お知らせ News

４月３日、４日、５日の３日間で明治国際医療大学にて春季キャンプを行いました！

この春季キャンプでは、今年１年間のチームの方向性を共有していきます！

会場に到着してからまずはチームオリエンテーションをスタート！

スタッフ紹介からスタートし、これからの方向性をコーチから説明。

今年から新しいスタッフも増え、どんどん選手たちに新しい刺激を与えていきたいと思います！

昼食は大学で出されるアスリート飯！

食事面でもこの３日間で鍛えます！

午後は体力測定！

Yo-Yo-テスト、みんな前回の体力測定よりも数値が向上しており、トレーニングの成果が伺えます。

毎日、全力で取り組んでいるからこそ。みんな、ナイス！

１日目はこれで終了！

全員、１日目を全力で乗り越えました！

２日目！

朝から眠そうな目をこすり、この日も出動！

朝ごはんももりもり食べます！

さぁ、トレーニングがスタート！

この日は午前中に攻撃面、午後は守備面を主にトレーニングしていきます！

ラダーのフォームから確認！

１vs１の個人戦術の改善から！

背後を狙う、かわす、突破する、、

それを今度は２vs２にして個人戦術からグループ戦術を落とし込みます！

トレーニングの積み上げ後、ゲームで確認！

午後は守備をトレーニングし、選手たちはへろへろ。

しかし、ご飯をしっかりと食べることが出来ており、これは食アスの効果！

馬淵さん、田中さん、ありがとうございます！

先日の食アスリート講習会の講演模様。

今回でサポートは一旦終了となりますが、これからサポートいただいた成果が遠征でも発揮されています！

ありがとうございました！

３日目は紅白戦！

最後の最後、疲労困憊の中、全力で取り組むことが出来ました！

キャンプも３日間が無事終了！

チームはこの遠征でさらにまとまりが見られるようになってきました！

さぁ、ここからチームの１年間がスタートします！

みんな、頑張っていこう！

３月２９日（金）は長岡第４小学校にてトレーニングを行いました！

この日のトレーニングはゲームを中心に！

トレーニングしてきた連動した守備をミニゲームの中でも自然に行えるように取り組んでいきます！

リフティングでコミュニケーション！

２人組で協力しながらパス交換で勝負！

出来なかった組は全員の前で自己紹介してもらいます。笑

ここで話せない選手は絶対に試合でも話せません。

ここで異性とコミュニケーションを恥ずかしがらず取り続けられる選手は試合でもきっちりとコーチング出来ます。

この違い、本当にみんなに気づいてほしい。

恥ずかしいから話せないのではなく、コミュニケーション能力が低すぎるから話せない。

ここを受け止め、理解しないといけない。

股関節でもやはりレディースチームの選手たちのほうが声を出し取り組める。

こういった部分でも自分から取り組めるかどうか。

ジュニアユースの中にはしっかりと常に取り組み続けられる選手もいます。

ただし、それはキャプテンを含め３名程度。

その他の選手はまだ自分から行動を起こすことが出来ない。

トレーニングをやらされている選手は上達しない。厳しい言葉ですが、理解してほしいと心から願います。

ここが変われば本当に全てが変わってくる。

良い人生を作るのは、「良い習慣」。

良い習慣を大好きなサッカーで身につけてほしいと思います。

春季園部キャンプではこの「取り組み方」を徹底して取り組んでいきたいと思います。

徐々に変化は見えますが、コーチたちが「これくらいするなら」というような満足出来るものではありません。

２０１９年度は本当にジュニアユースは変えていきます。

習慣から彼らの人生を変えていきます。

３月２８日（木）にアクアパルコ洛西浄化センター公園にて３年生の送別イベントを実施しました！

まずはサッカーテニス大会でボールコントロールチャンピオンを決めます！

際どいボールを出す嫌な３年生！

体が大きい選手はこのゲームでは得からしれません！

サーブも重要！

際どい場所にボールの回転をかけて！

さぁ、誰が優勝するのでしょうか？

このサッカーテニス、サッカーセンスが本当に問われるゲームだと思います。

相手に嫌がる場所にボールを出すことが出来るかどうか。笑

