From：川田 雄一郎

５月５日（火）本日もチーム活動のひとつ、座学を紹介します！

今回、選手たちに配信した座学動画は「自己分析について」！

自分の性格分析を行うための座学として今回の座学動画を配信しましたが、選手たち、どうでしょうか？笑

自分を知るための手段として、

５つにカテゴリーを分けました。

①社交的

②行動的

③理論的

④マイナス思考的

⑤神経質的

この５つにカテゴリー分けして、自分の性格分析を行なっていきます。

皆さんもぜひやってみてください。結構面白いですよ。笑

『やり方』

１.まずは自分の性格を書いていきます。

川田でいうと、

・おしゃべり好き

・勉強熱心

・心配性

・人の前で話すのが苦手….etc

・びびり

こんな感じで書いてみます。

（めっちゃびびりです。初めてやることにはかなりびびっています。）

それを各カテゴリーの特徴を元に当てはめていきます。

①社交的

文字通り、おしゃべりが好きでひとが集まるタイプ。愛嬌がとってもあります。

マイペースでおっとりしていて、忘れん坊な一面も。

②行動的

行動的なひとたちでキン肉マン。笑

天真爛漫で初めてのことにもどんどんチャレンジ出来るひとたちです。

③理論的

勉強することがとても得意で、教えてもらったことをすぐ出来るひとたち。

完璧主義な一面もあり、失敗が嫌いで初めてのことにはチャレンジがなかなか出来ない。。

④マイナス思考的

物事の考え方がマイナス思考で、こだわりが強いひとたち。

感情のコントロールも苦手だが、コツコツ物事を積み上げられるタイプのひとたち

⑤神経質的

感受性が豊かで、繊細かつ傷つきやすい。

環境の変化になれるまでに時間がかかってしまうが、芸術的センスが高い。

皆さんの特徴はいかがですか？

どれに当てはまりましたか？

自分がどこに当てはまるかを理解することで、自分の特徴を把握することが出来るようになります！

たとえば、川田で言えば③理論的と④マイナス思考的の２つが合わさっているかなと。

そう特徴を捉えた時に、感情をコントロールして、どんどん新しいことにチャレンジしてみる！

そんな風に短所を改善していくことが具体的に出来るようになりますね。

もちろん、長所を伸ばしていくためにコツコツ勉強するという得意なことをガンガン行なっていくのはありですね！

これが分析することの良い部分！

いかがでしたか？

あなたの当てはまるものはどのタイプだったでしょうか？

今、時間がある人はぜひやってみてくださいね！

あ、それから長岡京サッカークラブでは簡単なトレーニング動画をクラブYoutubeページでアップしています！

地味なスキルトレーニングも中にはありますが、これが試合で活きるスキルとなりますのでぜひやってみてくださいね！

各コーチからのリフティング宿題チャレンジもあるので、ぜひやってみてくださいね！

地味なトレーニングでつまらなかったりしますよね。笑

分かる、分かる。

面白くないから、ゲームしたいよね。携帯触りたいよね。かっこいいリフティングの技とかやりたいよね。

何をするかは自分自身なので、各々が考えるということでおっけいだと思います。

でもよーーーーーーく考えてみて。

自分が一番輝きたい試合の時に、そのスキルがなかったら輝けないよね？

じゃ、輝きたいスキルっていうとかっこいいスキルがほとんどかな？

違うよね！地味なスキルがやっぱり一番重要だよね。

当たり前のことを当たり前に出来るスキル。

サーカスみたいなかっこいいプレーは出来ないけど、絶対に浮かず、綺麗で受け取りやすいインサイドキックが出来る。

それって凄まじく武器じゃないですか？

だって試合で一番使うスキルはインサイドキックですよね？

（ドリブルしかしてないって選手もいるかもですが。笑　いや、いるのか？！）

その一番使うスキルが高ければ高いほど良いプレーが出来る確率が高くなるし、周りの選手にも良い影響が与えられますよね？

結果、自分も良いプレーが出来るし、味方にも綺麗なパスを届けられるようになるから味方のミスも減り、一石二鳥！

