４月１９日（金）も水曜日に続きコントロールを中心にトレーニング！
まずはラダーからスタート！
ここ数日、キッズクラスの体験参加がとても多くスクールも盛り上がってまいりました！
今週も先週に続き、パス＆コントロールの習得を目指してトレーニングしていきます！
選手たちを観ていて感じることは、まだまだ基本が足りないということ！
体の中心でボールを扱うことなど、やるべきことが満載です。
ただ、それをひとつひとつクリアしていくことで、確実にベースアップには繋がります！
パス、ドリブル、シュート、様々なプレーがありますが、全てのプレーには基盤となる基本がある。
その基本を楽しく習得していくことが肝心です！
楽しい！
これが何よりのエネルギー源！
本日参加してくれた皆さま、ありがとうございました！
来週もお会いできることを楽しみにしております！
４月１７日（水）はパス＆コントロールをトレーニング！
先週に続き、今週も方向付けをしたコントロール「コントロール・オリエンタード」を習得していきます！
今回のスクールで行なったテーマはサッカーの局面で良く見る光景。
相手をかわす１stタッチや、次へ展開するためのコントロールを習得していきますよー！！
まず、重要なのが当たり前ですがボールをしっかりと自分の意図した場所にコントロール出来るかということ。
これが出来ない選手が結構多い。
まずはここから！
ピタッとボールを止めることが出来るかな？
ボールをコントロール出来たら次こそ、方向付けをしたコントロール習得に移ります！
次の方向に行くためには、ボールを当てる足の面を次の場所に向けて置く必要がある。
足の当て方、当てた足の持っていき方など、細かく指導、修正！
サッカー経験者の子でも、面の作り方が雑だったり、甘かったりします。
この面をしっかりと作り、構えることが何よりコントロールにとって重要。
さて、試合ではどうだったでしょうか？
保護者の皆さま、今日はどうだったか子どもたちに聞いてあげてください。
たくさんの失敗と成功があったはず！
そうやって少しずつ出来ることが増えていきます！
本日参加してくれた皆さま、ありがとうございました！
金曜日も皆さまのご参加、お待ちしております！
自分のチームでもたくさん活躍してくださいね！
４月１７日（水）は長岡第９小学校にてトレーニングを行いました！
毎週水曜日はフィジカルトレーニング！
ボールを使わないランニングトレーニングなので選手たちは嫌がりますが、体が急激に発達するこの時期に心肺機能を高めておかないと、次のカテゴリーに上がった時に走れない選手というレッテルを貼られることになります。
今の現代サッカーでは走れないことは本当に致命的。
試合中におけるプレースピードはどんどん高まっており、相手より走るということが重要になってきています。
だからこそ、この時期に走れる体を作っておく必要がある。
これは各自が取り組み方を変えていかないといけない部分。
サッカー選手として活躍するには、この走ることからは避けては通れません。
もちろん、色んな考え方はあると思います。
ボールを使ったトレーニングの中で高い負荷を求める考え方もあります。
しかし、長岡京ＳＣジュニアユースではもっと局所的に心肺機能を高めていくプランニングでトレーニングを構築。
トレーニングからボールを切り離し、選手たちの走る力を向上させています。
ただ、終わったあとはみんなでリフレッシュもかねてミニゲーム。
このミニゲーム、実はここで本気でプレー出来る選手は伸びます。
遊びこそ、本気で。
さぁ、今年１年間でどれだけ走れるようになるか。
楽しみです！
４月１７日（水）は長岡第９小学校にてトレーニングを行いました！
今回のトレーニングは各カテゴリーに分かれて行います！
ただ課題は共通してざっくりと「ボール扱い」のスキル。
Ａチームはボールを引き出すことを中心にトレーニングを構築。
前向きにボールを出せるようになりつつあり、ビルドアップも非常に上達してきたと感じています。
ただ、前にボールを入れた時のサポートと受ける選手の受け方がまだまだ。
ここを重点的にトレーニング！
選手たちが出来ないのはまだ知らない、もしくは知っているければ技術的に追いついていないかのどちらか。
