２月２１日（水）はスペースの使い方をトレーニング！
その中で、判断力を向上させていきます！
まうずはリフティングからスタート！
次はラダーでステップワークと、どんどん負荷を高めていきます！
ボールフィーリングを入れた後は１vs１！
ボールの置き所、スペースにボールを運ぶことを学んでいきます！
判断力といっても様々ですが、本日は「どのスペースをまず狙うことが得点するためには有効か？」という判断力を鍛えていきます！
コーチからのアドバイスを聞きながら、チャレンジ！
大切なのは、「チャレンジしながらもどこを狙えば良いのかを理解する」ということ！
理解出来れば、あとは実行あるのみ！
本日参加してくれた皆さま、ありがとうございました！
ぜひまた参加してくださいね！
２月１４日（水）に第４回長岡京ＳＣレディース体験練習会を開催しました！
今回で第４回となる体験練習会。
最後となる今回の練習会にも多くの選手たちが集まってくれました！
今回のテーマは「ドリブル」
その中でもボールの置き所にこだわりトレーニングしていきます。
長岡京ＳＣ女子スクールに来てくれている選手たちは、先週この技術をトレーニングしているため、すでに自分のものとして身につけている選手もちらほら。
ボールをどこに置けば良いのか、相手をかわした後はどうするのか、逆にかわせなかったらどうするのかという判断を鍛えていきます！
長岡京ＳＣレディースは、個々の技術の積み上げ、判断力の向上、サッカーにおける優先順位の理解を伸ばし、一人のサッカー選手としての能力を高めることに重点を置き、活動していきます。
興味のある方は下記よりご連絡ください！
※定員は２０名となっております。入団希望選手が定員になり次第、選手募集は終了となります。
今回参加してくれた皆さま、ありがとうございました！
【長岡京ＳＣレディース 事務局】
２月９日（金）はドリブルがテーマ！
水曜日に続き、ボールの置く位置をこだわります！
まずはリフティングからスタート！
基本中の基本をおさらいです！
ボールをどこでキックすれば良いのかを確認していきます！
見本もばっちり！
ボールタッチのトレーニングでは優しくボールを触ることを意識！
お次は１vs１！
相手に取られない場所にボールを置きます！
負けられない戦い！
ひとつひとつ、ボールをどこに置けば良いのかにこだわってトレーニング！
本日参加してくれた皆さま、ありがとうございました！
来週のスクールは水曜日、金曜日ともにお休みとなります。
再来週、また参加してくださいね！
いつも長岡京ＳＣレディースをご愛顧いただきありがとうございます。
２月１４日（水）に最後となる長岡京ＳＣレディース体験会を開催いたします。
「第４回長岡京ＳＣレディース無料体験会日程」
①２月１４日（水）＠長岡京スポーツセンター
１８：３０受付開始 〜 １８：４５分スタート
対象：小学校４年生以上の女性
「準備物」
サッカーの出来る服装、靴、飲み物。
「申し込み方法」
事前の申し込みは必要ありませんが終了後、アンケートをご記入いただきます。
※無料体験会は保険の適応はありません。予めご了承ください。
※雨の場合、開催１時間前にホームページに中止の連絡をさせていただきます。
今回が最後の体験会となります。
多くの皆さまのご参加、スタッフ一同心よりお待ちしております。
私たちと一緒になでしこリーグを目指しましょう！
２月７日（水）のテーマは「ドリブル」！
その中でも相手にボールを触られない、相手の足が届かない場所にボールを置く、つまり自分の「家」を探します！
その名を「マイホーム」を探す旅！！！！！！
まずはラダーからスタート！
本日は普段より人数が少なく、２人の選手が参加してくれました！
完全にコーチ貸切状態です！笑
みんな、身体も大きくなってきたのかステップが細かく、速くなってきています。
素直に驚きです。笑
ボールフィーリングでボールタッチの感覚を養ったあと、、
１vs１で自分の間合い、ボールの置き所を探します！
さぁ、マイホーム探しの旅に出発。
ボールを取られることはない「マイホーム」はどこでしょうか？
ボールを奪われる場所が「マイホーム」だとすると、ボールを取られる場所は「外出中」ということになりますね。笑
たくさんボールを触りながら、どこがマイホームか探します！