バーの手間にポトリっ。

技ありです！

ギリギリの局面でも冷静にボールを相手のコートに返すことが出来るかな？

サッカーテニスのあとはみんなで写真撮影！

３年生のみんな、３年間お疲れ様でした！

３月２５日（水）はアクアパルコ洛西浄化センター公園にてトレーニングを行いました！

股関節、ラダートレーニングは必ずトレーニングの最初に入れていますがここは動き作りのベースとなる部分。

ここから全力で取り組んでいきます！

鬼ごっこで体を温めたあと、個人戦術向上を目指しトレーニングしていきます！

今回のトレーニングテーマは「守備の個人戦術」

特にOn the ball時にどれだけ相手の距離を詰め、ボールを奪うことが出来るかにこだわってプレーしました！

相手との距離を無くすためには「ボールの移動中にどれだけアプローチ出来るか」が非常に重要となります。

アプローチスピードが遅ければ、相手に自由が時間が生まれ、そこからなんでもプレーされてしまう。

そんな緩いトレーニングを続けているようでは積み上げもありません。

常に厳しい環境でプレーするためにもコーチたちからも厳しい檄が飛びます。

トライしている選手たち、何度も球際でバチっと奪えるシーンも！

良い形でボールを奪えるようになってきました！

明日は３年生の送別試合！

みんなでミニゲームを行い、楽しく全力で３年生との最後のトレーニングを楽しみましょう！

いつも長岡京サッカークラブをご愛顧いただきありがとうございます。
２０１９年４月より、上野敦也氏（２９）がコーチに就任することが決まりましたのでお知らせいたします。

上野 敦也 コーチ UENO ATSUYA

・生年月日
１９８９年１１月２７日

・出身地
栃木県

・資格
日本サッカー協会公認Ｃ級ライセンス

・選手歴
栃木県立那須拓陽高等学校
JAPANサッカーカレッジ サッカー専攻科 プロコース
JAPANサッカーカレッジ サッカー研究科
コバルトーレ女川（東北社会人サッカーリーグ１部）

指導歴
2014-2016 コバルトーレ女川U12コーチ
2017- 　     コバルトーレ女川U10 監督
2018-          コバルトーレ女川U12 監督

・コメント
「初めまして。宮城県のコバルトーレ女川というチームからこの度長岡京サッカークラブに加入した上野敦也です。チームのため、選手たちの成長のために尽力いたします。このような機会を与えていただいたことへの感謝を忘れず、全力で取り組み、貢献していきたいと思います。宜しくお願いします。」

上野コーチは、長岡京ＳＣジュニアユース、長岡京ＳＣレディース、長岡京ＳＣスクールをメインに担当いたします。

３月１６日（土）に吉祥院公園グラウンドにて長岡第３中学校戦が開催されました！

今日はグループ２位の長岡第３中学校！

乙訓地域の強豪チーム、負けることは出来ない一戦です！

この日は朝から雨が降り、ピッチはスリッピーな状態！

インサイドパスもスパッとキックすることが出来れば、強く速い綺麗なパスを通すことが可能となります！

いざ、キックオフ！

試合が始まり、最初からのスタートが良くありませんでした。

自分たちから自分たちのペースを崩し、自分たちから能動的にプレーすることが出来なかった。

長岡第３中学校さんのビルドアップに対し、圧力をかけることも出来ず、後ろから綺麗で丁寧なパスを通されてしまう。

前半２３分に当たり前のように失点します。

後半、まずサッカーの戦術どうこうの前に、戦うという姿勢をもう一度考え直さないといけません。

まずは、そこから。

後半が始まり、少しエンジンがかかりますがやはり上手くはいきません。

自分たちの攻撃はしっかりとカバーリングされ、長所を活かせない。

上手くいかず、焦ることの悪循環。

後半もさらに失点し、これで０ー２。

後半終了間際に行澤が意地の１点を返しますが、もう１失点し、試合は終了。

１ー３での敗戦となりました。

彼らにまず感じてもらいたいのは、この試合、失点をしたからそこから頑張るということではなく、今週の火曜日、水曜日、金曜日のトレーニング、今日のウォーミングアップと試合までの時間にどれだけ集中し、積み上げが出来たかということ。