地味だけど、高いスキルを伴ったインサイドキックは凄まじく有効です。

（もちろん、判断も伴うからそれだけじゃないのはみんな分かっていると思うから飛ばしているよ！）

そんな風に、今は地味だけど確実に必要になるスキルを習得しておくことが重要かなと思います！

もちろん、お家でいる人はご家族と過ごす時間や、息抜きのために遊ぶことも必要。

サッカーと同じで、ONとOFFをしっかりと使い分けていくことが大切ですね！

さぁ、今回の記事はこんなところで終わりたいと思います。

また、うちのクラブでの活動をアップしていきますので、もし参考になった方は、

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参考になるものがあれば丸パクリしてくださいね！

みんなでコロナをやっつけろ！

ではまた！

#コロナに負けるな

『地味だけど、効く / 基礎トレーニング編（２人組リフティング＆インサイドキック）』

『止める、蹴るにこだわりを！ピタッと止めるコントロール編』

『クラブ紹介動画 スタッフの雰囲気等を掴んでください！編』

From：川田 雄一郎

５月４日（月）現在。

５月にも入り、自粛ムードが凄まじいですね。

でもこれは日本中みんなで協力しているので、今は耐え時。

耐えるしかない。みんなで耐えよう。

さて、そんな中チームは新しい取り組みを開始。

zoomを使ってのオンラインミーティングを学年毎に行いましたが、やってみて思ったことは電波の状況で大きくタイムラグが出るということ。

声が途切れ途切れになったりするので、

「え、何？」

みたいなことが度々。笑

改善することが多そうですが、とりあえず１回目なのでこんなものかなと。

でも、無料だし、ものすごく便利。すごいですね、zoom。

ちょっと試しに補強トレーニング（筋トレ）をしてみたのですが、どうしてもタイムラグが。笑

でも、全然出来なくないですし、工夫次第ではしっかりとトレーニングも行えるでしょう！

（もっとzoomについても詳しく勉強しなければ！）

トレーニングより、今課題として出している「座学」をみんなで行えるのは最高。

画面共有というボタンがあり、そこで画面をみんなで共有しながら、

「ここどうする？」

とか、

「こっちはどうする？」

など、ひとつひとつ確認しながら行うことは可能。

これはとても良いことかと。

あともう一つは、テストの答え合わせなどこのzoomで出来るかなと思います。

テストは採点して返していますが、ひとつひとつみんなで確認しながら共有出来ますよね。これは本当に素晴らしい。

多くのチームはすでにzoomを取り入れていると思いますが、その時間、長岡京SCは大量の課題と座学をこなしていました。

それを紙面でのテストで頭に入れ込む作業はすでに終わっています。

実はこれが狙いで、ここからオンラインでもう一度復習することで頭にはびっしり記憶が定着します。

　記憶は復習しないと定着はしずらい。だからこそ、定着するために復習する。

今からオンライン？！遅いでしょ？！

そう思われるかもしれませんが、うちの選手はこれで記憶がばっちり定着する仕組みを作っていたというわけです。

（そのために大量に、本当に大量に選手たちに課題を課していました。ノート片手にみっちり勉強したはずです。笑）

ここからは復習の作業を多くしていく予定です。

復習作業を繰り返し、今週は記憶定着週間。

それを次の週からはまた大量のインプット。そして、復習。

予定では、６月には大量の知識を知恵に変えた状態で、本格的にスタート出来る！！はずです。

ここまで計画通りに進んでいるのだが、また自粛延長になれば選手たちの育成プログラムを変えていかないといけない。。

また考え直しが必要になる。笑

色んなことを各クラブチームがやっていることだと思います。

今、スポーツクラブは本当に厳しい状況です。

皆さん、頑張りましょう！僕たちも頑張ります！

お願い、コロナさん。

もうそろそろ。。。

