お知らせ News

From：上野　敦也

１０月７日（水）は長岡京スポーツセンターにてトレーニングを行いました！

この日は、２０２１年度選手募集に向けて体験会を兼ねて行い、多くの選手に来ていただけました！

ご参加いただいた選手の皆さんありがとうございます！！

トレーニングの内容は「ゴールを目指す」部分の所。

先週から引き続きのテーマとなりますが、さらに積み上げていきます！！

まだまだゴールを狙ったプレーが少ないと感じた週末の試合。

相手の陣地でもパスで逃げたりゴールへ向かわないプレーをしたりとまだまだ意識が低いなと感じました。

要因としては

①ボールを受ける前の身体の向き

②ゴールを目指す為の技術力

③ゴールを狙える立ち位置にいない

他にもたくさんあると思いますが、この３つは特に感じました！

①についてはブログの中でも何回も言っていますがこれはまだまだ改善できるポイント。

ボールを受ける際に相手のゴールに対しておへそを向けていないことが多い．．．

進行方向を観れていないので当然、前方の状況を確認できず前進するという選択肢にならない。

進行方向に対して前向きを作る準備の部分。

これは本当に重要です！！

そして②は今まさに継続してトレーニング中！

技術力が低いとどうしてもボールを失うのを怖がりボールを受けたがらない。

サッカーは当然ボールを扱うスポーツなので自由にボールを扱えるようにトレーニングを重ねています。

今はコントロールの部分を積み上げ中！！

何気ないコントロールですがこれ本当に重要で、足元にピタッと止めることにこだわって行っています。

というのも、コントロールが少しでも離れてしまったら次のプレースピードが遅くなるのに加え、相手に間を詰められる時間を作ってしまう。

このコントロールは今習得中！！

最後に③ですが、これどこのポジションでも当てはまります。

前線の選手ならワンタッチでゴールが狙えるところが良い立ち位置だよと伝えていますが、後方の選手立ち位置も本当に大事！！

後方の選手からしたらゴールを狙うのは難しい立ち位置ですが、攻撃の始まりのポジション。

ここでゴールを狙ったプレーが出来ていなかったらボールを失う可能性が本当に高まります。

後方の選手から前方を狙っているかが前進する上でキーになるんではないかなと思っています。

ゲームもみんなゴールを意識して行えていました！

特に体験生出来てくれた選手が物凄い突破を見せていました！！

この調子で積み上げていきましょう！！

体験に来てくれた選手の皆さん、保護者の皆様、ありがとうございました。

また来ていただけるのを楽しみにしております。

それではまた！！

「長岡京SC ジュニアユース無料体験練習会 詳細」

【無料体験会日程】

9月25日（金）

10月7日（水）・10月16日（金）・10月21日（水）・10月28日（水）・11月13日（金）

時間：18：15〜20：30　21：00解散予定（18：00には会場に集合ください）

必要物：サッカーが出来る格好、服装、水分補給等が出来る準備

場所：長岡京市立スポーツセンター（〒617-0833　京都府長岡京市神足下八ノ坪1番地）

JR長岡京駅から車で約5分

阪急　長岡天神駅から車で約10分
阪急バス　神足バス停下車
駐車スペースに限りがあります（約80台）

「お申込み方法について」

必須記入事項をご記入いただき、下記記載のアドレスまでメールにてお申込みをお願いいたします。

①　名前（ふりがな含む）：
②　年齢（学年）　：
③　サッカー経験の有無：
④　住所：〒
⑤　電話番号（続柄）：
⑥　所属チーム

＊変更等で中止の時はご記載の電話番号にご連絡させていただきます。

＊チームへ所属している選手は所属チーム代表者の許可をもらってから参加してください。

以上をご記入いただき、info@nagaokakyo-sc.netにお申込みをお願いいたします。

備考
＊怪我などの応急処置はいたしますが、スポーツ障害保険等は各自でお入りいただくことをご了承ください。＊小雨決行ですが、雨天時、警報発令時等は中止とさせていただきます。