人間、習慣がものをいう。

普段の習慣が必ず試合に出ます。

トレーニング強度、良い習慣が続くトレーニングを積み上げていかないといけません。

自分たちで気づき、自分たちから変えていけるチームになってほしいと心から願います。

誰かに強制的に変えられるようでは、今後確実に同じ壁に当たる。

自分から、自分や自分の周りに良い影響を与えられる選手になってもらいたいと思います。

３月１５日（金）は長岡第９小学校にてトレーニングを行いました！

今回のトレーニングテーマは前回に続き立ち位置をトレーニング！

ダイレクトでゴールを狙える、ＦＷを狙える立ち位置を常に取り続けることを習慣にしていきます！

良い形でスパーンッとキック出来るシーンも増えてきましたが、それはいつも前向きの準備が出来ているシーン。

基本的なことですが、いつもコーチたちが言う前向きのプレーが出来ている、出来ていないのとではプレーに大きく違いが出ます。

特に今回は常にワンタッチでゴールを狙えるようにする！ということを意識しているため、後ろ向き（相手を背負ったようなプレー）ではゴールをワンタッチで狙うことは不可能。

ひとつひとつ、中村監督と確認！

今週土日は上位グループとの直接対決！

絶対に負けることが出来ない戦いです！

トレーニングの成果は確実に積み上がっており、神川中学校戦、ジラソーレ戦でもプレーに結果として出ています！

今節も勝利することが出来るよう、チーム一丸となって戦っていきたいと思います！

３月１３日（水）は長岡京スポーツセンターにて今年度ラストとなる長岡京ＳＣジュニアユースの体験会を実施しました。

これで２０１９年度に向けた体験会は終了となりますが、今後希望者には随時無料体験練習に来てもらう予定！

まだ迷われている方はぜひ一度長岡京ＳＣジュニアユースのトレーニングに参加してみてください！

何か一つ、発見があるはずです！

今回のトレーニングテーマは３つ。

①前方を意識したビルドアップとその立ち位置（戦術面）

②強く、速いインサイドパスの技術習得（個人技術）

③浮いているボールの処理技術の向上（個人技術）

ラダー、リフティングとトレーニングは進み、まずは技術習得を促していきます！

浮いているボールの処理技術はまだまだ。笑

鉄のようなコントロールでボールが足から跳ね返ってしまっています。笑

柔らかく、自分が思っている場所に止めることが出来るコントロールを！

その後、対面パスでは強く、速いパスを意識してトレーニング！

丁寧に、ミスなく、、、ではなく、ミスしても良いのでこの日はバシッとキックすることにチャレンジ！

対戦相手のレベルが上がってくるとスピードのないパスは引っかかってしまう。

今はまだまだ浮いてしまったり、どこかに飛んでいってしまうことが多いですが、これを続けてトレーニングしていくことで、地を這うような速いインサイドキックの技術習得に繋がっていく。