みんなでコロナを乗り越えていきましょう！

クラブでは、簡単だけど、試合で活きるトレーニング動画を作成しています！

当たり前のことですが、実はその当たり前が一番大切だったり。

本当に重要なことを見極めてみると、本質が見えてきますよ！

『地味だけど、効く / 基礎トレーニング編（２人組リフティング＆インサイドキック）』

『止める、蹴るにこだわりを！ピタッと止めるコントロール編』

『クラブ紹介動画 スタッフの雰囲気等を掴んでください！編』

『チーム公式Instagram』

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『専任スタッフInstagram』

川田コーチ： https://www.instagram.com/yuichiro_ka…

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From：川田 雄一郎

５月３日（日）現在。

きらきら輝くゴールウィーク。川田は家で筋トレをしております。全身が筋肉痛で、トイレに行くのも何をするにも億劫です。

頑張っているつもりが逆にだらける要因を作ってしまっています。

さて、本日の長岡京サッカークラブの選手たちの活動ですが、課題に加え、本日はレディースチームの動画を分析している最中だと思います。

試合の題材は、前回の去年の京滋リーグ。

この試合、ハーフタイムで戦い方を整理したので後半から一気にプレーの内容が変わったことを覚えています。

動画は短く切って流しているので選手たちはそこまで見ることは出来ませんが、どのように戦おうとしているのかは見えてくるはず。

というか、そこは見えるようになってね？笑

レディースの試合では、やりたいことが分かりやすいシステムをこの日は採用していました。

この試合までの１ヶ月くらいはかなーりポゼッションのトレーニングを。

なぜか？それは動画で分かるかと思いますが、どうやってボールを動かすのか？を意識して行なっていた数週間。

ボールを動かすことが出来るようになってきたのは、チームとしての大きな成長でした。

ボールを動かすためには、

①ボールを受けた時に何をするか？

②ボールがない時に何をするか？

大きく分けてこの２つをどのようにプレーしていくのかを整理。

そして、それをさらに細かく細分化し、

①ボールを受けた時に何をするか？

・どこにコントロールする？

・どこにパスを出す？

・どちらの足でパスを出す？

・出したあとのプレーはどうする？

・どんなパスを出す？

②ボールがない時に何をするか？

・どのようにボールを受ける準備をするか？

・どこでボールを受ける？

・いつ何を観ておく？

・どのようなステップワークでボールを受ける

大きく分けて→さらに細かく細分化して→とやることがたくさん。

細分化したことをトレーニングに落とし込みしていく、といった流れになります。

数ヶ月前のことですが、今上記に書かせてもらっている細分化した内容は選手たちには徹底的に落とし込んでいきました。

特に、

・３vs１

・４vs２

・３vs３vs３

・４vs ４+ ２サーバー

この４つのトレーニングは頻繁に行い、少しずつですが選手たちが無意識で行えるようにトレーニングを繰り返していました。

その積み重ねが今回の試合内容だったことをことを覚えています。

こうやって思い返すと、懐かしいことがたくさんありますし、何より、

「あー、こんなことが出来なかったんだよね。選手たち」

という感想になり、

「でも、今はこれが出来るようになっているから、やってきたことは間違いなかった！」

ということに行き着きます。

でも、さらに良いものが提供出来たかもしれないということも忘れたらダメ。

選手たちと同じように、スタッフ陣も今とこの時ではレベルが変わっています。

指導者としては当たり前ですが、スタッフ陣は毎日動画を観て、ノートに書いて、分析を繰り替えしているので、サッカーを観る目が嫌でも身につきます。笑