ご不明な点がございましたら長岡京スポーツクラブ事務局までお問い合わせください。
営業時間：毎週火曜日〜金曜日 （祝日を除く）11：00〜19：00

From:田中 康平

10月7日（水）は、ボールフィーリング・ドリブルをトレーニング！

サッカーがそこそこ好きであれば、スペイン代表の愛称のようなものを聞いたことありますよね？

そうです！《無敵艦隊》と呼ばれていますよね！

UEFA EURO 2008 優勝

2010 FIFA ワールドカップ 優勝

UEFA EURO 2012 優勝

この三大会を優勝した頃にスペイン無敵艦隊のイメージがより染み付いたと思います！

ただ、この無敵艦隊という愛称はこのときにサッカースペイン代表のために付けられたものではなく

さかのぼること、1571年10月7日のスペインなどの連合国艦隊がオスマン帝国艦隊に勝利した戦い。

このことで、スペイン無敵艦隊と呼ばれるきっかけとなり、サッカーやテニスなどで、

高ランクのスペイン人選手の集団を言い表す際に用いられるようになったみたいです！

日本も愛称は無敵艦隊ではなくても、強そう、戦いそう、勝ちそうなイメージを持ってもらえるように

なっていけるといいですね！

それでは本題のトレーニングです！

今回は、仕掛ける・相手をかわすといったところをポイントに行っていきます！

まずはドリルトレーニングでイメージを付けていきます！

仕掛けるとき・かわすとき、状況にもよりますが、仕掛けるボールの動き・かわすボールの動きが

どちらかと言うと、小さくなってしまい相手の足に引っかかってしまったりして、

突破が出来なかったり、ボールを奪われてしまう傾向が多いように思います。

そこで、ドリルトレーニングでコーンを相手に見立て、大きくかわすようにしていきます！

さらに身体からボールが離れてしまわないことも同時に意識して行います！

このときに大事なのがボールの触り方です！！！

かわすときにボールを小さく蹴るような感じでかわす動きを作るのではなく、

ドリブルの延長のようにボールのタッチを大きくするような感じでかわす動きを作るということです！

たとえ小さくでもボールを蹴ってしまうと身体からボールが離れやすくなってしまいます。

ですが、ドリブルのようにボールを押すように触れていると大きくしても身体がボールに追いていきやすくなります！

同じボールの動く幅や距離であっても、動かし方が変われば、

ボールの奪われにくさ・奪われやすさに変わります！

試合中、相手に取られてしまうこともまだもちろんありますが、

ボールの触り方を意識しているように思える場面は多いので、

続けて意識して行えると良くなっていくと思います！

本日参加してくれた皆さま、ありがとうございました！

次回の参加も楽しみにしています！

From：川田 雄一郎

10月7日（水）＠長岡京市立スポーツセンター

この日のトレーニングはゴールへ効果的に向かうためにどこにポジショニングを取れば良いのか？

ここを整理してトレーニングを構築しました！

動き出しの場所やタイミング次第では局面を一発で打開出来る！

さて、本日もトレーニング！

【相手の背後を取る立ち位置を取ることで、ポジションによって局面を打開することが出来る】

個人で目の前の相手を剥がすことが出来ればそれは最高です。

素晴らしいプレーのひとつになる。

では、その能力は少しばかり足りない場合はどうする？

今回はそこをトレーニングしました！

まずは個人で相手を剥がすためのトレーニングをスタート！

細かいボールタッチ、ステップワークからボールコントロールの力を習得していきます！