ひろコーチとも対決！
最後のゲームでは、ボールをマイホームを置きながらボールを運ぶシーンも！
寒い中、頑張りました！
本日参加してくれた皆さま、ありがとうございました！
２月２日（金）今月からテーマは「ドリブル」！
相手に奪われない技術を徹底的に鍛えていきます！
ボールフィーリングでボール扱いの感覚を養います！
相手にボールを奪われないようにキープ。
この時に大切なのがボールの置き所。どこにボールを置くかによってボールをキープ出来る確率が変わります。
今回のトレーニングではボールタッチの感覚を習得すること。
その中で相手に奪われない技術習得を目指します！
島田コーチから逃げることも覚えています。笑
１vs１では、相手がどこにいるかでボールの置き所を判断し、変えていきます。
最後はコーチ vs 女子チームで試合！
本日は寒い中参加してくれた皆さま、ありがとうございました！
また来週、コーチ vs 選手たちで勝負です。笑
１月３１日（水）は１月最後の水曜日スクール！
本日はパス&コントロールをおさらいです！
今回は高学年クラスと同じ会場、時間なので合同でスクールを開催！
基本からトレーニングをスタート！
細かいステップを踏めるように！
体と思考が完全にオフの状態でボールを受けることが多い選手たち。
常にオンの状態になれるように意識を変えていきます。
それから、本日のトレーニングにはなんと！！！！
スペシャルゲストの山本翔平選手が来てくれました！
山本選手は長岡京市出身のＪリーガー！
京都サンガＦ.Ｃにも所属したことがある山本選手。
まさに選手たちが目指している「夢」の職業の選手です！
技術を選手たちにバリバリ魅せてくれます！
どんなボールが来ても体の中心でボールをコントロールする意識を持つ。
そうすることで、ミスを格段に減らすことが出来ますし、何よりミスをしない保険をするようになります。
プレーに常に保険がかかっているのは本当に大切。
ボールをコントロールミスしても、体の他の部分にあたり、自分の前に転がって来る。そんな保険があれば、ミスはグーーンと減ります。
ただ、その意識を常に持つことが難しい。
どうしてもボケてしまいがち。
そんな意識をトレーニングで変えていきましょう！
山本選手、今日は本当にありがとうございました！
ぜひまたスクールに遊びに来てくださいね！
１月２６日（金）あまりの寒さにグラウンドがカッチコチ。凍っております。
本日もパス&コントロールの向上に取り組んでいきます！
ボールの中心を捉えることが出来るようになったので、コントロールの正確性も出て来ました。
出来ることが増えるとサッカーは楽しいものです。
どんどん出来ることを増やしていきましょう！
意図的にボールを動かすことも出来るようになってきた！
本日参加してくれた皆さま、ありがとうございました！
次回のご参加、お待ちしております！
インフルエンザには気をつけてくださいね！
１月２４日（水）に第３回長岡京ＳＣレディース体験会を開催しました！
今回の体験会は雨によって流れてしまった第３回の振替体験会！
本日のテーマはパス&コントロール！
その中で常にゴールを狙うことが出来るか、判断の部分を向上させながらトレーニングを進めていきます！
本日参加してくれた皆さま、ありがとうございました！
２月には最後の体験会となる第４回体験会を開催いたします。
日程：２月１４日（水）１８：４５〜受付開始（１９：００開始）
会場：長岡第４中学校
「お問い合わせ」
一般社団法人長岡京スポーツクラブ 長岡京ＳＣレディース事務局
Tel：０７５ー４０６ー６７１７
E-mail：info@nagaokakyo-sc.net
１月１２日（金）は新年一発目の長岡京ＳＣ女子スクール！
本年一発目ということで、リフティングから確認！
今月のテーマは「パス&コントロール」！
止める、蹴るの中で質を高めていきます！
丁寧にボールを蹴るという意識付けが大切。
その意識をこの年代から身につけることで、しなやかなボールタッチが生まれます。
動きながらのパス&コントロールはとても難しい。。。
しかし、動きながらの中でも「丁寧にボールを触る」ことが重要です！
本日参加してくれたみなさま、ありがとうございました！
次回のご参加、お待ちしております！