毎日、少しずつの変化かもしれませんが、長岡京サッカークラブでは選手と一緒にスタッフも毎日成長しています。

成長した成果を早くグラウンドで発揮したいですね！

コロナさん、そろそろもう試合終了でお願いします。

延長戦、長すぎます。

ではまた！

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From：川田 雄一郎

本日の活動ですが、トレーニング課題に加え選手たちは本日長岡京SCジュニアユースの分析をしています！

（長岡京SCジュニアユースというのはうちのクラブの男子チームです！）

長岡京SCジュニアユース

この分析、昨日みんな座学を勉強しているはずなので、確実に出来ていると思います。笑

５月１日（金）記事はこちらから↓

https://uranos.kyoto/wp/49106.html

さてさて、今回は男子の分析ですが、どうでしょうか。

男子たちは自分たちの分析になるのでより積極的にやってくれていると思っています。やっていなかったら。。。。笑

女子たちも身近でトレーニングしている仲間たちの試合動画なので頑張って分析してあげてください。

これ、やっぱり思うのが分析すると良い面と悪い面がはっきりと見えるようになります。

これがすごく大きくて、目に見えるようになれば試合中より考えて自分から能動的にアクションを起こして行動が出来るようになるということ。

これって素晴らしいことじゃないですか？

普段であれば、これをグラウンドで解決していくのですが、今回はグラウンドでのトレーニングが出来ない状況。

だから、自宅で出来ることをやる。やっぱりこれだけです！

あ、ちなみに毎回出しているテストですがこれくらいコメントを書いています。

（はい、私ではなく康平コーチです。川田はみんなの解答を見ているだけです）

ちなみにこれ、4枚を重ねています。4人分がこれなのでこれがあと51人分。

そしてこれは裏面なのでおもて面ももちろんあります。

この量、字が汚い子もいるので、採点も苦労しながらひとりひとりに丁寧に行なっています。

純粋に康平コーチ 、尊敬します。

（これをやろうと言い出したのは私です。言うだけは楽ちんです。）

こんな感じで採点してる。笑　ありがとう！！！！！！！

前回の金曜日に選手たちに伝えたポイントとしては、

①自分たちのシステムは？

②相手のシステムは？

③自分たちの攻撃の狙いはどうか？

④自分たちの守備の狙いどうか？

まずはこれだけでいいのでやってみようと。

やっぱり、自分たちのこと、相手のことを理解し、把握しておかないと勝負には負けてしまいます。

いや、負けないかもしれませんが、負ける確率は上がるでしょう。

そこを少しでも勝つ確率を上げるためにも、自分たちと相手のことを把握し、理解しておくことがとても重要となります。

題材としては、ジュニアユースのリーグ戦で今回は分析しています。

ミスがたくさん出ているので、とてもたくさんのことが分かりやすいかと。笑

課題を分析した上で、ではその課題をいかに改善していくのか？も今回のテストには問題として出しています。

男子からは自分たちのことなのでどんどん出てくるしょう。楽しみです。

さらに楽しみなのが、女子たちが男子のことをどのように分析し、課題の改善を書いているのか？ここがとっても気になります。

守備、サボりすぎ。

こんなの書いてたら笑ってしまいますが、女子たちの意見をまとめて男子チームにはフィードバックしていく予定です。

ちなみに日曜日は反対で、女子チームの改善となります。

男子チームからどのような改善点が出てくるのか、本当に楽しみ。

男女で建設的な意見を出し合い、どんどん課題を改善し、向上していってほしいと思います！

みんな、早くテスト送り返してきてね。楽しみだから。

ではまた！

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From：川田 雄一郎

さぁ、ついにきました。みなさん、５月です。

やっとグラウンドでのトレーニングが再開？！とうきうきしていた４月。