「出来ないー！！！」と叫んでいる選手もいますが、大丈夫。出来るようになります。

（川田より体が柔らかい選手たち、柔軟なはずなのですぐに出来るようになります！）

細かいステップワークが苦手なようです。

膝を上手に使えるかどうかがキーポイント！

膝を柔らかく使えることで、次への動作が非常にスムーズになります！

トレーニングはドリル形式で何度も反復。

反復するトレーニングには判断がないので判断力が身につかないためあまり好きではないのですが、この育成年代には反復して技術を習得することも必要になります。

たくさんボールを触り、ボールをコントロールする感覚を身に付けることで、試合中にも自信を持ってプレーが出来るようになる！

相手を剥がすためのフェイントをいくつか重点的にトレーニング！

これが出来るようになれば、確実にあなたの武器のひとつになります！

その後は対人トレーニングへ移行！

ここで先ほどトレーニングしたボールコントロールをどんどんチャレンジしてもらいます！

そのチャレンジの中で、次への発展として「ポジショニング」の部分が出てくる。

相手を剥がせるポジショニングとはどこか？

そうです、シンプルにそれは相手の背後。

ここでボールを受けることが出来れば、局面はパス一本で打開出来る。

ただ、守備陣もそんなに簡単にはやられてくれてません。

背後をしっかりとケアしてくる守備者がいる場合、この時は受けるタイミングが重要になる。

背後を取るということ⇒ボールの出し手から離れる

こうなりますね。

ただし、これに対応された場合は、相手の守備は背後を消してくる。

そうなると、相手は背後を消すために下がるので手前のスペースが空いてきます。

そこを有効的に使えば、守備者の先手を取れる！

背後を消される⇒ボールの出し手に寄り、手間のスペースで受ける

これが出来るようになる！

最後のゲームでも、良い突破のシーンがたくさんありました。

ただ、まだまだ自分で局面を打開しようとせず、簡単にパスを選んでしまう選手もいます。

継続したトレーニングが必要ですね。

金曜日から週末にかけて雨模様。

さぁ、果たしてトレーニングは出来るのか。。。。

ではまた！

長岡京SCレディースではひとりひとりの個性を伸ばす指導を心がけて日々選手たちとともにトレーニングに励んでくれております。

すでに2021年度入会希望のご連絡も続々といただいており、来年も賑やかなチームになりそうな予感！

中学校でもサッカーを続けていきたいと考えている選手の皆様、ぜひ一度体験練習会にお越しください！

私たちとともに成長していきましょう！

体験会のお申し込みはこちらから！

「問い合わせ先」

一般社団法人長岡京スポーツクラブ

Tel：075-406-6717（火曜日〜金曜日 11：00-19:00）土日祝は事務局はお休みとなります。

E-mail：info@nagaokakyo-sc.net

From：川田 雄一郎

10月6日（火）＠長岡第4中学校

本日のトレーニングも個人の局面打開にフォーカスして進めていきます！

なんだか個人の局面打開というと、ゴリゴリのドリブルのように感じますがそうではなく、効果的に局面を打開するプレーを選択することを選手たちには求めています。

ボールを下げたほうが良いシーンであれば、バックパスから展開したほうが明らかに効果的です。

それを無理やり前を向き、相手守備陣に突っ込んでも効果的ではないことは明白。

こういった判断をしながらも、仕掛けるべき時は仕掛ける、要は今は突撃したほうがいいよね！という時はボールロストのリスクを踏まえた上で突撃したほうが良いと考えています。

