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ウラノス京都 URANO.S KYOTO

お知らせ News

【守備をテーマに個人を伸ばし中!今自分がどのポジションに立つべきか?味方へのコーチングをどうするべきか?を練習中!】

【守備をテーマに個人を伸ばし中!今自分がどのポジションに立つべきか?味方へのコーチングをどうするべきか?を練習中!】

From:菅原 黎乃

 

寒くなってきましたねー。

京都は本当に寒い。笑

広いグラウンドなので、風を遮るものがなく本当にビュービュー吹いています。

 

最高に寒い。

そんな中でも選手たちは熱くトレーニングを行なってくれています!

 


 

守備の個人戦術をトレーニング中!自分がどのポジションに立つのか?コーチングは?やることがたくさん!

 

西監督のトレーニングは考えることがとっても多い!

私も選手たちにアドバイスをしながらも、「おー、なるほどー。。。」と思いながらトレーニングを構築しています!

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最近思うんですが、なるほど!って思う回数が多いトレーニングってとてもいいですよね。

その度に発見がありますし、発見があるということは選手の知識が増えてそれが自分の成長につながっていく。

西監督のトレーニングにはたくさんのなるほど!が詰まっています!

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ただ、その理解の進行スピードは選手たちによってさまざまです。

だからこそ、そこはサポートコーチの出番です!(私ここで出動!)

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長岡京SCレディース/ガールズのコーチたちは、

西監督と複数のサポートコーチでトレーニングを進行しています!

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人数が多いので、やはりそこで大切なのはいかにサポートコーチが選手たちの理解力のサポートをするか?ということ!

「ん?どういうことだ?」ってなっている選手に対してアドバイス出来る環境が長岡京SCレディース/ガールズにはあります!

なので、みんな安心してぜひ体験練習に来てくださいね!!!!!!!

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さて、今回のトレーニングは守備をテーマにトレーニングが進んでいます。

特に守備の基本原則の部分を西監督が徹底的にトレーニング中。

マークの原則

チャレンジの優先順位

この2つは徹底してトレーニングで選手たちに頭の中に落とし込んでくれています!

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理解が進んでいる選手は、プレーが理論的になってきているのが目に見えてはっきりと分かります。

今のプレーってどうしてあんなふうに判断したの?って聞いても多分スラスラと理論的に答えることが出来ると思います。

本当にそう思う。笑

頭で理解出来るとここまで選手のプレーって変わるんですね。

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頭の中、一緒に鍛えていきましょう!

体験生、募集しています!ぜひ体験会にご参加ください!

 

【12月】2022年度選手募集に向けた無料体験会開催についてのご案内』

 


 

『小学校1年生〜6年生の皆さまへ』

長岡京SCレディース/ガールズでは、随時体験生の受け入れをしております。

ひとりひとりの個性を見極め、全員をたくましく、大切に育てることを最優先に考え、指導しております。

 

会場はJR長岡京駅、阪急西山天王山駅から徒歩で来場可能。

アクセスがしやすいため、大阪、滋賀からたくさんの選手たちが長岡京SCレディースに来てくれています!

 

チームは設立してから4年目となりますが、中学生のみで36名のチームとなりました。

(小学生を合わすと40名を超えます)

まだまだ設立してから年数が短い若いチームですが、スタッフ一丸となって取り組んでおります!

 

レディースチーム(女子中学生)

ガールズチーム(女子小学生)

スタッフ一同、体験参加お待ちしております!

 

ぜひ、一度体験練習にお越しください!

 

私たちとともに成長していきましょう!

 

〜各SNSも展開中!〜

長岡京SCのサッカー専門学校 Youtubeページ

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長岡京SC Instagram ページ

 

「問い合わせ先」

長岡京スポーツクラブ

Tel:075-406-6717(火曜日〜金曜日 11:00-19:00)土日祝は事務局はお休みとなります。

E-mail:info@nagaokakyo-sc.net

【数的優位を作るタイミングを判断する!サポートに行く or ?行かないべき?】

【数的優位を作るタイミングを判断する!サポートに行く or ?行かないべき?】

From:川田 雄一郎

 

1vs 1強化月間中ですがその中でいつサポートにいくのか?という部分も踏まえてトレーニングを構築中!

1vs1なんですが何人サポートしてもいいですよ!というちょっとカオスなトレーニングを組み込んでいます。

 

え、?1vs1でしょ?ってなるんですがこれ判断力がめっちゃ高まるかなり面白いトレーニングです。

自分がサポートにいくタイミング次第で状況が大きく変わる。

そんなトレーニングを今週は展開中。

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サポートに行かない方が良いサポートもあるということを選手たちは理解しないといけない

 

良いサポートというのは、局面を打開するために数的優位を作ることだと思います。

そう定義した時に、サポートに行くタイミングというのは本当に重要になります!