もう少し、もう少しと我慢していた４月。

それも５月からの再開に向けての希望があったからでした。

しかし、、、、、５月末まで延長となりそうです。。。笑

（クラブとしてはどうするのか検討中です）

ここまで我慢してきたのは何だったのか、、、と思ってしまいそうですが、くよくよしても仕方がない。

気合いを入れ直し、頑張るしかない。

よし、やるぞ。みんなでやるぞ。

さて、本日の座学動画から、DAZNで流れている試合動画を参考にしながら座学を進めていく準備をしています。

今回の座学はずはり

「試合の観戦方法を身につける」！

これ！！！！！（写真はイメージです）

これさえあれば、例えばベンチの座っている状況でも、随時試合を分析することが出来るし、分析出来るということは、相手の長所と短所が発見出来るということ！

ということは、長所を消すようし、短所をより浮き彫りにするようにプレーすれば自ずと良いプレーが出来るということです！

（簡単に言っていますが、そんな簡単ではないのはわかっていますよ、はい。）

最初から完璧を求めても無理なので、今回の座学ではざっくりと行なっています。

テーマとする題材は「リバプール vs アーセナル」の試合。これをざくっとシンプルに分析に、分かりやすく自分で理解出来るように選手たちと勉強していきます。

ざっくりと分析が出来るようになれば、土曜日、日曜日は自分たちの試合を分析してみる。

土曜日はジュニアユース、日曜日はレディースと両カテゴリーの試合を分析。

本日の動画で試合の観戦方法が身に付いているはず？！なので、ばっちりと分析が可能となるでしょう。

そして、その分析内容はそのままテストになるので、選手たちがどんな回答になるのかとても楽しみです。

この週末に行う観戦方法の習得で選手たちに期待するのは、実は観戦方法の習得！が狙いではなく、コミュニケーションスキルの向上が真の狙いだったりします。（バラしている。。。）

長岡京SCの選手たち、試合中に自分たちで状況を変えることが少し苦手なんですよね。

その原因って何か？それを考えた時に、

そうか、

「状況を理解出来ていないからコミュニケーションが取れず、話せないのか！」

となりました。そりゃ、そうですよね。分からない事に対して話すなんて出来ませんよね。

（宇宙について語れ！って言われても、「宇宙人はいる。」しか川田は言えません。）

そのコミュニケーションスキルを向上させるためにも、まずは状況を理解出来る能力を習得させてあげることがスタートかなと。

これが出来るようになれば、試合中や、ベンチで観戦中に「相手のシステムがこれだから、あそこ、空いてくるよね？」というような会話が生まれてくるはず。

その会話が生まれたらどんどん建設的な意見が飛び出し、よりサッカーは面白くなると思います！

・そんなん言っても、そんな簡単に身に付かないですよ。

・俺、私、分かりませーーーん。

そんな声も聞こえてくるかも。

そんな時でも大丈夫ですよ。

だって、

分かるまで何回もやるので。スタッフたちはしつこいですよ。

あの手この手でどんどんアイデアを変えながら行なっていくので大丈夫です。

今、本日選手たちに提供する動画を書き出し（編集ソフトで作成したものをひとつのファイルにすること）している最中。

夕方までにはYoutubeにアップ完了する予定なので選手たちは少し待っていてね！

（動画は限定配信になります）

とまぁ、今回はこのような形で活動をしていきます！

まだまだコロナの状況は良くなっていませんが、みんなでコロナをやっつけいきましょう！

#コロナに負けるな！

ではまた！

From：川田 雄一郎

４月３０日（木）現在。

本日も残念ながらコロナウイルスの影響によりオフラインでの活動が出来ていない状況が続いております。

前回の記事でアップさせていただいた通り、グラウンドでの活動以外はガンガン活動している長岡京サッカークラブですが、やっぱりグラウンドで選手たちと一緒に思いっきりサッカーが出来ないことはとても悲しいことですね。

