URANO.S KYOTO
ウラノス京都 URANO.S KYOTO

お知らせ News

【フィジカルトレーニングの1日!3000m走とインターバル走をみっちり行います!】

【フィジカルトレーニングの1日!3000m走とインターバル走をみっちり行います!】

夏を乗り越え、一段と大きく成長するための走り込み!

この夏、選手たちには大きく成長してもらいます!
そのためにどのようにそこをクリアしていくのかを検討。
まずは徹底して身体を鍛えることが重要になります!

まずは3000mから!

12分のタイムが目安。13分は絶対に切りたいところ。

なかなか良い走りをすることが出来ています!

インターバル走では1800mを走ります!

これもかなりきつい。。。
途中離脱してしまう選手も。

でもここで努力して、身体を鍛えることでさらに上のレベルにまで上がっていくことが出来る。

さぁ、あなたたちの成長はここから!

この夏でどんな相手にも走り勝てる選手になろう!

【フィジカルトレーニング月間スタート!公式戦もひと段落した今、走り込みがスタートします!】

【フィジカルトレーニング月間スタート!公式戦もひと段落した今、走り込みがスタートします!】

フィジカルトレーニング期間がスタートします!

リーグ戦が終わり、大きな大会はひとまず終了。
みんな、全力でここまで駆け抜けてくれました。

次は3年生最後の大会が夏以降に開催されます。
そこでどのように戦うか。

9月以降の走力は徹底して鍛えておきたい。
そこで他チームとは比べものにならないくらいの運動量を誇れるチームでありたい。

ということで、7月、8月はかなーーーりメンタルが鍛えられる習慣となります。笑

全員、汗だくになりながらトレーニングに打ち込んでいます!

この成果が出るのは2ヶ月後。
さぁ、どんなチームに変化するのか、楽しみです!

【高円宮杯U-15 3部Cリーグ vs 日新中学校戦!】

【高円宮杯U-15 3部Cリーグ vs 日新中学校戦!】

リーグ戦最終節!

この日はリーグ戦最終節となりました!
対戦相手は日新中学校さん!

いざ、キックオフ!

守備をトレーニングしてきましたが、この日は全員の運動量が、、、。
風邪でも引いてるのか?と思うような運動量。

後半、システムを変更し、一気にパワーを高めていきます!

運動量を一気に上げていく!

ボールの追い方を全体で把握。

後半、2得点を挙げるも3失点で敗戦。。
運動量が高まれば勝利出来た可能性が高まった試合でした。

この夏で、身体を変えること。
全員で、乗り越えていきたいと思います!

応援してくれた皆様、ありがとうございました!

【滋賀高島プチ合宿2日目!この合宿は一泊2日ですがすでに疲労はMAX。その中で何を獲得するか?】

【滋賀高島プチ合宿2日目!この合宿は一泊2日ですがすでに疲労はMAX。その中で何を獲得するか?】

疲労はもう限界に来ている。この中で何を獲得するか。

朝からみんな寝ぼけ眼で起きてきています。笑
 

2日間お世話になった鳥居楼さん、ありがとうございました!

2日目がスタートしました。
昨日2部練習で疲労はかなーーーりマックス。
この2日目にどこまで追い込むことが出来るか。

この日も守備に伴う技術トレーニングとフィジカルトレーニングを組み合わせた練習を行なっていきます。

個人でボールを奪うこと
2人の関係でボールを奪うこと

この2つを徹底して向上させていく。

的確なコーチングが出来ており、インターセプト出来るシーンが増えてきました。

バチっとボールを奪いにいくシーンが本当に多くなってきた。

お昼ご飯はお弁当!
みんなでおいしくいただきます。
その後、最後のトレーニングがスタート!

 

フィジカルトレーニングが始まります。

30秒動き続けるというトレーニング。これが本当にきつい、、、。

その後は最後の守備トレーニング!
3vs2の数的不利な状況下で勝負していきます!

カバーシャドウをすることで、スペースとコースをうまく守ることが出来る。
それを習得することで、チームとしての攻撃力が向上します!

これで本日のトレーニングは終了!

1泊2日の遠征は終了しました!
この遠征で獲得したものを次のステージで発揮してほしいと思います!

みんな、お疲れ様でした!

【プチ合宿1日目!この遠征で個人を磨き、7月からの皇后杯に向けてベースを作っていきます!】

【プチ合宿1日目!この遠征で個人を磨き、7月からの皇后杯に向けてベースを作っていきます!】

プチ合宿1日目!
この遠征は男子、女子合同での合宿となります!

今年初めて行う1泊2日の遠征。この遠征で個人の力を徹底して高めていきます!

この遠征は守備力(個人の力)と基本技術、それにプラスしてがっつりフィジカルトレーニングをしていきます。

会場に到着してから守備トレーニングスタート。
技術練習と合わせて止める、蹴るの能力も高めていきます!

個人で負けないこと。
その守備力、突破力を習得する。

それがグループになり、3人の縦関係のグループでいかに守備をするかを学んでいきます!

午前が終了し、午後がスタート!

午後はフィジカルトレーニングを組み合わせたトレーニングを行なっていきます!

細かいアプローチが守備では重要。
そのアプローチのスピードを上げるために、短いショートダッシュを徹底してトレーニング!