【とはいいつつもやっぱり効果的に突撃するには技術力は必要不可欠】

突撃するためにも、高性能部隊が突撃したほうが確実に相手守備陣にダメージを与えることが出来ます。

ここでいうダメージとは、仕掛けた選手がその守備を突破すること。

そうなると必然的に相手はカバーリングをしないといけなくなるので、突破されたサイドに人数をかけることになります。

そこに人数をかけることで、逆サイドはどうしても手薄になる。

この薄くなったサイドに攻撃側としては、人数の厚みを増やし、相手の弱い場所に攻撃力を追加していくことが出来ると決定的な得点チャンスは生まれると思います。

でも、突撃部隊（仕掛け）のスキルが低ければ、簡単にボールを奪われてしまい、相手はカバーリングの必要性がなくなる。笑

これでは意味がないわけです。

となると、やはり重要なファクターとなってくるのがスキルの習得。

特に自分が意図的に扱うことが出来るボールコントロールスキル。

これがあれば、仕掛けの威力は倍増。

相手もカバーリングをしなくてはいけない状況が自然と生まれます。

こういったことを長岡京SCレディースの選手たちには頭にも、体にも染み込ませています。

（いるつもりかもしれません。笑）

もちろん、ドリブルだけではありません。

パスで局面を打開出来ることもあるし、効果的なランニングでも局面を大きく変えることが出来るでしょう。

ただ、今はスキルを習得する時。

数ヶ月はこだわって取り組んでいきたいと思います！

今週末にも試合があるため、そこでどのようなプレーが出来るのか非常に楽しみ！

台風が来ていますが、出来るかぎりのことを今週もしていきたいと思います！

ではまた！

長岡京SCレディースではひとりひとりの個性を伸ばす指導を心がけて日々選手たちとともにトレーニングに励んでくれております。

すでに2021年度入会希望のご連絡もいただいており、来年も賑やかなチームになりそうな予感！

中学校でもサッカーを続けていきたいと考えている選手の皆様、ぜひ一度体験練習会にお越しください！

私たちとともに成長していきましょう！

体験会のお申し込みはこちらから！

「問い合わせ先」

一般社団法人長岡京スポーツクラブ

Tel：075-406-6717（火曜日〜金曜日 11：00-19:00）土日祝は事務局はお休みとなります。

E-mail：info@nagaokakyo-sc.net

弊クラブスタッフが指導させていただいている京都西山高校サッカー部の無料体験会が開催されます！

今年から本格指導した京都西山高校サッカー部。

まだ1年生のみの若いチームではありますが、インターハイ代替試合では見事ブロック優勝！

今後が本当に楽しみなチームです！

私たちとともに、関西制覇、全国大会制覇を目指しましょう！

ぜひ多くの選手たちにご参加いただけますと幸いです。

無料体験会情報は下記をご確認ください！

※10月11日（日）現地集合・現地解散

9：45集合

10：00 体験会開催＠長岡京市立スポーツセンター

12：00 体験会終了予定（トレーニングの進行具合によっては時間が変動する可能性もございます）

※体験会終了後、ご希望の保護者の方、御息女には京都西山高校職員が「学校生活」などのご説明をさせていただきます。

※体験会への参加が難しい場合、平日のトレーニングへ体験参加も可能です。お気軽にお問い合わせください。

【お申し込み方法】

E-mail：y-sato@kyotonishiyamaedjp.onmicrosoft.com

①学校名

②氏名

③ふりがな

④ポジション

⑤所属チーム

⑥緊急時連絡先（電話番号を記載）

上記項目を記載の上、ご連絡ください。

顧問　佐藤妥至

皆様のご参加、スタッフ一同楽しみにお待ちしております！

【京都西山高等学校HP】

学校の詳細は上記HPよりご覧ください。

From：上野　敦也

１０月３日（土）は福知山の三段池公園グラウンドでU１３リーグが行われました。