それを埋めていくのがトレーニング。
だからこそ、トレーニングは全力で行う必要があります。
Ｂチームとガールズチームは前向きの時の技術発揮を習得！
まだボールコントロールが怪しい選手が多い。笑
だからこそ、今トレーニングで鍛えていく必要があります！
多くのフェイント、ボールの運び方を中心に！
最後はゲームでフィニッシュ！
先日のグローリアさんとのゲーム分析を行う中で、ビルドアップは比較的自分たちで考えながら出来るようになりつつあるが、個で状況を打開することはまだ苦手という結論になりました。
今週はこの部分にこだわり、トレーニングしていきたいと思います！
４月１６日（火）は長岡第９小学校にてトレーニングを行いました！
今回のトレーニングでは、ボール扱いからスタートし、個々のボールの運び方をトレーニングしていきます！
まずはラダーから！
ステップの基本となるトレーニング！
片手でボールを投げ、片手でバウンド。
ちょっと頭を使わないと出来ないゲーム。笑
複数名混乱しております。笑
２人組でどんどん行なっていきます！
基本中の基本の部分を押さえつつ、トレーニングは進行していきます！
ゴールを設定し、そこに向かってボールを運ぶ。
どの運び方が効果的かを習得していきます！
運び方ひとつでプレーの成功確率は大きく変わる。
それが習得出来つつあるので先日のクラブユースでも結果が出るようになってきました。
ひとつひとつ、確認しながらトレーニングは進んでいきます！
最後の試合、運び方を意識出来ているか。
ゴールを狙える場所にボールを運ぶというのは大前提ですが、スペースへ運ぶという意識も重要。
ただ、取り組み方はもっと変えられるはず！
楽しみながら、かつ全力で行えるようになろう！
４月１６日（火）は長岡第９小学校にてフィジカルトレーニングを行いました！
ベースを作ることを目的に毎週火曜日に取り組んでいるフィジカルトレーニング！
アスリートとしての体作りしていきます！
ちょっと遊びも入れつつランニングに備えます！
２４００メートルを２回走り、その間のレストでは短いダッシュ。
有酸素と無酸素を繰り返し行い、フィジカル能力を高めていきます。
サッカーの試合中、苦しい時間は必ず来ます。
その時に高い技術力を持ちながら、相手より運動量を高くしてプレーできるか。
「うわ、めっちゃ走ってくるやん。しんど。。。」
この精神状況に相手がなるとどんどん後手になり、こちらに有利になります。
けれど、しんどいのはこちらも同じ。そこで相手よりも走れるか。
走ることの利点を理解し、その優位性を自分で分かりながらプレー実行に移せると走ることが楽しくなるはず！
走ることの意味合いが変わってきます！
自分の１００%で走れる選手は増えてきていますが、まだまだの選手も数名います。
取り組み方を変えていかないと自分は変わっていきません！
フィジカル後はミニゲームを実施！
当たり前ですが、やっぱりボールを使うことが一番面白い！
このフィジカルトレーニング、１年間みっちりと行うことで体つきも変わってきます。
そして何より走る量が増える。その分試合中でのスプリント回数も増えゲームに絡む時間も多くなる。
なぜ大切なトレーニングの１日を使ってフィジカルトレーニングを行なっているか？
それを考えてもらいたい。
必要だから、行う。なぜ必要？
考えよう！
どんどん前向きに取り組んでいってほしいと思います！
４月１４日（日）に西京極補助グラウンドにて京都フットボール１部 vs 久御山Ｆ.Ｃが開催されました！
今回が初戦となる試合。
リーグ戦第１戦は去年の優勝相手との対戦となりました！
「スターティングメンバー」
ＧＫ：山下
ＤＦ：加茂 金田 岩本 石崎
ＭＦ：片山 鈴木 小野 八木
ＦＷ：高田 木下
監督：谷 裕之
前半６分、ＣＫから失点。
セットプレーは課題とチームで話していただけに悔しい１点。
しかし、２８分八木のゴールで同点に！
そして３３分、今後は木下が得点しこれで逆転！
高田から八木につなぎ、八木からの折り返しを木下と流れのある中での得点となりました！
しかし、失点もあり、２ー２で前半を折り返します！
後半に入り、両チーム一進一退の攻防が続きますが、９分にオウンゴールにより失点。