技術習得後は３vs３＋２サーバーでトレーニング！

ここでは自分がどこに立てばゴールまで行けるのかを意識してトレーニングをしていきます。

まず、選手たちに起こった現象として、たたボールを受けに行くということ。

これでは意味がありません。

「ゴールを狙うために相手を観て、ゴールを狙える場所が理解出来たからそこにポジションを取り、ボールを受けた」。

このような意識が常に頭の中で働き、判断しながらプレーする。

ここはもう徹底して常に選手たちに言い続けトレーニングしています。

理解度が低いと判断したら、作戦ボードを使いながらひとつひとつ整理。

トレーニング→フィードバック→トレーニング→フィードバック、、、、。

当たり前ですが、このフィードバックの質が向上しなければ選手たちの質も上がっていきません。

選手のチャレンジ（トレーニング）に対して適切にフィードバックしていく。長岡京ＳＣスタッフ陣はここを常に意識してトレーニングを構築しています。

改善もあり、まだ改善出来ない部分もあり。

毎日、少しずつ進歩していく選手たち。

日々を大切し、１日１日着実に進んでいきたいと思います！

前回、現在公式戦は３連勝中！

今週末も上位陣との直接対決もあり、非常に面白い試合になること間違いなし！

ぜひ皆さまの温かいご声援を宜しくお願い致します！

本日参加してくれた皆さま、ありがとうございました！

３月９日（土）に高円宮杯Ｕ１５サッカーリーグ京都２部 vs 神川中学校戦が開催されました！

前節、良い形でゲームを進め、もう勝利寸前というところで神川中学校さんに素晴らしいミドルシュートを決められてしまいました。

選手たちも気を緩めていたわけではなく、全力で取り組んだ末のこうような結果。

長岡京ＳＣジュニアユース全員にとってとても良い経験になりました。

さて、今日の試合はその苦い、いや苦すぎる経験を活かしてどこまで戦うことが出来るか？

いざ、キックオフ！

試合は両チーム良い部分があり、一進一退。

長岡京ＳＣジュニアユースにはＰＫのチャンスが訪れますが、残念ながらこれを決め切ることが出来ず、前半は０ー０で試合終了。

後半に向けてコーチからアドバイスがあり、後半の得点を狙います！

後半が始まり、エンジン前回で行く選手たち。

積極的に背後を取ることに成功し、これが良い形となります。

右サイドを抜け出した高橋が中へ折り返し、それを佐々木が冷静に押し込み先制！

１ー０のまま、試合は進み、さぁ悪夢のロスタイムのスタート。

２分が経過したところで、ハンドを取られ、ＦＫのピンチに。

これが、、、、、、、無事ＧＫの甲斐がキャッチに成功し、１ー０で勝ち切ることが出来ました！

前回、苦い思いをしただけに今回の勝利はとても大きい。

３月１０日（日）は岩倉東公園にてジラソーレさんとの対戦！

向日市に拠点を構えるチームで、お隣さん！

負けられない戦いです！

いざ、キックオフ！

この日の試合、前半からチャンスを作り出す長岡京ＳＣジュニアユース！

前半は高橋が得点し、１ー０で終了！

後半に入り、選手を交代しながら追加点を狙いにいく長岡京ＳＣジュニアユース！

またも高橋が得点し、２ー０、セットプレーから佐々木が得点し、３ー０！

このまま試合は終了し、３ー０で勝利となりました！

この週末、２連勝で勝ち点６を獲得！

寒い中、ご声援いただいた皆さま、ありがとうございました！

３月８日（金）は長岡第９小学校にてトレーニングを行いました！

水曜日に中村監督から「ゴールを狙える立ち位置」を教わった選手たち。

今日はその積み上げです。

サッカーは常に目まぐるしく状況が変わる。

その中でプレーする基盤となるポジショニング。

常に「自分がどこに立ち、何をするべきなのか？」こういうことを考えながらプレー出来る選手は確実に相手にとって嫌な選手であり、自分たちにとっては心強い味方です。

中村監督のトレーニングでは、そのポジショニングは何を基準に決めるのか？

こういったことを「答えは教えないようにしながら、伝えていき、選手たちが自らで答えにたどり着くようなトレーニング構築」になっています。

もちろん、この日１日では理解が出来ず、たどり着けない選手もいます。

ただ、頭にはその種が残っている。

必ず、その種から花が咲き、理解したという瞬間が訪れます。

そんな種をたくさん植えているのが中村監督のトレーニング！

長岡京ＳＣコーチ陣も選手たちと同様に日々中村監督から学んでいます！

土曜日は前節最後の最後で失点してしまった神川中学校！

前節の悔しい思いをここでぶつけることが出来るか？

ぜひ皆さま熱いご声援を宜しくお願いいたします！