第２節となるこの試合は朱六ＦＣさんと！

先日のU１５のクラブユース選手権では朱六ＦＣさんに敗れましたが今回こそは！

リーグ戦初勝利も目指して全員で戦います！！

今週のトレーニングで取り組んできたことは「ゴールを目指す」ということ。

とてもシンプルですがこれがサッカーの本質で、ゴールを奪うことが最大の目的！

U１５の試合でもあったのですが、ボールを保持することが本当に多くなってきている。

しかし、前に進めない。

ボールを保持しているから一見主導権を握っているように見えますが、これがポゼッションをするうえで陥りがちな状況。

ゴールを目指していないので前進できずにパスを引っ掛けられてカウンター。

攻撃の最大の目的はゴールを奪うこと。

ゴールを奪う手段としてボールを保持しながら相手を動かし効率よく攻める。

ゴールに行けない要因としては

①体の向きが悪い

②ゴールを狙える位置に立てていない

③ゴールを狙っていない

他にもありますがこの要因が考えられます。

特に①の要因が多く、ボールを受ける前に進行方向に体を向けていない。

よく言う前向きの準備が出来ていない状況でボールを受けてしまうことが多い。

進行方向におへそを向けておくことで前方の状況を確認でき、ボールを受けた時にスムーズに前進することが出来る。

ゴールを目指すためにはボールを受ける前の準備が非常に重要。

（※画像は今週のトレーニングの写真です。）

今週のトレーニングでは攻撃の最大の目的を再確認！

それをこの試合でどこまで出すこが出来るか？

試合前のミーティングではボール保持にこだわらず、１vs１の状況ならドリブルで仕掛けて前進することも強調。

やはりまだまだみんな緊張気味（笑）

写真を撮っていざキックオフ！！

スターティングメンバ―

GK：川口

DF：尾田　木田（啓）　中野　木田

MF：井上　上田　武田　中蔵

FW：上野　奥村

立ち上がりから主導権を握れたこの試合。

奥村、上野の２トップを中心に攻勢をかけます！

前半３分に奥村が抜け出し先制点を挙げると、前半終了間際にはコーナーキックを中野が合わせて２点目。

２－０で前半を折り返します。

後半にも武田が追加点を挙げて３－０！

３－０での勝利となりました！！

Ｕ１３リーグ初勝利！

まだまだ課題はたくさんありましたが個人個人がゴールを目指し、３得点挙げることが出来たのは本当に素晴らしい！

次節は宇治セカンドさんと。

強豪相手ですが全力で戦います！！

対戦していただいた朱六ＦＣの皆さん。

ご声援頂いた皆さん、ありがとうございました！

「長岡京SC ジュニアユース無料体験練習会 詳細」

【無料体験会日程】

9月25日（金）

10月7日（水）・10月16日（金）・10月21日（水）・10月28日（水）・11月13日（金）

時間：18：15〜20：30　21：00解散予定（18：00には会場に集合ください）

必要物：サッカーが出来る格好、服装、水分補給等が出来る準備

場所：長岡京市立スポーツセンター（〒617-0833　京都府長岡京市神足下八ノ坪1番地）

JR長岡京駅から車で約5分
阪急　長岡天神駅から車で約10分
阪急バス　神足バス停下車
駐車スペースに限りがあります（約80台）

「お申込み方法について」

必須記入事項をご記入いただき、下記記載のアドレスまでメールにてお申込みをお願いいたします。

①　名前（ふりがな含む）：
②　年齢（学年）　：
③　サッカー経験の有無：
④　住所：〒
⑤　電話番号（続柄）：
⑥　所属チーム
＊変更等で中止の時はご記載の電話番号にご連絡させていただきます。

＊チームへ所属している選手は所属チーム代表者の許可をもらってから参加してください。

以上をご記入いただき、info@nagaokakyo-sc.netにお申込みをお願いいたします。

備考
＊怪我などの応急処置はいたしますが、スポーツ障害保険等は各自でお入りいただくことをご了承ください。
＊小雨決行ですが、雨天時、警報発令時等は中止とさせていただきます。

