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ゴール前の攻防!いかにしてシュートまでいくのか!

ゴール前の攻防!いかにしてシュートまでいくのか!

10月19日(水)のトレーニングではシュートをメインにトレーニング!

相手をかわしてからのシュート、縦に行くと見せかけてから中へ切り返してのシュートなど様々な形でのシュートを行いました!

シュートを打つ時のポイントは大きく分けて2つあると思います。
1つ目はボールの置き所2つ目はゴールの四隅をしっかりと狙うこと。

強いボールが蹴れる場所にボールを置くことはとても大切で、当たり前なのですが、強いシュートが飛んでくるのと、弱くスピードの遅いシュートが飛んでくるのとでは、GKへの負担は全く違ってきます。
そして、その強いシュートをゴールの四隅に蹴ることが出来れば、得点の機会は多いに高まり、それがシュートの技術の向上となるのです。

また、お馴染みの「観る」という技術もここに入ってきます。シュートの時、GKをしっかり観て、空いている場所にシュートをする。

ゴール前での攻防なので、GKを観る余裕のない瞬間もありますが、まずは、しっかりと「観た」うえでシュートをするということがシュートの技術の習得には大切になってきます!

長岡京SC ジュニアユース 川田雄一郎

エンブレム

骨ストレッチで教わったことを実践中!

骨ストレッチで教わったことを実践中!

恒例の火曜日フィジカルトレーニングでは、トレーニング前に前回の第2回骨ストレッチ講習会で教わったことを実践!
得た知識はどんどん試してみて、良い部分は取り入れていきたいと思っております!

現在のフィジカルトレーニングのトップ3は楽々と11分を切るタイムを打ち出してきています。
全員が11分を切るのはまだまだ先のことになりそうですが、12分の壁はほとんどの選手が突破しています!

長岡京SC ジュニアユース 川田雄一郎

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第2回骨ストレッチ講習会を開催しました!

第2回骨ストレッチ講習会を開催しました!

10月14日(金)に神足小学校にて第2回骨ストレッチ講習会を開催しました!

今回は2001年エドモントン世界陸上100mに出場された安井章泰先生を講師にお迎えし「走る」ことについて教えていただきました。

「踏ん張って走らない」「頑張って走らない」など様々なことを安井先生から学び、「足が速くなった!」と選手たちも喜んでおり、今回の第2回骨ストレッチ講習会も第1回目の講習会同様、とても有意義なものとなりました!

長岡京SC ジュニアユースコーチ 川田雄一郎
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パスを丁寧に出す!初心に戻ってのトレーニング!

パスを丁寧に出す!初心に戻ってのトレーニング!

技術トレーニングとして、コーンとバーを使用したトレーニングを行いました!
コーンとバーに当てないようにしながら行うパス交換ですが、相手のことを考えてパスを出さなければ次の選手が苦しくなり、コーンやバーに当たってしまいます。

このようなシンプルなトレーニングで選手がどれくらいパスに対して丁寧にキックしているか、相手のことを考えてパスを出すことが出来ているかが分かります。

サッカーの試合中で多く使う技術のひとつであるインサイドパス。
もっともっとレベルを上げていかなければなりません!

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