選手たちからも、いつから活動再開ですか？との質問が来ますが、まだなんとも。。。としか答えられないのが現状です。

さて、そんな苦しい状況ではありますが、嬉しいことにうちへの入会を検討しているとの問い合わせもいただいております！

（この状況での涙が出るほど嬉しい連絡です！）

長岡京サッカークラブへ興味を持ってくれている選手たちのためにも、今、クラブとして出来ることをやる。

コロナが落ち着き、ほんじゃスタートしましょうとなった時にクラブが倒れていたら何も意味がありません。笑

だからこそ、今踏ん張らないといけない。スタッフみんなで毎日議論しております。

今週の長岡京サッカークラブの活動としては、

①動画提供（座学＆技術＆補強）

②課題提供

③テストによる選手たちの理解力の把握

④送られてきたテストに対して採点し、細かくコメント

上記４つを実施。これは先週と同様ですね。

先週の記事はこちらから↓

https://uranos.kyoto/wp/49073.html

前にも書かせてもらいましたが、④が本当にきつい。。。笑

これに関しては田中コーチが１人でやってくれています。本当に助かります。

敦也コーチは動画とテスト内容を作成してくれています。これも本当に助かっています。

（え、川田は何をしているのかって？それは今回置いておきましょう。サボっているのは秘密です。笑）

①に関して、特に今週の座学は工夫を加えています。

どこのクラブも同じだと思いますが、クラブ活動の目的は選手を成長させることにあります。

ただ動画を作って、流すだけではこれ意味がないですよね？

目的は選手たちの成長にあるわけだから、そこをやっぱり考えていかないといけません。

うちはそれをどのようにやっているかというと、そうです田中コーチが採点しているテストです。

（これからもよろしくね。大変だけど、よろしくね。）

このテストで理解力を確認しています。笑

まぁーーーーー、、はっきりと分かれます。

①ものすごく頑張って勉強している選手＝７０%

②そこそこ頑張っている選手＝２５%

③手抜き感満載の選手＝５%

③がもっといるかと思っていたのですが、そんなことはありませんでした。ちょっと安心。

でもこの③の選手たちが②へ上がる努力をしてくれたらもっとクラブは良くなります。これは間違いなく。

みんなが努力しているチームが良くならないわけがないでしょう。

ちなみにテストはこれまで２回行っており、２連続で１００点を取ってくる強者もいます。笑

テストは記述形式が多いのですが、もうびっしり書いてきています。

採点欄を埋め尽くして、採点が出来ないレベルまで書いていました。笑　ちょっと笑けてくる意欲の高さです。

「今週の座学で学んだことをどのように活かしますか？」という記述問題があったのですが、

最後に、「コーチたちのアドバイスを聞き入れる」とありました。

うん、それです。はなまるです。笑

やっぱり、意欲のある選手はこの期間どんどん上達することでしょう。

当たり前で、努力している＝知識を増やしている＝出来ることが増えている。これですから。

そりゃ、そうでしょう。ここで頑張れるかどうかは本人次第です。

さぁ、そして明日からの座学動画はスキルに直結する座学を選手たちに送ります。

それは、、、、、

「サッカーの分析方法について」

ずばりこれです。

やっぱりサッカーは自分のものだと思います。誰かにやらされるものではなく自分のもの。だからこそ、自分のことや相手のことを分析出来たほうが良い。

分析するには何が必要か。。。うん、試合を観る方法を覚えることではないでしょうか？

試合を観る方法（何に焦点を当てて試合を観たらいいのか？）を覚えたら、自分がプレーする時や、ベンチにいる時に分析が出来ますよね。それが出来たら選手としてとってもプラスに働きくと思いませんか？