ご不明な点がございましたら長岡京スポーツクラブ事務局までお問い合わせください。
営業時間：毎週火曜日〜金曜日 （祝日を除く）11：00〜19：00

From：川田 雄一郎

10月4日（日）＠下鳥羽公園球技場

この日はU15選手権 vs聖母学院/ Diosa AKATSUKI合同チーム戦が開催されました！

前節は精華中学校さんに0-3の完敗。

悔しいですが、完敗でした。

しかし、そこから得たことも本当にたくさんあり、課題を抽出。

1週間、きっちりとトレーニングに落とし込んできました。

その成果をこの試合で発揮することが出来るかどうか。

【人もボールも動くサッカーを展開する！】

見ている人が「面白い！」と思ってもらえるようなサッカーを展開出来ると、やっている選手たちもそれはすごく面白いサッカーが出来ているという気持ちになれます。

（これは私の経験談です。笑）

人もボールも動くサッカー。

言うは易しでやるのはとても難しい。

動くということ＝バランスを崩すということになり、それはすなわちボールの取られ方次第ではカウンターを受ける事につながります。

だからこそ、トレーニングで5W1Hを用いて、

①いつ動くのか？

②誰が動くのか？

③どのタイミング動くのか？

④どのように動くのか？

⑤どこに動くのか？

⑥何をするために動くのか？

👆これを踏まえてトレーニングをしておかないと自由がありすぎて逆に何をして良いのか選手たちは分からなくなります。

ここはかなーーーーーーり、こだわっているので選手たちも分かってきてくれているように感じています。

トレーニング中には何度もフリーズコーチングで止めながら、状況を再現しつつ、

「今はこの状況だったけど、こっちのほうが良くないかな？」

「こういうアイデアもあるけど、どう？」

ちなみに試合前のウォーミングアップでもがっつりトレーニング中！

リターンパスがないという設定の中、ゴリゴリに考えないとプレーが止まってしまう。

考えられない選手はついてこれない。

全員が考えられるようになるし、考えられるようになると面白くなります！

こんな感じでどんどん選手たちにアイデアを伝えつつ、発問を繰り返しています。

やっぱり、面白い！！！！！って感じる瞬間は出来なかったことが出来た時。

それは特に全力で取り組んでいて、それが上手く行かず、それでも試行錯誤して出来た時の快感、喜びは半端ない！

これがサッカーというスポーツの醍醐味のように感じます！

ちなみに試合は長岡京SCレディースのペースである程度進めることが出来ました。

この試合を通じて相手に打たれたシュートはゼロ。

こちらは綺麗な形からのゴールも含めて全部で6得点あげることができました。

しかし、相手GKの素晴らしいセーブや粘り強いディフェンスもあり、たくさんの決定機を防がれての6点。

まだまだ課題は多い。

聖母/Diosaさんのチームは合同チームということで、連携等とても難しい部分があると思いますが、それでも全員攻撃、全員守備でチーム一丸となって戦っていました。

勝利した試合ではありますが、見習うべき部分がたくさんあります。

試合は勝利した時に嬉しい気持ちしか残らないことがあります。

それでは意味がない。

成長の種はピッチにたくさん落ちている。

勝利しても、敗戦しても、次に備えて取り組んでいきたいと思います！

ご声援いただいた皆様、ありがとうございました！

今週も頑張って取り組んでくれました！

長岡京SCレディースではひとりひとりの個性を伸ばす指導を心がけて日々選手たちとともにトレーニングに励んでくれております。

すでに2021年度入会希望のご連絡もいただいており、来年も賑やかなチームになりそうな予感！

中学校でもサッカーを続けていきたいと考えている選手の皆様、ぜひ一度体験練習会にお越しください！

私たちとともに成長していきましょう！

体験会のお申し込みはこちらから！

「問い合わせ先」

一般社団法人長岡京スポーツクラブ

Tel：075-406-6717（火曜日〜金曜日 11：00-19:00）土日祝は事務局はお休みとなります。

E-mail：info@nagaokakyo-sc.net

From：川田 雄一郎

10月3日（土）＠京都教育大学戦！

本日は京都教育大学さんにお誘いいただき、トレーニングマッチを行いました！

また、現地には宇治FCさんもおり、3チームでの回しに！

いやー、経験をしっかり積むことが出来ます！

【タイミングを共有し、自分から積極的に動き出す！】

タイミングの共有、そして個人で状況を打開していくことをトレーニングで積み上げてきましたがそこをどれだけ発揮できるか？

ここがとても重要でした！