これがかなーーーーり厳しい。
疲労度がたまり、足が動かなくなります。

そこから、ボールを使ったトレーニング!
足に疲労が溜まっている中で、午前中に行った守備力を発揮出来るかどうか!

トレーニングが終了し、本日の宿舎でもある鳥居楼さんに!
本日、お世話になります!

みんなが楽しみにしている夕食!
めちゃめちゃ美味しそう!
   

夜のミーティングはディベート大会。
話し合う力を高めていきます!
 

思った以上にだいぶ盛り上がりました!
 

これで本日の活動は終了!

みんな、頑張りました!

【高円宮杯U-15リーグ京都3部C vs CORUJA戦!】

【高円宮杯U-15リーグ京都3部C vs CORUJA戦!】

いつもURANO.S KYOTOをご愛顧いただきありがとうございます!

6月18日(日)@綾部中学校にて高円宮杯U-15リーグ京都3部Cリーグが開催されました。
対戦相手はCORUJAさん。

現在首位を走るチームです!

URANO.Sとしての哲学をいかにしてプレーを出せるかどうか。
ここが非常に重要で、クラブとして意図的なプレーが出来るかどうかがこの試合のキーポイントになりそうです。

ウォーミングアップから全力で!

いざ、キックオフ!

試合は前半から全力で首位チームに戦いを挑みましたが、失点を取り返すことが出来ず0-3の敗戦となりました。

しかし、トレーニングしてきたことを全力で発揮することが出来たチームの戦いは素晴らしかった!
引き続き、トレーニングしていこう!

ご声援いただいた皆様、ありがとうございました!

次節が最終戦となります!

皆様、ご声援宜しくお願い致します!

日程:7月1日(土)
会場:桂中学校
対戦:日新中学校
時間:10:30 KICK

【週末のゲームに向けてのトレーニング!やるべき原則を徹底して習得していく!】

【週末のゲームに向けてのトレーニング!やるべき原則を徹底して習得していく!】

やるべき原則を習得していく!

この日のトレーニングは徹底して原則を習得していく。

守備的なトレーニングと、攻撃的なトレーニング。
全てを複合して行っていきます。

シンプルな言葉たちで選手たちの成長をサポート!
1回のトレーニングでどこまで成長が出来るか。

プレーがより良く成功するためには、細かい原則が必要になります。
その原則がどこまで習得出来ているかで、プレーの成功確率は変わってくる。

基本的な原則です。
でも、やっぱり何事も基本が大切。
その基本にいかに忠実にプレーが出来るか。

ビブススポンサーのれれれ様ビブス!
今回は女子が着用しましたが、普段は男子チームも着用させていただいております!

いつもありがとうございます!

【高円宮杯U-15サッカーリーグ京都3部 vs 綾部中学校戦!】

【高円宮杯U-15サッカーリーグ京都3部 vs 綾部中学校戦!】

リーグ戦となるこの日、チーム一丸となって勝利を目指します!

この日はリーグ戦。
対戦相手は綾部中学校。スピードがあり、テクニックがある選手が多く在籍している3部リーグの強豪チーム。
相手の良さをいかにして消しながら自分たちの長所を出していけるか。

試合前に戦い方を整理。

試合を総括すると、素晴らしい試合内容でした。

前半から、前からのプレッシングと3バックが機能。
簡単にはやられないようにしつつも、奪ったボールをシンプルに攻撃につなげ、決定機を演出。
 

スーパーゴールも生まれるなど、試合内容でも圧倒。

前節と合わせ、2連勝することが出来ました!

ご声援いただいた皆様、ありがとうございました!

次節もご声援宜しくお願いいたします!

次節も全員で勝利を目指して戦っていきます!

【リーグ戦前の調整!各ポジションやセットプレーの役割分担を理解!】

【リーグ戦前の調整!各ポジションやセットプレーの役割分担を理解!】

セットプレーなどの役割分担を理解!

この日のトレーニングは青島コーチのもと、セットプレーの役割分担の徹底など、頭の中を使う部分にフォーカスをあててトレーニング!

まずはミーティングでみっちりと!

ここが何をしなくてはならないのか?
そこを叩き込むことで、プレーが確実に向上していく。

先日の試合では8得点を挙げることが出来たURANO.S KYOTO U-15の選手たち。
さぁ、明日はどうなるだろうか。

チーム一丸となって戦いたいと思います!

【試合情報】
日程:6月10日(土)
会場@木津中学校
時間:11:00 KICK
対戦:綾部中学校

皆様のご声援、宜しくお願いします!

「スポンサー情報」
新しくアカデミースポンサーとして株式会社ツアーポート様と提携することになりました!
バナースポンサーから、アカデミースポンサーへと契約変更となり、チームがトレーニングで使用するカラーコーンへロゴを掲載させていただきます!

株式会社ツアーポート HP

【OB情報!クラブの卒団生の活躍はクラブの宝です!】

【OB情報!クラブの卒団生の活躍はクラブの宝です!】

クラブOB情報!

先日、URANO.S TOPチームのトレーニングに2022年度卒団生のとしやが来てくれました!

今は奈良クラブのユースチームでめきめきと実力をつけています!

プロとして活躍する姿が早く見たい!

としや、これからも頑張れ!

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