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例えば例に出すと、

足の速い1vs1に強い選手がいるとします。

ではその選手に必要なのは何か?それは突破が可能となるだけのスペース。これが必要となりますね。

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では、味方の選手がこの選手を追い越してサポートした場合、相手はまず確実にカバーリングに入ります。

そうなると、1vs1に強い選手が持っていたスペースを潰してしまうことになりますよね?

そうなってしまうとサポートの意味が無くなります。というかむしろ悪くなる。

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これがサポートをする意味となります。

味方を優位にさせることが出来るサポートを展開出来れば、それは良いサポートとなる。

その見極め力をトレーニングで上げていきます!

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このトレーニングをしているとコミュニケーションがとっても増えます。笑

サポート来てよ!

今来るなよ!

こんな話し合いがたくさん。笑

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コミュニケーションを取れないとタイミングを逃してしまい、サポート力が一気に失われてしまいます。

なのでタイミングの悪い選手のサポートってものすごい邪魔ですし、ものすごい遅かったりします。

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これがプレーにおける判断ですね。

こういった失敗をどんどん重ねて生きた成功と失敗を選手たちには積み重ねてもらっています!

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よしよしよし。

どんどんチャレンジしてたくさん判断していこう!

 


 

『小学6年生の皆様へ』

長岡京SCジュニアユースでは、随時体験生の受け入れをしております。

ひとりひとりの個性を見極め、全員をたくましく、大切に育てることを最優先に考え、指導しております。

 

会場はJR長岡京駅、阪急西山天王山駅から徒歩で来場可能。

 

長岡京から日本を背負って戦えるような選手育成を目指して日々活動しています。

選手を育てることが出来るクラブとして、スタッフ一同全力で取り組んで参ります!

 

体験参加も随時受付中!

部活動で馴染めない、さらに上のレベルでプレーしてみたいという選手はぜひ一度体験に来てください。

必ず、あなたの探しているものが見つかるはずです。

 

私たちとともに成長していきましょう!

 

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【体をスムーズに動かすことにボールを加え、自由自在にボールを扱えるようになろう!】

【体をスムーズに動かすことにボールを加え、自由自在にボールを扱えるようになろう!】

From:川田 雄一郎

 

現在スクールではステップワーク(体を自由に動かすこと)をとても大切にしています。

最近のこどもたち、外遊びが少なくなったことが原因ですぐこけてしまう子多くないですか?笑

それを解消してくれるのがステップワーク。

 

簡単に言えば自分の体を自由自在に操り、どこでも、どのようなスピードでもボールを動かせるようにしましょうよ!とそういうことです。

それが出来るようになってくると最高。鬼ごっこなんかしたらもう無敵です。笑

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細かく足を動かすこともそうですが、体を大きく動かすことにも重点を置いています。

自分の体の動く範囲を大きくする(可動域を増やす)ことにフォーカス。

そうすることで、より自分の体を自由自在に操れるようになる!

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細かいステップワーク。

本当に細かい体の動きを選手たちには要求しているのでこれがなかなか難しい。

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次はこれをドリブルドリルに繋げていきます。

自分の体を自由に操ることが最初のステップ

次はボールを自由に操れるようになる

最後に自由な体と意図的なボールタッチが組み合わさり高い技術力が習得出来ます

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ボールタッチは常に自分とボールが一緒に動くことを意識!

自分が先に進んでしまったり、ボールが先に進んでしまったりしていませんか?

それはボールを意図的にコントロール出来ていないことにつながります。

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そしてここから1vs1!

相手をかわしてゴールを決めるには自分が思った場所に動き、思った通りにボールコントロールをしなくてはいけない

さて、それが出来るかな?

 

健悟コーチからそのアイデア、方法論を教わります!

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ヨーイドン!

ってボールと自分が一緒に動けたらそれがその子も最高スピード。

でもだいたいみんな、体が先に行ってしまったり、ボールを置いてけぼりにしたりしてしまいます。

それは意図的にボールをコントロール出来ていないことが原因

自分の最高速度でボールをコントロール出来ることが目標

 

健悟コーチから細かい指示が飛びます!

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最後のゲームはトレーニングしたことを試すチャレンジの場!

積極的にチャレンジしていこう!

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イメージも持ってボールをコントロール出来るようになることが一番の目標です。

ここに向かってトレーニングしていこう!

 


【体験生随時募集中!】

長岡京SCサッカースクールでは、サッカーを初めてする初心者から経験者まで幅広く在籍しています!

 

スクールの特色としては、

体を自由に動かせるようになる

ボールを自分のイメージ通りに扱えるようになる

サッカーの原理原則に基づいた指導理論

1vs1で相手に勝てる力を習得する

2vs2でスペースを理解したサッカーを展開出来るようになる

 

この5つのテーマでトレーニングを構築しています!

 

私たちと一緒に成長していきましょう!

体験参加、スタッフ一同楽しみにお待ちしております!

 

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