洛南浄化センター公園にてトレーニングマッチを行いました！
再来週より始まるニュージェネレーションズリーグの空き時間に組んでいただいたトレーニングマッチ！
向陽高校さん、神戸ＦＣさん、アトレティコさん、スマイルセレソンさん、本日は対戦ありがとうございます！
本日の試合では、今週トレーニングしてきたボールの置き所にチャレンジ！
簡単にボールロストするのではなく、ボールを失わずに前へ運ぶにはどうすれば良いのかをゲームを通じて鍛えていきます！
今回の試合の対戦相手はみな強豪チームばかりですが、そのチームを相手に選手たちはボールの置く位置を意識することが出来ていました。
ボールを隠し、ターンをする技術や、相手から取られない場所にボールを置く技術。
相手ゴールを狙いながら、技術発揮をすることが出来れば、より得点出来るチャンスは広がります。
毎週末、とても良い経験をすることが出来ており、本当にこの環境に感謝です！
どんどん上達していこう！
６月１日（金）は長岡京スポーツセンターにてトレーニングを行いました！
今回のトレーニングは「ボールの運び方&ターン」！
前回の精華中学校戦でもボールの運ぶ位置が悪く、相手に奪われてしまうシーンが多々ありました。
本日のトレーニングでは、運び方に加え、ターンの仕方も鍛えていきます！
運び方ですが、まず大切なのがどこにボールを置きながら運ぶのか？ということです。
相手の近くや、ゴールを狙えない位置にボールを置いていると効果的なドリブルは発揮出来ません。
相手からボールを奪われない、かつゴールも狙える位置にボールを置くことが重要になります。
口にするのは簡単で、これを実践するのが非常に難しい。。。
ドリルトレーニングから、１vs１に繋げていきます！
ターンの仕方も重要でゴールを狙う、かつ奪われないターンをする必要がありますが、みんな出来るでしょうか？
これを習得すれば、ボールロストの確率はグッと低くなります。
最後の試合では、みなボールの置き所を意識したプレーが多く、トレーニングを意識して行えたようです！
明日はトレーニングマッチ！
トレーニングの成果を発揮するチャンスです！
５月３０日（水）は長岡第９小学校にてトレーニング！の予定でしたが、、、、残念ながら雨。本日はフィジカルトレーニングに変更になりました！
２週続けてのグラウンド使用不可。
選手たちは不満爆発かと思いきや、一生懸命ランニング。
昨日のフィジカルトレーニングに続き、しっかりと取り組むことが出来ています。
誰しもが、ボールを使うトレーニングから走るだけのトレーニングになるのは不満が出ます。
頑張りました！
本日は残念！
また切り替えて金曜日のトレーニングに備えましょう！
５月２９日（火）は長岡第９小学校にてフィジカルトレーニングを行いました！
フィジカルトレーニングに変化が出てきています。
少しずつですが、選手たちの取り組み方が良くなっており、少しでも自分のタイムを更新してやろうという意気込みが見られるようになりました。
走る時、目がギラギラしています！
取り組み方が変化することはとても良いことで、全力で取り組もうとしている証拠。
全力で取り組む姿勢になってくると、通常の技術トレーニングなどの取り組み方も変わってきます。
様々な良い変化が、自分を良い方向に成長させてくれます！
今日のフィジカルトレーニングも頑張りました！
写真は体幹トレーニングしか撮影出来ませんでした。。。すいません。。
５月２７日（日）に精華学園中学校八瀬グラウンドにて精華学園中学校とトレーニングマッチを行いました！
前回の全日本ユースで対戦させてもらってから２度目の対戦となります！
股関節トレーニング、みんな足が上がるようになってきています！
今回のトレーニングマッチでは今週トレーニングしてきたサポートの部分にフォーカス！
体の向きを相手ゴールに保ちながらワンタッチでプレー出来たシーンなどもあり、トレーニングの成果が見られました！
次はその回数を多くすることが出来れば、これからもっと良いプレーが出てくると思います。
相手が３年生だと、スピードで負けてしまったり、パワーで負けてしまったりとまだまだ守備の部分では改善の必要がありますが、それでも粘り強く必死にプレーしている選手たち。それが１日を通して続けば良いですが、出来る瞬間と出来ない瞬間があります。守備の部分でも、トレーニングから全員で質を高めていきたいと思います！
球際の強さや、ボール扱いなど、精華中学校さんから盗むべき部分はたくさんありました！
良い部分はどんどん盗ませてもらいます！
精華中学校の皆さま、本日はありがとうございました！
ぜひ次回の対戦もよろしくお願いいたします！
５月２６日（土）は長岡第１０小学校にてトレーニングを行いました！
本日のトレーニングテーマは前回に続き、「パスしたらサポートする意識」をトレーニング！
先週のトレーニングマッチでも相手の背後を狙う意識はとても良く、試合でも意識して狙えるようになりました！
スペースがある時は良いのですが、スペースが無くなった時、相手に追い込まれてしまった時にどうするかということはまだチームで整理出来ておりません。
そこをトレーニングで鍛えていきます！
サポートの意識もいつ動くのかがとても大切。
味方がボールをもらってから動き出したのではサポートは間に合いません。
ボールがない時、「ボールの移動中」にサポートの準備を出来るようになることが今回の目的です。
４vs２のトレーニングでいつサポートの準備をするのかを習得中。
サポートの意識を持つことで、狭い局面でも展開出来るようになりますし、自分たちがボールを保持する時間も多くすることが出来ます！結果、みんなが大好きな攻撃を多く行うことが出来ることに繋がります！
ボールを長く持てるよう、トレーニングしてきましょう！
日曜日は精華中学校戦！