自分がタイミングを図り、意図的にボールを狙うことが重要。

これがボールを出させられてしまうと、ミスパスになったりしてしまう。

ミーティングを繰り返し、全員で理解を共有！

いつボールを受けるのか？

いつボールを出すのか？

細かく細かく、何度も修正し、タイミングを共有していく。

何度もタイミングを共有することで、受ける瞬間が良くなってきた！

良いトレーニングマッチとなりました！

京都教育大学の皆様、宇治FCの皆様、ありがとうございました！

夜はトレーニング組がバチバチにトレーニング！

ポジションチェンジを繰り返し、動きの中でボールを動かしていきます！

ボールをコントロールしてスクリーンする！

リターンパスがないという設定の中で、ポジションチェンジを繰り返しパスコースを作り出す！

リターンパスがないため、パスコースを作り出すためにはポジションを変えないといけない。

強制的にポジションチェンジを繰り返し、ボールも人も動いていきます！

5vs5+2サーバーもリターンパスがないという設定。

近くばかりを見ているとリターンパスがない分パスコースが瞬間的になくなってしまう。

遠くを見て、遠くの選手にパスを出せるようになればその分リターンパスの必要性がなくなる。

近くばかりを見ていると、パスコースがなくなってしまう。。。

この日1日も頑張りました！

頭をたくさん使ったトレーニングでした。今後もどんどん頭の中を鍛えていこうと思います！

『小学校6年生の皆さまへ』

長岡京SCレディースでは、随時体験生の受け入れをしております。

ひとりひとりの個性を見極め、全員をたくましく育てることを最優先に考え、指導しております。

チームは設立してから3年目となりますが、中学生のみで36名のチームとなりました。

（小学生を合わすと40名を超えます）

まだまだ設立してから年数が短いチームですが、スタッフ一丸となって取り組んでおります！

ぜひ、一度体験練習にお越しください！

スタッフ、選手一同、楽しみにお待ちしております！

長岡京SCレディースでは、現在体験会を開催しております！

ぜひ、下記リンクからお申し込みください！

From:田中 康平

10月2日（金）はボールフィーリング・ドリブルをトレーニング！（キッズクラス）

1608年の10月2 日に望遠鏡が発明されたみたいです！

望遠鏡は星を観たりなどかなり遠くのものを見るときに使われるものです！

ですが、言葉の表現や言い回しの違いではあるかとは思いますが、

遠くにあるものを見るのではなく

遠くにあるものをより近くにあるかのように見せるように設計されたのが望遠鏡です！

サッカーでもゴール（得点）は、遠くにある（難しい）ように感じるようなことを

近くにある（易しい）ように考え、トレーニングを行い、試合に望むことが大事なのかなと思います！

望遠鏡はどちらかというと難しい構造等ではなく、凸レンズと凹レンズの組み合わせによって

作ることができるシンプルなもののように思います！

サッカーもまずはいかにシンプルに考えられるかも大事なことなことなのかなと思います！

それでは本題のトレーニングです！

ボールフィーリング・ドリブルでやっぱり多い現象として、

触っているボール、ドリブルをしているボールを見過ぎてしまうことです！

その結果、見過ぎてしまっていることによって相手を観れていなくてボールを奪われてしまいます。

特に多いのが、後方や横からくる相手に奪われてしまうことです。

前方はボールを見ていても相手を観るのも比較的に観やすさがありますが、

後方や横は、根本的な観にくさがあるうえに、ボールを見過ぎてしまうと

より一層観ることが難しくなってしまいます。

もちろん、相手を観たり、顔を上げ続けながら、首を振り続けながらボールを扱うことは難しいですが、

相手を観る・顔を上げる・首を振る回数や時間を出来るだけ多く出来ることは求められます！

そこで、今回のトレーニングは正方形のグリッドを作り、グリッドの角にコーンを置きます！

グリッドの外に出てしまわないように、コーンをタッチ出来れば1点

コーチもみんなもドリブル、コーチが鬼でみんなは逃げるというルールで行います！

このトレーニングの前にステップワーク、ボールフィーリング、上記のトレーニングのボール無しを行い、

上記のトレーニングに進んでいったこともあり、コーンをタッチする前に鬼を観る回数が増え、

ボールを失いすぎる、鬼にタッチされ過ぎることも減ったように感じました！

ボールを扱いながら周りを観る

周りを観ながらボールを扱える

この質を高めていきたいですね！

本日参加してくれた皆さま、ありがとうございました！

次回の参加も楽しみにしています！