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お知らせ News

「京都園部キャンプ 活動報告 DAY2!」

「京都園部キャンプ 活動報告 DAY2!」

8月21日(火)京都園部キャンプ 2日目!

疲労が溜まり始めている朝を迎えました。笑

 

みんな足取りが重いです。

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日差しはなかなか良いのですが。。。

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やっぱり疲れが溜まっているようです。笑

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ただそれも頑張った結果!

良いことなので、気合いで乗り切りましょう!

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本日はルセーロ京都さんに会場までお越しいただき、トレーニングマッチ!

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仲良くさせていただいているチームで、とても質の高い良いチームです!

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昨日トレーニングした「前向きの準備/プレーの共有」の部分、意識出来ている場面と出来ていない場面が半分半分。まだまだトレーニングが足りません。

 

ルセーロ京都の皆さま、ありがとうございました!

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お昼ご飯を食べた後はマイクロバスにて天の橋立へ!

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観光ではありません。ここで走ります。

約6km走り、選手たちの疲労はピークに。

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その後、海でクールダウン!

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疲れた体を癒します!

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何気にこの時が一番笑顔です。笑

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宿舎に戻ってからはみんなで夕食。

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これでキャンプ2日目が終わりました!

さぁ、明日でキャンプは最後!

みんなでラスト1日を乗り切ろう!

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「京都園部キャンプ 活動報告 DAY1!」

「京都園部キャンプ 活動報告 DAY1!」

8月20日(月)〜22日(水)で活動している京都園部キャンプ活動報告1日目!

選手たちは園部キャンプを開始!

公式戦を良い形で迎えられるよう、トレーニングしていきます!

 

会場に到着し、早速準備開始。

まずは体力測定からスタート!

この体力測定は年間で3回行いますが、びっくりしたことは選手たちの成長度。

特に3年生のフィジカル能力は大きく向上していました。

普段のフィジカルトレーニングなどももちろんですが、やはりこういった定期的な体力測定の数値を見ると、選手たちは成長していると感じます。

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良い記録が出たでしょうか?

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お昼ご飯を食べてからいざ、みんながお待ちかねのボールを使ったトレーニングへ!

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まずはラダートレーニングからスタート!

フォームをきっちりと行います!

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フィジカルトレーニングでみな疲れているのか、ちょっと重い雰囲気。

しかしそんなことは関係ありません。しっかりと技術を積み上げていきます!

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止める、蹴るの部分をテーマに行います。

人工芝のグラウンドなので、ビシっとボールをキック出来れば綺麗なパスが足元に届きます!

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相手がいる中でどれだけ良い準備をしてボールを受けることが出来るか?

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良い準備をすることで遠くまで観る視野を確保することが出来ます。

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スペース、味方、相手。

そこまで様々な情報を把握して観ることが出来ているかどうか。

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観てプレーするからこそ、最前のプレーを選択することが出来ます!

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パスを出した足がサポートの第一歩となるように。

当たり前のことですが、まだまだこれが出来ていません。

当たり前の習慣にしていこう!

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トレーニングはこれで終了!

この後入浴し、夕食タイム!

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その後、1年生から個別に面談し、その後消灯。

 

 

また明日はハードな1日が待っています!

 

みんな、頑張っていこう!

 

 

 

「チームは夏季OFFから再スタート!強化キャンプに向けて調整中!」

「チームは夏季OFFから再スタート!強化キャンプに向けて調整中!」

8月18日(土)は長岡京スポーツセンターにてトレーニングを行いました!

この日から夏季OFFが終わり、チームは再スタートです!

 

ボールタッチを忘れてないか、確認です!

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OFF期間中にリフティングの課題がありましたが、それをしっかりと取り組んでいるかここでチェック。

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ミートが大切。

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パス&コントロールで動きながらの止める、蹴るを再確認していきます。

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やはり少し休みを挟んだので、キックの技術が下がってきています。

ここは強化キャンプを含めてまたしっかりとトレーニングしていかないといけません。

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止める、蹴る。

当たり前の技術ですが、まだまだまだまだ。

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まだまだまだまだまだまだ。

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この日は第1期生の金井健悟がトレーニングに参加してくれました。

彼は現在大阪の金光大阪高校サッカー部で活躍中!

彼のような卒業生がまたチームに遊びに来てくれることは本当に嬉しいことですね!

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20日(月)から園部強化キャンプが始まります。

ここでチームの強化をしっかりと出来るように取り組んでいきたいと思います!

 

 

 

「夏季OFF前の最終試合!シュートをテーマに取り組みました!」

「夏季OFF前の最終試合!シュートをテーマに取り組みました!」

8月10日(金)は大阪冠中学校とのトレーニングマッチを行いました!

 

チャレンジするテーマはシュート!

ボールをどこに置くのか、受ける前の準備はどうかなど細かい部分を鍛えます!

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シュートの部分をテーマに行いますが、そこに行くまでのビルドアップにもこだわっていきます!

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いくらシュートをテーマにしてもゴール前まで行けなかったら意味がありません。

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ゴール前まで行けたあとはシュートを意識!ゴールの4隅を狙えるように!

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ゴールの隅をバシっと狙えるシーンも増えてきました!

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冠中学校の皆さま、対戦ありがとうございました!

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「シュートの技術をさらに向上!決定力向上なるか?!」

「シュートの技術をさらに向上!決定力向上なるか?!」

8月7日(火)は長岡京スポーツセンターにてトレーニングを行いました!

 

今日は昨日に続き、シュートをトレーニングしていきます!

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個人のスキルを上げていきます!