その力を明日からの金土日で身につけてもらいますのでそのつもりでいてくださいね。

ずらずらと書かせていただきましたが、長岡京サッカークラブでは今週はこんな感じで取り組んでいます。

もし皆さんのチームなどでうちはこんなことをやっているよということがあればぜひ教えてください！

クラブ公式Instagramでも随時情報を更新していますし、クラブYoutubeページも更新しています！

専任スタッフのInstagramページでもどんどん活動内容をアップしていますのでチェックしてみてください！

皆さんで今を乗り越えていきましょう！

「Instagram」

・クラブ公式Instagramページ

・川田コーチInstagramページ

・上野コーチInstagramページ

「Youtube」

・クラブ公式Youtubeページ

ぜひ、いいね！とフォローを宜しくお願いします！

From：川田 雄一郎

４月２８日（火）現在。

今も長岡京サッカークラブは自粛期間中。多分、全国のほとんどのチームも自粛期間中だと思います。

各チーム、色んな工夫をしながらこの期間を少しでも前向きに、プラスな要素を入れ込み過ごしていることでしょう。

私たちの長岡京サッカークラブも同じで、たくさんの工夫をしています。

（もちろん、保護者の皆さまの協力あってのことですよ。）

まず、大前提にこの期間は自粛期間であって、OFFではないということを選手たちには伝えています。

グラウンドでのトレーニングは出来なくなってしまったけれど、トレーニングの方式を変えてたくさんのことをやっています。

①課題の提出

・技術課題

・座学課題

・食事シートの記入

・テスト作成

・テスト採点

・テスト郵送

②動画配信によるサポート

・技術指導動画

・座学動画

・補強トレーニング指導動画

文字に起こすと少しの量に見えますが、これがかなりボリュームのある仕事内容でして。笑

これまで川田でいうと、日によりますが朝８時に起きて仕事を始め、２３時に家に帰るという生活だったのが、

朝８時に起きて２６時過ぎに仕事がひと段落するというスケジュールになりました。

テレビなどで「ステイホームで暇だからパチンコ来てます」って映像を目にしますが、暇どころかもうてんてこまいしています。

暇とは無縁の生活です。笑

（これはとてもありがたいことだと思っています！）

特に動画編集と、撮影、テスト作成とテスト採点にスタッフ陣はたくさんの時間を取られているかたちです。

テストの採点などは、採点に加え、ひとりひとりにコメントも細かく書いているのでそれをもうかなりの労力です。

選手から、「たくさんアドバイスが書いてあって驚きました。」と連絡をもらったほどです。笑

その採点とコメント記入により担当スタッフは目を真っ赤にして資料を書いています。

何が言いたいかというと、この期間、休もうと思えば休めるがそれで本当に良いのか？ということです。

特にサッカークラブに関していうと、何もしていないという話を聞きます。

コロナだから何も出来ないと。でも本当にそうでしょうか。

今、この危機を乗り越えるために何か出来ることがたくさんあると思います。

指導の勉強であったり、パソコンの使い方の勉強であったり、経営の勉強であったり、、、、。

うちで言えば、　課題提出や、動画編集等の作業を３人の専任スタッフで行っています。

そして、空いた時間でより良いものを選手たちに提供するために勉強する。

勉強するために深夜２時から１時間だけと決めて勉強し、失神するように寝て、翌朝8時からまた作業を開始する。そんな２週間を過ごしていました。笑

でも、そんなめちゃくちゃ忙しい時間が実はとても充実してる時間だったりもしています。不思議なもんです。

やるべきことを自分で作り、それに没頭する。それが今は大切な気がしています。

今、サッカークラブには壊滅的な危機が近づいています。

チームが無くなれば、そこで活動していた選手たちのプレーする場所が無くなってしまう。

生き残ったチームに移籍すればプレーは続けられますが、それって選手たちの気持ち的にはとうてい受け入れられませんよね？

自分の故郷が無くなってしまったから、隣町に引っ越します！なんて簡単に言えませんよね。

僕だったら言えません。だってその場所には思い入れが強くあるはず。

チームも同じだと思います。

一緒にトレーニングしてきた仲間もいる。クラブがある。

そこが無くなるということは、メンタル面に与えるダメージは計り知れない。