不運な１点を相手に献上してしまいます。
これが決勝点となり、２ー３で敗戦となりました。
しかし今年のチームは連動性もあり、とても良いチーム！
次戦がとても楽しみです！
ご声援いただいた皆さま、ありがとうございました！
４月１３日（土）クラブユース第３節が開催されました！
この試合、勝利することが出来れば１次リーグ突破となります！
勝利すれば！という状況に若干緊張気味！
いざ、キックオフ！
立ち上がりから一進一退の攻防が続く！
前半２０分、中村が右サイドを突破し、クロス、それを佐々木が合わせて先制点をあげます！
その後、長岡京ＳＣペースで試合は進み、前半が終了！
後半に上野コーチからアドバイス！
突破の仕方、トレーニングしてきた仕掛け方を確認！
後半１０分にはまたも中村のパスに今度は毛呂が抜け出し、得点！
これで２ー０！
その後、自分たちのミスから失点し、２ー１となるが、試合終了間際に中村が得点し、３ー１
これで試合は終了！中村の２アシスト、１ゴールの活躍で見事勝利！
これで１次リーグ突破が確定いたしました！
次回から２次リーグがスタートします！
皆さまのご声援、ありがとうございました！
４月１２日（金）は長岡第９小学校にてトレーニングを行いました！
今回のトレーニングテーマは「目の前の状況を自分で打開する」こと！
パスではなく、個々の持ち運びで状況を変えていきます！
まずはボールフィーリングで様々なボールタッチから！
細かいステップワークとボールタッチを組み合わせ、状況打開における技術発揮を習得！
さて、１vs１という状況、目指すべきゴールは目の前にあるが、同じように目の前には相手がいる。
この状況をいかにして打開するか。
選択肢としては、パスとドリブル。
ただ、パスを出したい選手（ゴール）に対してアングルが無い。
ではどうする？イエス！ドリブル！
ちょっとでも相手のタイミングを崩すことが出来れば、パスのコースは開けます。
そのために、ドリブルでアングルを変え、パスコースを自分から作り出す。
パス、ドリブルと選択肢がある中で自分から新しい状況を作り出す。
試合でも同じような状況はたくさんあります！
その中で自分は何が出来るか。
４月１３日（土）はグローリアさんとのトレーニングマッチ！
お誘いいただきありがとうございます！
まだ４月から新しいチームでスタートしてから２回目となるトレーニングマッチですが、前回の積み上げが出来るかどうか。
自分たちが取り組んでいることの確認！
レベルの高いチームに対してどんなことが出来るか？
ボールロストをする回数が多いですが、Ａチーム、Ｂチームともに自分たちのテーマに対しての積み上げはありました。
試合ではたくさん失点してしまいましたが、その中でも今何が出来て何が出来ないかが整理されてきたと感じています！
アカデミーの２人も入念にウォーミングアップ中！
踊っているわけではありません。
特に技術の部分ではまだまだ改善の余地あり。
動きながらのパス＆コントロールから、運ぶドリブルまで、多くのことを今後もトレーニングしていく必要があります。
今回の試合をまた分析し、１週間のトレーニング構築をしていきたいと思います！
対戦いただいたグローリアの皆さま、ありがとうございました！
この夜はガールズチームのトレーニング！
こちらもガンガントレーニング中！
ガールズチームは１年を通じてボールコントロールを中心にトレーニングしていきます。
自由自在にボールを扱える選手となることが目標！
谷コーチのように自由にドリブルが出来るようになろう！
確実に上達しています！
４月１２日（金）は長岡第９小学校にてトレーニングを行いました！
今回のトレーニングはこれまで積み上げてきた局面打開をさらに積み上げていきます！
ラダー、股関節トレーニングから少しずつ積み上げていきます！
１vs１から２vs２へと発展し、どうすれば状況を打開出来るのかを学んでいきます！
個人の局面では負けてはならない１vs１。
上級生たちは当たり前ですが、１年生もガンガンぶつかりながらトレーニング中！
この個人の局面が今週末の公式戦に活きてきます！
今週末の試合に勝利することが出来れば、１次リーグを突破が確定！
さて、試合はどうなるか？
皆さまのご声援、宜しくお願いします！