動きながらボールをコントロールすることが大切。

止まったままのキックは皆良い感じでレベルアップしています。

特に3年生は積み上げてきたものがあるので、ボールが飛ぶようになってきました!

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理屈で言えば簡単なことですが、ゴールの4隅に力強いシュートを打つことが出来るようになれば得点の機会は高まります。

しかし、それが難しい。。

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4隅に蹴り込むことが出来るよう、特訓中!

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試合中、キーパーの立ち位置を確認しなくても4隅の感覚があれば一発でゴールを決めることが出来るかもしれません。

4隅に蹴り込む技術、習得しよう。

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さぁ、夏季オフ前のラストスパートです!

「基本技術のベースをアップ!シュートスキルを上げていきます!」

「基本技術のベースをアップ!シュートスキルを上げていきます!」

8月6日(月)は長岡京スポーツセンターにてトレーニングを行いました!

 

本日はグラウンドが朝と夕方に取れなかったため、暑いお昼の時間帯でのトレーニングとなります!

休憩しながら、技術を積み上げていきます!

 

まずは補強トレーニングからスタート!

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今日は基本的な技術を積み上げていきます。

その中でシュートの技術をスキルアップしていきます!

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ベースのスキルアップは年間通して行なっていますが、これは永遠のテーマ。

基本技術を上げていくことはどの年代になっても必要なこと。

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これまで継続的に取り組んできたので、ある程度のベースが出来上がってきています。

そのベースを動きの中で行うと、まだまだ技術のブレが出てしまいます。

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動きの中でもブレない技術習得がやはり必要。

これからも継続してトレーニングしていかないといけません。

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最後のゲーム、たくさんのミスが起こりました。

起こったミスを自分でどれだけ反省することが出来るか。

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今週末はトレーニングマッチが控えます。

どんどんチャレンジしていこう!

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「TM vs 京都外大西高校!貴重な経験となりました!ありがとうございました!」

「TM vs 京都外大西高校!貴重な経験となりました!ありがとうございました!」

8月2日(木)は京都外大西高校さんとのトレーニングマッチ!

貴重な経験、ありがとうございます!

 

暑い中ですが、全力でトレーニング!

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Aチームはまず守備から取り組みます。

ひとりひとりが声かけを続けていくことが大切。

誰が1stDFで行くのか、カバーリングは誰がするのかを全員で!

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Bチームは相手が高校生ということで、大差をつけられて負けてしまいました。

しかし、たくさん失点する中でもボールをチームで奪えるシーンもありました!

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Aチームは高校生相手に奮闘!

僅差で負けてしまいましたが、それでも得点することもでき、チーム力が積み上がっています!

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対戦いただいた京都外大西高校の皆さま、ありがとうございました!

卒業生の吉田真央も引き続きよろしくお願いいたします!

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「パス&コントロールをテーマにトレーニング!今回は浮き玉の処理を鍛えます!」

「パス&コントロールをテーマにトレーニング!今回は浮き玉の処理を鍛えます!」

7月31日(火)は洛西浄化センターにてトレーニングを行いました!

 

午前中はまだマシですが、猛暑には変わりありません。

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ラダーからスタート!

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このラダーでも汗が吹き出ます。笑

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今回のテーマは浮き玉にこだわり行いました!

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浮いているボールをピタッとコントロールすることが出来ればスムーズに次のプレーに移れます!

イニエスタ選手のようなボールコントロールが出来れば良いですね!

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2人組でパス交換しながら、コントロールのコツをトレーニング中。

しかし、暑い。なかなか集中力が続きません。

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この夏、目標はイニエスタ選手ばりのボールコントロール習得です!

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「TM vs ラスタ滋賀 戦!レベルの高い相手に対して守備を積み上げていきます!」

「TM vs ラスタ滋賀 戦!レベルの高い相手に対して守備を積み上げていきます!」

7月28日(土)は長岡京スポーツセンターにてラスタ滋賀とトレーニングマッチを行いました!

 

台風の影響により、試合は不可能かと思われましたが、なんとか無事に開催!

滋賀高島遠征で積み上げた守備をここでチャレンジです!

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ボールに対してのチャレンジ、誰が行くかなどのコーチングも出来るようになってきました!

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ラスタさんの方がフィジカル能力も高く、運動量も相手ペースで試合が進む時間帯が多く、複数失点してしまうシーンもありました。

しかし、コーチング、1stDFの決定をチームで行えるようになってからはボールを奪える回数も増えてきました。

今後の課題はラスタさんレベルのチームに対してもボールをしっかりと持てるようになること。

技術レベルを上げないと改善出来ない課題です。

 

ラスタさん、今回の対戦ありがとうございました!

ぜひまたの機会によろしくお願いします!

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「滋賀高島遠征を終え、まだ疲労感が残る選手たち!次の強化キャンプに向けてトレーニング中!」

「滋賀高島遠征を終え、まだ疲労感が残る選手たち!次の強化キャンプに向けてトレーニング中!」

7月27日(金)は洛西浄化センター公園にてトレーニングを行いました!

滋賀高島遠征を終えたチームには若干の疲労感が。笑

8月の強化キャンプに向けてまたトレーニングをしていきます!

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本日は紅白戦を多めに行います!

最初にチーム分けをしてからスタート!

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ラダーからチームで声かけしながら行います!

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負けられない戦いです。

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谷コーチも入ります。笑

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滋賀高島遠征で習得した守備をここで発揮!

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パスの技術にもこだわってプレー。

浮かない、速いパスを出せるように!

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明日はラスタ滋賀Uー15とのトレーニングマッチ!

やってきたことを出していこう!

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