だからこそ、サッカークラブで働いているスタッフの方は知恵を振り絞り、この危機を乗り越えることを考えてほしいです。

楽をすれば、コロナだから何も出来ない、国の補助を期待する。で終わってしまいます。

まずは国の補助は当てにせず、自分たちでこの危機を乗り越えることを考えるべきだと思います。

私たちのクラブでは、スタッフ陣がマンパワーをかけて取り組んでいます。

もうここは、各クラブの努力次第です。行動すれば必ずこの今の状況を乗り切れます。

みんなで意見交換をしながら、みんなで乗り越えていきましょう！

うちはオンラインでの取り組みは今はしていません。というか、出来ない状況でした。（作業が多過ぎて。笑）

でも今のシステム構築が出来たので、今週からzoomを使ったオンラインでの活動も追加で計画しています。

選手たちのストレスを少しでも減らし、かつ鍛えることが出来るのであれば、これはやるべき。

長岡京サッカークラブに入って良かったなと最終的に思ってもらえる物量を提供していきます。

（選手たちからの課題多過ぎる！という声には耳を塞いでおります。。。。笑）

選手たちに活動を提供する方法もたくさんあるはずです。みんなで知恵を出し合って、この状況を乗り越えましょう！

ではまた！

あ、クラブではちょいちょい全体公開動画もアップしているのでぜひ見てみてくださいね！

チャンネル登録もよろしくお願いします！

長岡京サッカークラブでは、ボールひとつあれば出来るチャレンジ動画をYoutubeページにて公開中！

今回はVol.５ということで長岡京ＳＣジュニアユース の佐々木、島田ブラザーズ、福田、行澤が登場！

しかし今回の動画は失敗の連続。連続。笑

リフティングチャレンジ、ぜひトライしてみてくださいね！

コツさえ掴めばすぐ出来るはず！

レッツ、チャレンジ！

長岡京サッカークラブでは、ボールひとつあれば出来るチャレンジ動画をYoutubeページにて公開中！

今回はVol.１ということで長岡京ＳＣジュニアユースの２年生今西鼓太朗と１年生島田恭佑が登場！

簡単な技を披露してくれているのでぜひみんなもチャレンジしてみてね！

コツさえ掴めばすぐ出来るはず！

レッツ、チャレンジ！

From：上野　敦也

３月１３日（金）は洛西浄化センターでトレーニングを行いました！

今回のトレーニングも先日同様に、ボール回しとゲーム中心に行い、「ボールを保持しながら前進する」・「前進できる位置に立つ」事をトレーニング。

ワンタッチでスパンと縦パスを出すことが出来るか？

トレーニングしていきましょう！！

まずはウォーミングアップでリフティングから。

二人組になって、ボールコントロールのトレーニングです。

ヘディングでのダイレクトのパス交換や、二人組でパス交換しながら前進し、ワンタッチでクロスバーに当てるなど楽しみながら行っています。

楽しみながらですが、これもトレーニング。

身体の正面でボールをコントロールできているか？

目標に当てるときの体の向きは？

などを楽しみながらトレーニングしています。

さあ、ウォーミングアップが終わったところで、３ｖｓ１のスタートです！

長岡京ＳＣジュニアユースでは、ボールを保持しながら前進することに挑戦しています。

試合を観てくれている人たちが長岡京ＳＣのサッカーは面白い！！と言ってもらえるようなチームになれるよう、トレーニングの時から自分たちでボールを保持しながら前進することにチャレンジしていきます！！

今日はその第１歩として

①サポートの立ち位置

（どこに立つのか）

②いつその場所に立つか

この二つを整理しながら行いました！

選手たちに伝えたのは、

パスを受けることが可能な角度か？

パスを受けた時にワンタッチで前進する事が出来るか？

この二つ。

サポートの位置もボール保持者に対しての相手のプレッシャー（相手の立ち位置）によって変化していきます。

ボール保持者に対してプレッシャーがかかっている⇒ボール保持者に寄っていき助けてあげる

ボール保持者にプレッシャーがかかっていない⇒次の展開がしやす所に立つ

このように変化が起きてきます。

ではいつそこに立つべきか？

ボールを受けた時に後ろ向きだったら前進することが出来ません。

なので、ボールを受ける前には前向きで良い準備をしておくことが重要になります。

ボールの移動中に早くサポートすることが出来ているか？が本当に重要。

今日はまだまだ第１歩の段階。

これからどんどん積み上げて行こう！！